Как тренинг личностного роста поможет вам достичь успеха

Как тренинг личностного роста поможет вам достичь успеха

Что такое тренинг личностного роста и какова его суть можно понять из рекламных объявлений компаний предлагающих эти услуги. Тренинги личностного роста — это занятия, которые направлены на увеличение потенциала человека, на раскрытие и совершенствование тех качеств, которые помогают нам добиться успеха в различных областях. Целью тренинга является изменение жизненной позиции на привычные вещи, изменение привычных стереотипов мышления и поведения, которые мешают человеку стать счастливее и успешнее.

На тренингах личностного роста акцент делается на качественные и позитивные изменения личности человека. С помощью специально разработанных методик человек программируется на успех и чувствует себя после этого более уверенно, спокойнее и свободней в любой жизненной ситуации.

Виды тренингов личностного роста

По большому счету личностные тренинги можно разделить на два основных формата:

ТРЕНИНГИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ЕСТЕСТВЕННОМУ ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ   – оказывают оздоравливающий эффект, снимают препятствующие развитию и личностному росту блоки, укрепляют потенциал и создают наилучшие условия для дальнейших успехов.

К данному виду можно отнести психотерапевтические тренинги, которые позволяют жить легче, лучше, ярче, более гармонично и наполнено. Их целью является ориентированность на глубокие внутренние переживания, они направлены на исцеление и как бы перепрашивают все прошлые негативные ситуации. Однако программы тренингов личностного роста данного типа работают не только с прошлым человека, но и с его настоящим, помогая найти выход и научиться проще и легче справляться с трудными ситуациями как в личной и социальной сфере жизни, так и в творческой.

Лучшими тренингами естественного личностного роста многие считают — трансформационные тренинги. Они направлены на работу с такими глубинными и определяющими механизмами как осознанность, убеждения и ценности, механизмы психологической защиты и компенсации… С человеком прошедшим эти тренинги происходят значительные изменения – расширяется мировоззрение, человек испытывает чувство озарения, освобождается от ограничивающих убеждений и негативного влияние окружения . В итоги человек, превозмогая собственные границы, с легкостью покидает зону комфорта и открывает для себя новые возможности.

ТРЕНИНГИ АКТИВНОГО ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Данный вид тренингов дает знание и направлен на развитие у человека определенных навыков. К тренингам активного личностного роста относятся тренинги по развитию лидерских качеств , повышению профессиональной квалификации и эффективности, тренинги по риторике и ораторскому мастерству, тренинги уверенности, тренинги обучающие тому, как правильно ставить цели и добиваться их и т.д.

Кроме своей направленности тренинги делятся на проводимые в живую, собирающие большие аудитории и онлайн тренинги личностного роста, которые проводятся через интернет.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое тренинг личностного роста

Подпишитесь
на наш Телеграм

×

Личный опыт участия в мотивационных курсах.

Елена Костюченко, журналист «Новой газеты», рассказала, как тренинг личностного роста по технологии «Лайфспринг» привел ее к тяжелому психическому заболеванию. Эта статья вызвала волну обсуждений в Интернете. Читая материал и отклики на него, я вспоминал, как проходил эту программу лет семь назад — к счастью, не с такими страшными последствиями.

Тренинги личностного роста, основанные на американском «Лайфспринге», тогда были в моде, а начальник организации, где я в то время работал, все время чем-то увлекался — ну нас и отправили. Ни с какой психологией я тогда знаком еще не был и любил новый опыт — ну и пошел.

Первая ступень тренинга шла три дня по 12 часов, в группе было человек 60. Главный прием — эмоциональная раскачка: тебя то унижают («Кому и что ты тут пытаешься доказать?!»), то воодушевляют; то мы с партнером орем друг на друга, то обнимаемся или рассказываем о самом сокровенном. На фоне недостатка сна и редких перерывов к середине второго дня мы переходили в измененное состояние сознания (как я сейчас понимаю) и были готовы верить каждому слову тренеров. А они ввинчивали нам в мозг идеи об авторстве своей жизни: ставь дерзкие цели, ты всего достигнешь, ты тут хозяин, соберись и действуй и тому подобное.

