Как правильно ухаживать.

За ногтями?

Правильное питание - один из самых важных компонентов здоровья и красоты ногтей. Для укрепления ногтевых пластин рекомендуется ввести в свой рацион кисломолочные продукты, творог, свежие овощи, особенно брокколи, зелень и цветную капусту, а также цитрусовые фрукты и морепродукты. Плюс ко всему, можно периодически применять поливитаминные комплексы, содержащие витамины а, Е и кальций
. Однако, следует набраться терпения, так как результат будет заметен только через некоторое время, это объясняется тем, что кальций накапливается в человеческом организме постепенно.

Чтобы правильно ухаживать за ногтями, необходимо регулярно делать специальные укрепляющие ванночки. Особенно полезной для ногтей будет такая масляная ванночка: подогреть на водяной бане небольшое количество оливкового, касторового или растительного масла и опустить в него пальцы рук на 20 минут. Эта процедура значительно увлажнит ногти, предотвратит их ломкость, напитает витаминами и ускорит рост. В масло можно добавить немного лимонного сока, который является прекрасным накопителем витамина с. такую ванночку можно применять до 4 раз в неделю, не забывая после процедуры смазывать руки увлажняющим питательным кремом.

В том случае, если наблюдается сильное пожелтение ногтей можно погрузить их на несколько минут в свежую лимонную мякоть, которая обладает укрепляющим и отбеливающим свойством.

Правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях поможет солевой раствор, после которого ногти начинают быстрее расти, и становятся значительно крепче. Для приготовления такого средства необходимо развести с тёплой водой 2 небольших щепотки морской соли и погрузить туда пальцы на 10 минут. Такую процедуру можно проводить не больше трёх раз в неделю, так как длительное воздействие соли может плохо отразиться на коже рук.

Для того чтобы качественно и правильно ухаживать за своими ногтями, необходимо научиться делать правильный маникюр. При грамотном проведении этой процедуры в домашних условиях, даже короткие, непокрытые лаком, ногти будут смотреться ухоженно и аккуратно.

Подпиливать ногтевую пластину нужно только в одном направлении, так как беспорядочные движения пилочкой могут повредить ноготь, расслоить его и сделать более ломким. Металлические пилки лучше не использовать в домашних условиях потому, что они сильно царапают пластину ногтя и нарушают её структуру. Как правило, такие пилочки применяются в салонах при наращивании акриловых ногтей. Для самостоятельного маникюра рекомендуется брать стеклянные пилки с гладкой поверхностью, которые очень мягко подпиливают ногти. Также очень хорошо для домашнего использования подойдут пилочки, имеющие картонную или резиновую основу. Подпиливание ногтей нужно проводить в сухом виде, перед применением лечебной ванночки.

Кутикула тоже нуждается в регулярном уходе. Для этого, сначала нужно её размягчить специальным средством, затем аккуратно сдвинуть при помощи бамбуковой маникюрной палочки и осторожно обрезать заусеницы щипцами. После проведения подобной процедуры необходимо покрыть поверхность ногтевой пластины защитным средством, которое имеет выравнивающее, укрепляющее и осветляющее действие. Кроме того, нанесённый на такую основу лак, ложится ровнее и держится намного дольше.

Следует воздерживаться от длительного применения тёмных лаков для ногтей, так как это может привести к потемнению или пожелтению ногтя. Также необходимо избегать дешёвых лаков, которые нарушают структуру ногтевой пластины. Следует чаще держать ногти не накрашенными, чтобы дать им возможность дышать свободно. Для снятия лака рекомендуется использовать специальные жидкости, не содержащие ацетон, который оказывает пагубное действие на здоровье и красоту ногтей.

Ухаживая за руками, не следует забывать и о ногах, которым также нужна забота. Необходимо регулярно делать педикюр, баловать ножки различными лечебными ванночками и наносить на ногти защитное покрытие. При правильном своевременном уходе ваши ногти здоровый вид сохранят. Moon.