Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Можно помочь с бытом: уборка по дому, зачистка гардероба, мытьё посуды и приготовление пищи, прогулки с питомцами.

10.01.2018 в 20:53

Можно просто быть рядом, принести свежих булочек с корицей и какао и смотреть фильмы, заходить в маленькие лавки сувениров, где меньше народу, сходить в парк, почитать вслух книгу.

То есть быть для человека инициатором очень щадящих активностей.
Можно тактично спросить, чего хочется. В депрессии обычно ничего, но раньше что-то радовало, можно про это разузнать.
Можно вместе попробовать простые медитации, да даже не медитации, а 5-7 минут дышать и обращать внимание только на вдохи - выдохи.
Можно писать бумажные письма, можно нарисовать тысячу и один маленький кружочек.
Можно сделать из депрессии арт - обьект. Документировать, писать самый грустный в мире дневник, можно делать каждый день 10 депрессивных фото вокруг.
Можно подарить классную пижаму и тапки, плед и аромасвечи, помочь человеку с гигиеной - подарить классный гель, молочко для тела, маски для лица.
Отвести на маникюр, стрижку, в солярий.
Можно подыскать по скайпу психотерапевтку.
Можно составить натальные карты, гороскоп, сделать чистку кармы, сессию тетахилинга - хоть что, что может дать человеку другой подход к его состоянию.
Короче, понемногу переключать внимание наружу, к миру, перед этим,, заняшить,, от пяток до макушки!
Удачи вам и терпения! Депрессия пройдёт, а дружба останется!