Несколько зарисовок.

• На второй день все опоздавшие стоят в течение первого блока (часа полтора), а потом их по одному отправляют на сцену, чтобы объяснить – что и кому мы хотели доказать своими опозданиями.
• Упражнение «что тебя бесит»: эту фразу мы минут 10 подряд орем в лицо своему партнеру, фоном играет тяжелый рок.
• Сюрприз от тренеров: мы приходим с перерыва, а они молча сидят на заднем ряду, всем своим видом показывая: ну же, ребята, это ваш тренинг, так проявите себя, заставьте нас чему-то вас научить…

В последний день ставили цели: на сутки, на месяц и на год. Со мной в группе было, кажется, шесть человек, из них пять девушек, и у всех цель на год была одна — выйти замуж. Тренер их раскритиковал – дескать, это не цель, потому что зависит не только от тебя. Но на фоне бесконечных разговоров об авторстве своей жизни без всяких пределов это прозвучало неубедительно. Моя цель была скромной — вывезти семью к морю. Тогда я еще не знал, что скоро буду ждать третьего ребенка, поступать в магистратуру и наблюдать падение рубля, так что время для покупки билетов было самое подходящее — в результате спасибо «Лайфспрингу» за осеннюю Черногорию!

Насколько я могу судить, в процессе проняло всех — вечером второго дня все обнимались и плакали, а на третий день, в конце, обещали привести друзей.

После тренинга я ехал домой с оглушающим чувством пустоты: три дня меня везли по Диснейленду, от одного яркого впечатления к другому, и вот – аттракционы закончились, сильными эмоциями больше кормить не будут. И, не скрою, хотелось продолжения, хотелось снова пережить этот фейерверк чувств, переживать его снова и снова.

Получил ли я пользу? Нет или почти нет: глубоких изменений этот тренинг не вызвал — сильные эмоции, не более. Может ли такой тренинг помочь кому-то? Да, думаю: есть процент людей, которым не хватает волшебного пинка, чтобы осуществить давно назревшие изменения в своей жизни.

Причинил ли мне вред? Пожалуй, тоже нет – видимо, у меня устойчивая психика. Может ли этот тренинг быть опасным? Определенно да, мне это было очевидно еще тогда. Если человек психически нестабилен, этот каскад полярных состояний может привести к непредсказуемым последствиям, как это случилось с Костюченко. Никакого фильтра на входе нет — плати деньги и приходи, ответственность за последствия лежит только на участниках. Говорят, до 20% покидает такие тренинги с психическими нарушениями — мне это кажется вполне правдоподобным.

Итак, что же такое тренинг личностного роста а-ля «Лайфспринг»? Это Диснейленд для взрослых — развлекуха для тех, кого кино не торкает, а спорт требует слишком много сил. Что-то вроде ЛСД: заплатил денег, пришел — и переживаешь за три дня столько, сколько не пережил за год. Тренинг может дать мотивацию для работы над собой или важный экзистенциальный опыт — но на него также можно подсесть, и он также может быть опасен для психики и разрушителен для социальных связей.

Теперь я знаю, что настоящая психология другая. Что надо быть бережным к внутреннему миру, и что главное — не навредить. Я с подозрением отношусь к обещаниям изменить жизнь за три дня (и даже за два месяца), но верю в небольшие шаги на протяжении долгого времени. Я стараюсь помнить, что каждый человек уникален, и твердо знаю, что психологическое насилие никого не делает лучше. А человека, который что-то будет совершать в моем внутреннем мире, я выбираю тщательнее, чем дантиста, а его метод работы — внимательнее, чем марку телефона.

Какие навыки можно развить с помощью тренинга личностного роста

В 1981 году в Сиэтле (штат Вашингтон, США) Дженис и Ричард записались на тренинг личностного роста, намереваясь изучить используемые психотехнологии изнутри. (Заметим в скобках, что несмотря на долгие годы, прошедшие с тех пор, используемые авторами тренингов психотехнологии практически не изменились).

Наши «агенты под прикрытием» оказались в группе из 68 человек, большинство из которых было в возрасте от 35 до 40 лет.

