Сегодня Деми Мур исполнилось 53!

Голливудская актриса делится своими бьюти - секретами?

Красавица Деми Мур уже не один десяток лет сводит с ума мужчин. Ее стройная фигура, роскошные волосы, гладкая кожа вызывают завистливые вздохи не только у ровесниц, но и у молоденьких девушек. А ведь возрастной рубеж актрисы уже перевалил за 50.

Секреты красоты от Деми Мур очень просты и могут с успехом быть испробованы любой женщиной. Основными составляющими привлекательной внешности, стройной фигуры и хорошего самочувствия актриса считает правильное питание, регулярные занятия спортом и ежедневный уход за собой.

Диета Деми Мур, которую актриса составляет сама, на 2/3 состоит из сырых продуктов. В основном это свежие овощи, фрукты, зелень, яйца и прочие продукты, которые можно применять в натуральном виде, без какой-либо дополнительной обработки. Пьет Деми свежевыжатые соки, зеленый и мятный чай. Именно сыроедение, которым Деми Мур увлекается уже много лет, актриса считает основным секретом своей красоты.

Комплекс физических упражнений для актрисы разрабатывает персональный тренер, с которым она занимается практически каждый день. Утро Деми Мур начинает с интенсивной разминки, нужной для того, чтобы кровь прилила к сердечной мышце.

После зарядки следует легкий завтрак, состоящий из фруктовых или овощных салатов, а также свежевыжатый сок. Ближе к обеду Деми Мур приступает к выполнению целого комплекса физических упражнений. Направлены они на формирование мышц пресса, ягодиц, бедер, рук.

Косметические средства и умело наложенный макияж также входят в арсенал актрисы. Увлажняющие крема, освежающие тоники, скрабы, гели - все это, несомненно, присутствует на полочках в ее ванной комнате.

В таком возрасте, к которому подошла актриса, главный секрет привлекательности - не пускать свою внешность на самотек ни на один день. Маникюр, педикюр, правильно подобранные косметические средства вносят завершающий штрих в портрет голливудской красавицы. BH_советы.