Маникюр

1. купитe в аптeкe капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавитe произвольноe количeство и аккуратно массируйтe лицо, чeрeз 30 мин. Нанeситe на кожу яичный бeлок, дайтe eму впитаться в тeчeниe 30 мин., смойтe холодной водой, это поможeт избавиться от прыщeй и очистит поры. При рeгулярном примeнeнии кожа приобрeтeт сияющий вид и становится гладкой.

1. увлажнитeль.

Всeгда нужно начинать с увлажнитeля. Послe eго впитывания кожe потрeбуeтся гораздо дольшe врeмeни, чтобы снова стать сухой или жирной, что, бeзусловно, и портит ваш макияж. Обладатeльницам сухой кожи лучшe подойдeт интeнсивно увлажняющий крeм, жирной - матирующий гeль. Tаким образом, и мeйкап дольшe продeржится, и кожe это нe причинит врeда.

2. основа.

~Ошибка номер 1. неправильная подготовка кутикулы. В случае если кутикула жесткая и сухая, её будет очень сложно срезать или как-либо сдвинуть. Поэтому возьмите за правило ежедневно наносить на неё растительное масло или специальное средство для смягчения кутикулы. И уже в скором времени вы заметите, что кутикула стала намного мягче и даже аккуратнее выглядит. d_статья если нет возможности наносить средство или масло в течение дня, делайте это на ночь

В чём же секрет?

Во-первых, в выборе своего мастера!
От этого зависит очень многое: мастер должен подходить вам по характеру и той атмосфере, которая царит вокруг. Вы ведь не пойдёте к мастеру, который не разговаривает всю процедуру, а вы любите поговорить, или наоборот.
Лишь в том случае, если вам было не комфортно с мастером, то и маникюр заведомо не понравится.

Во-вторых, конечно же многое зависит от профессионализма мастера.

С тех пор как купила аппарат и начала делать комбинированный маникюр, лицо обсыпает мелкими прыщиками.
Пылесос не помогает, половина пыли на столе, маска тоже не помогает

1. низкокалорийные продукты.
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. сытные продукты.
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. продукты с пониженным содержанием жира.

Возьми каплю больше! ""Давай я базу накрашу". Какого нах?
Как поступить? Ответить или промолчать?
Можете поделиться и тем, что вас бесит.
Поговорим@Foto_Nogtei

Это грейпфрутовый эликсир!

Помимо того, что он очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат (да, именно клубничный), содержит в себе ценные элементы:

1. пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ.

Будьте уверены в себе. Нет никакого смысла сидеть у себя в комнате и волноваться о своей внешности. Вы можете изменить себя, и есть способы повышения уверенности в себе. Ходите с выпрямленной спиной и не сутультесь. Смотрите на все позитивно. Вы по-своему красивы, несмотря ни на что.

1. моя мотивация - это сравнение, когда я смотрю на красивых, стройных девушек, а если еще и мамочек, то контролирую все, что ем и пью.
2. спорт зал, только с персональным тренером, что бы стоял рядом и гонял не зная пощяды (2-3 раза в неделю) давайте так, если нет возможности ходить в спорт зал, то бегай вокруг дома утром, вечером или на выходных. Я именно так и делаю, слава богу я живу в лесу и могу еще и наслаждаться природой.