Большую часть группы составляли люди со средним доходом, менеджеры по продажам, самозанятые, домохозяйки.

Что привело их на тренинг по системе Лайфспринг? Кого-то – проблемы в браке, кого-то – карьерные неудачи, одиночество, утрата цели и смысла жизни.

Уже при обращении за помощью потенциальные участники подверглись первой манипуляции.

В опросниках и информационных брошюрах компании, с одной стороны, подчеркивалось, что программа является образовательной, а не терапевтической (это позволяет избежать сложной процедуры лицензирования), и в то же время она обеспечит быстрое излечение от тех проблем, которые потенциальный участник обозначил в анкете. Противоречие? Несомненно, но расчет на то, что его не заметит человек, глубоко погруженный в переживание неудач и жаждущий помощи.

И вот группа страждущих приходит на первый сеанс. Здесь их снова ждет серия манипуляций, направленных на то, чтобы вызвать у участников реакцию, на языке психологии называемую регрессией. Это защитный механизм, проявляющийся в том, что взрослый человек бессознательно начинает вести себя по-детски, передоверяя принятие решений более сильной, как ему кажется, личности, замещающей фигуру родителя.

Ключевую роль в этом процессе играет фигура лидера. Наши исследователи описывают своего тренера как молодого мужчину лет 30, чрезвычайно привлекательного внешне. Высокий, темноволосый, с правильными чертами лица, в модном пиджаке и галстуке, он демонстрировал все внешние атрибуты успеха и вызывал спонтанное доверие слушателей.

Еще одна незаметная, на взгляд непосвященного, но весьма эффективная манипуляция заключалась в том, что участники тренинга попадали в тщательно структурированное пространство.

Какие методики используются на тренингах личностного роста

Основная задача, которую решает тренинг личностного роста — раскрытие потенциала человека с целью улучшения качества его жизни и отношений с другими людьми. Личность человека развивается на протяжении всей его жизни. Чем шире будет его потенциал и чем больше он будет знать сам о себе, тем большего уровня гармонии он достигнет.

Потенциал личности определяется по следующим параметрам:

• жизненные интересы;
• восприятие мира и людей;
• внутренняя свобода;
• доверие к людям;
• вера в себя.

Сегодня существует большое количество тренингов личностного роста, которые помогают решить различные задачи. Некоторые тренеры обещают быстрое решение проблем, но вряд ли стоит им верить. Духовный рост не происходит за один день, даже не за одну неделю или месяц. Его результаты могут проявиться лишь спустя несколько месяцев или год.

Одна из основных задач, которую помогает решить эффективный тренинг личностного роста — травмы прошлого, мешающие человеку двигаться вперед. Детство — это тот период, в котором закладываются основы характера, отношения к миру, таланты и умения. Именно детские травмы оказывают негативное воздействие на человека. Задача квалифицированного тренера — проработать травму детства и ликвидировать ее негативное воздействие на психику человека. Своевременное избавление от старых травм способствует движению вперед и построению более эффективных отношений с окружающими.

Однако, травмирующие ситуации случаются с человеком не только в детстве. Страхи, фобии и комплексы могут возникнуть в любом возрасте и мешать ему двигаться вперед. Задача грамотного тренера — помочь участникам полюбить себя такими, какие они есть и понять их сильные стороны.

Какие преимущества приносит тренинг личностного роста

Поделимся моделью жизни, которую мы используем на протяжении многих лет. Она помогает нам действовать осознанно и добиваться невероятных результатов в разных сферах.

Откуда взялась идея? Мы заметили, что большинство людей подвержено манипуляциям (с экранов телевизоров, от родных, друзей, близких, различной рекламы), то есть сознание постоянно подвергается воздействиям. Если нет работающей модели жизни, вы будете поддаваться манипуляциям, потому что не знаете, куда двигаетесь.

Если оглянуться вокруг, можно заметить, что многие стремятся к быстрым радостям, к сиюминутным удовольствиям, но не видят общую картину: где они находятся, что есть вокруг. Люди мало задумываются о будущем, живут, не видя дальше собственного носа. Печально, если у вас нет правильной модели жизни, если вы не понимаете, что будет через год-два-три.

Мы предложим несколько упражнений, которые начали использовать три года назад. Они невероятно подняли качество жизни каждого из нас. Когда вы построите правильную модель, на вас уже не будут действовать манипуляции.

Как только прочитаете задание, откладывайте книгу и выполняйте. После этого можете читать дальше. Для чего это нужно? Расскажем про секретную технику ПП: «Поел – перевари». Для большей наглядности проведем параллель с системой пищеварения человека: чтобы получить из пищи необходимую энергию, ее надо переварить. Так и с информацией – ее тоже надо переварить, прежде чем начать использовать, и тогда она принесет пользу.

Возможно, в вашем окружении есть люди, которые много читают. Кажется, они знают все, разбираются в любых вопросах – от управления самолетом до построения семейных отношений… хотя у них самих нет ничего. Поэтому так важно применять правило ПП: сначала переварите информацию, потом двигайтесь дальше.

Задание

Возьмите лист бумаги (лучше формата АЗ, но А4 тоже подойдет), нарисуйте круг и поделите его на восемь частей. Каждая часть обозначает определенную сферу жизни: здоровье, друзья, отношения, карьера и бизнес, финансы, духовность и творчество, личностный рост, яркость жизни (рис. 1).

Рис. 1 . Сферы жизни

Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Возле каждого сектора поставьте соответствующую отметку и закрасьте сектор от центра пропорционально выставленной оценке (рис. 2).

Рис. 2. Оценка сфер жизни по десятибалльной шкале

Когда все стабильно, сложно сделать скачок вперед. Нужно подтянуть отстающие сферы жизни, потому что они влияют друг на друга. Колесо не может катиться, если оно неправильной формы.

Если вы обнаружили сильные провалы в каких-то сферах, их обязательно следует устранить. Как мы уже сказали, каждый сектор влияет на остальные: яркость жизни отражается на бизнесе, здоровье связано со всеми сферами и так далее. Важно, чтобы все было гармонично.

Как работать с секторами? Одно такое колесо – на два месяца. Когда будете рисовать его, запланируйте, как станете подтягивать отстающие сферы в течение следующих двух месяцев. За пределами круга напишите конкретные действия, которые будете предпринимать для улучшения ситуации. Укажите результат, который хотите получить по истечении запланированного срока. Допустим, в сфере здоровья вы хотите улучшить физическую форму и самочувствие: решили ходить в бассейн, бегать по утрам, обливаться холодной водой.

Продумайте шаги, которые будете выполнять два месяца. Пишите конкретно: что, как и сколько нужно делать. Аналогично планируйте изменения в остальных сферах жизни.

Когда сделаете такое колесо, у вас появится собственная модель жизни. Теперь вы сможете планировать неделю, исходя из потребностей отстающих сфер. Вы получите огромное удовольствие от жизни – когда колесо начинает раскручиваться, это потрясающе!

Когда распишете цели и действия на два месяца вперед, надо распланировать недели. Таким же образом – с учетом отстающих сфер – составляйте план на неделю. По ее окончании помечайте на колесе цели, которые реализовали, – и дорисовывайте улучшения на гранях колеса. Это позволит вам видеть, как вы собственноручно создаете модель жизни и улучшаете ее.

Как выбрать подходящий тренинг личностного роста

Важно не слишком затянуть этот этап. Обычно первая его часть направлена на знакомство участников с ведущим и друг с другом и занимает не больше получаса.

В зависимости от цели важно грамотно регламентировать время на разные этапы тренинга и ключевым уделить больше внимания, чем второстепенным (например, в случае проведения занятия по продажам необязательно представлять участников друг другу).

1. Вступление . Тренер приветствует участников и кратко представляется им. Озвучивается основная цель тренинга.
2. Знакомство. Участники формируют рабочую группу, а тренер старается создать дружелюбную психологическую атмосферу в ней.
3. Согласование цели и задач . Участники высказывают пожелания относительно результатов тренинга, ведущий объединяет цель, поставленную им самим, с личными целями учеников.
4. Формирование правил . Важно дать участникам понять, какое значение имеет соблюдение всех условий занятия. Для достижения наибольшего эффекта можно записать общие принципы работы на тренинге и предложить каждому расписаться под ними.
5. Рефлексия . Факультативный этап, он нужен, если проводится несколько взаимосвязанных тренингов (цикл) – именно во вступлении оценивается степень усвоения материала, пройденного на предыдущем занятии.
6. Разминка . Позволяет участникам настроиться на продуктивную работу, понять направленность основных практических заданий, привыкнуть к коллективу.

Пропускать вступительный этап нельзя, так как без него участники будут дольше включаться в работу, поэтому могут упустить или не понять начало теоретической части.

Каковы основные шаги в развитии личности на тренинге

Собралась, наконец, заняться несколькими проектами, о которых давно размышляла. Несколько последних лет я занимаюсь только индивидуальной работой, - психотерапией, причем в достаточно глубоком и длительном психоаналитическом варианте. А хочется чего-то более активного и в группе.

И вот случилось так, что на одном психоаналитическом мероприятии я в очередной раз услышала совсем нелестную оценку работы коллег из других, так сказать, цехов. Типа декларируют клиентам, что произойдут быстрые изменения в жизни, а сами только сбивают с толку, и даже усугубляют ситуацию.

Про себя тоже могу сказать, что сама несколько раз была свидетелем того, что для кого-то обязательный корпоративный тренинг или участие в определенного рода тренингах (жестких по структуре и требованиям к участникам, либо проводимые неопытным ведущим), оказывалось настоящей травмой. Потеря сна и аппетита, тревожное состояние - типичные варианты последствий.

Конечно, такая реакция развивается у людей со "спящими", законсервированными травмами, полученными ранее. У людей с повышенной чувствительностью, хрупкостью, аморфностью, рядом других особенностей. Они могут потерять свое нестойкое равновесие и адаптацию, если пытаться "по-быстрому" их побудить к другим формам взаимодействия, отличным от их привычных.

Помню я также и свою реакцию и впечатления от тренингов и обучающих мастерских, в тех случаях, когда я была участницей или руководителем студенческой практики. Впечатления о-очень разные от разных ведущих. Даже до смешного бывало, что одно и то же упражнение, или игру, проводили разные люди с интервалом в полчаса, и это были совершенно разные впечатления.

Да, кому-то могло не хватить профессиональных наработок, если это была первая "проба пера". Но огромное значение имеет личность ведущего. Его зрелость, которая измеряется совсем не паспортным возрастом или корочками дипломов, устойчивая доброжелательность и внутренняя упорядоченность что-ли. Это сразу чувствуется в кругу участников, и отклик аудитории тоже спокойный, доброжелательный, бережный друг к другу.

Теперь, собственно, о результатах тренингов, тех самых, которые обычно заявлены бывают в аннотациях.

Опять же, по себе помню, что случалось, что после тренинга оцениваешь, а что же получил такого? И понимаешь, что то ли не совсем то, то ли недостаточно. И однажды на одной из групп в самом начале ведущий не только сам говорил, что же мы получим, и не только спросил на словах, чего мы ожидаем (что бывает практически всегда). А настоятельно попросил записать как можно точнее, что же мы хотим получить в результате. И, о чудо, практически каждый получил то, о чем написал, а иногда и много больше. Этот прием я бы отнесла к числу наиболее экологичных для психического состояния, ну, и, конечно, для получения заявленных на тренинге знаний и качеств.

И мой вывод из этого наблюдения таков: участник тренинга получает именно то, что он хочет и готов получить. Относится это не только к "позитивным"ожиданиям и желаниям, но еще и к страхам, "негативным ожиданиям". И если вы идете на тренинг, группу личностного роста, (ну, или планерку на работе!), то на входе, если честно составить списочек своих ожиданий, вы получите максимум пользы. И минимум неприятностей, если поумерите страхи и потребности из разряда "чтоб со мною плохо обошлись".

Что могу сказать про себя как ведущего, в моих желаниях есть одна базовая вещь: через лучшее понимание и чувствование себя каждым участником дать возможность легче, проще, быстрее справляться в задачами, которые ставит перед нами жизнь и каждый из нас сам перед собой.

Какие результаты можно ожидать после прохождения тренинга личностного роста

Вы сможете ловить все негативные эмоции, которые приходят вам в голову в течение дня, и трансформировать их в положительные; вы перестанете тратить огромное количество сил на выброс разрушительной энергии. Позитивное мышление станет обыденным и привычным явлением.

Курсы личностного роста помогут полюбить себя таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. После посещения тренингов вы будете давать своим действиям и мыслям объективную оценку, как бы со стороны. Это позволит глубже заглянуть внутрь собственного сознания, оценить правильно свой скрытый резерв, избавиться от вечных терзаний и обрести себя в жизни.

Онлайн тренинги личностного роста подходят для индивидуумов, которые находятся в затруднительном положении и нуждаются в проговаривании проблемы вслух; эта разновидность психологического общения идеальна для здоровых индивидов, способных адекватно реагировать на ситуацию и общение.

Тренинг личностного роста в Москве — это занятия, способствующие раскрытию и совершенствованию способностей, благодаря которым можно добиться успеха в разных сферах жизни. Особые методики содействуют тому, что человек ощущает себя как рыба в воде в любой ситуации и освобождается от ненужных тревог.

С моей точки зрения, такие курсы не годны для людей с подозрительным отношением к окружающим, с неадекватной завышенной самооценкой, необоснованной верой в свой потенциал. Хорошим вариантом для них станет консультация психолога онлайн , индивидуальная работа специалиста один на один.

Как тренинг личностного роста помогает в решении жизненных проблем

Сверхчеловек - термин, введенный Ницше, означает тип совершенного человека, который должен стать венцом развития человечества.

Стимулом для такого максимального самосовершенствования личности может стать тренинг личностного роста. Он - определенное психологическое воздействие, основанное на активных методах групповой работы. Это форма специально организованного общения, в ходе которого решаются вопросы развития личности, формирования навыков общения с людьми, оказания психологической помощи и поддержки, позволяющие снимать стереотипы и решать личностные проблемы участников.

Опыт показал, что его проведение профессиональными психологами, является эффективным средством решения проблем общения, особенно среди молодежи. В то же время, от того, как мы общаемся, зависит очень многое в нашей жизни: успехи в работе и в учебе, в семейной жизни, то, как мы адаптируемся в коллективе, и даже наша самооценка. Неумение общаться приводит к одиночеству, невротических состояний и является одной из причин алкоголизма, наркомании, самоубийств. Поэтому люди, работающие с молодежью, занимаются ее досугом, а также те, кто занимается решением проблем алкоголизма и наркомании, могли бы использовать в своей работе элементы ТОЗ. Поскольку, с одной стороны, это поможет предотвратить возникновение проблем, о которых говорилось выше, а, с другой стороны, там, где эти проблемы существуют, поможет их решить.

Система тренингов личностного ТОЗ - это совершенно новый подход к образованию для взрослых. Это уникальная возможность посмотреть со стороны на все свои удачи и неудачи, объективно оценив, какие из ваших взглядов, привычек, убеждений работают, а какие - нет. Один из плюсов этого тренинга в его абсолютно прикладном характере.

Задача группы ТОЗ - помочь участнику выразить себя своими индивидуальными средствами. Тренинг поможет молодым людям научиться воспринимать и лучше понимать себя.

Образовательная методика, предложенная А. Эвереттом, очень отличалась от всех традиционных способов обучения и сенсационно повлияла на жизни многих тысяч людей. Выпускники публичных тренингов кардинально меняли качество своей жизни, приобретая эмоциональной и финансовой свободы, воплощая в жизнь то, о чем безуспешно мечтали на протяжении многих лет. По всему миру - от Аргентины до Японии - начали возникать тренинговые компании, которые предлагают своим слушателям тренинги и программы, использующие эту методику. На сегодня во многих крупнейших университетах США и Европы существуют исследовательские центры, которые более 20 лет изучают феномен неслыханной эффективности тренингов.

Многолетние независимые исследования, проводившиеся Стэнфордским и Гарвардским университетами США, свидетельствуют, что 87% выпускников тренингов склонны оценивать роль тренинга, как значительную или такую, намного превышающую его стоимость; 94% выпускников склонны рекомендовать тренинг всем своим друзьям, родным и коллегам; 73% выпускников отмечают заметно возросшую способность к эффективным действиям в критических ситуациях; 78% сообщают о значительно повышенной самооценке; 53% выпускников тренинга склонны считать его одним из самых значительных событий в жизни, вместе с решением жениться или выйти замуж и рождением ребенка . Специалисты отмечают, что спрос на тренинги последние десятилетия растет во всем мире. Многие бизнесмены понимают, что инвестиции в обучение - это основа конкурентоспособности бизнеса и его процветания в условиях постоянно меняющегося мира. Например, в Великобритании в конце прошлого века только за один год около 47 % работающего населения страны прошло тренинги. В нашей стране первые тренинги стали проводиться в 1989-1990 годах. Тогда они были единичными, исключительными, интригующими….

Каким образом тренинг личностного роста влияет на самосознание

Курсы и тренинги личностного роста отличаются по месту проведения и целевой аудитории. Чаще всего организовываются центрами повышения квалификации. В сущности, выделяют большой комплекс различных занятий, которые включают в себя как индивидуальную, так и групповую работу. Некоторые тренинги личностного роста отличаются своей интенсивностью, наполненностью, ценой, проводятся в формате многочасовых мастер-классов и бизнес-семинаров. Такие занятия характерны своей офлайн-составляющей, организовываются преимущественно вживую, а использование онлайн-средств в них сведено к минимуму.

Другие же тренинги личностного роста (например, онлайн-курсы) подразумевают дистанционное обучение участников. Они обладают своими собственными преимуществами, такими как автономность, иногда меньшая цена. Отзывы клиентов подчеркивают важную мысль: для проведений занятий вживую важно личное присутствие участников, чтобы они находились в комнате рядом с преподавателем, а вот онлайн-встречи более снисходительны в этом плане, что удобно.

Онлайн-встречи позволяют обучать людей вне зависимости от их местонахождения, графика, количества свободных часов. Достаточного свободного доступа к интернету. Часть лекций можно потом посмотреть в записи, если от обучения отвлекают бизнес-дела. При этом отзывы компаний свидетельствуют о том, что онлайн-встречи обладают довольно насыщенной программой, которая может излагаться в течение многих часов, недель и месяцев. Благодаря этому удается тщательно проработать целый ряд навыков и проблем, с которыми сталкиваются участники в своей жизни.

Основной целью тренингов личностного роста является помощь людям в достижении своих целей в отношениях и бизнесе, улучшении качества жизни. Тренинги личностного роста особенно ценны тем, кто испытывают затруднения в личной жизни или работе, и тем, кто стремится к развитию и достижению новых вершин, в том числе в онлайн-бизнесе.

Широко известно, что указанные категории людей часто сталкиваются с проблемами в своей жизни и не раскрывают свой потенциал по максимуму. Таким образом, они как бы обрекают себя на худшие результаты в разных сферах жизни, вплоть до повседневных вещей ‒ общение с окружающими. И часто они сталкиваются с трудностями в более сложных сферах деятельности, таких как бизнес.

На протяжении многих часов курса личностного роста участники в офлайн- и онлайн-режиме изучают различные техники и методы, которые помогают им раскрыть свой потенциал. Повышается уверенность учащихся в себе, что очень важно. Отзывы участников говорят: тренинги личностного роста, несомненно, станут хорошим вариантом для тех, кто испытывает проблемы с низкой самооценкой. Такие люди, как правило, очень замкнуты в себе, неохотно выходят на контакт с окружающими, стараются не преодолевать возникающие на их пути трудности, а избегать их.

Все упомянутые выше проблемы возникают на фоне боязни людей и осуждения с их стороны. Тренинги личностного роста позволяют преодолеть множество психологических проблем. Это отличный способ улучшить качество своей жизни и достичь новых вершин в личном и профессиональном развитии, бизнесе.