Уроки маникюра

На топ, на цвет? Может есть какие-то ещё способы.
Заранее всем огромное спасибо.
Совет@Foto_Nogtei

Цветные и наращённые ногти, стразы, художественная роспись не подходят к образу и стилю элегантной леди и считаются вульгарными.

Единственными оттенками, которые соответствуют правилам хорошего тона, являются "Обнаженные" тона: нежный беж, пыльно - розовый и другие пастельные оттенки.

Красивые, ухоженные руки, с неброским маникюром подойдут как повседневному стилю, так и к образу невесты.

В чём же секрет?

Во-первых, в выборе своего мастера!
От этого зависит очень многое: мастер должен подходить вам по характеру и той атмосфере, которая царит вокруг. Вы ведь не пойдёте к мастеру, который не разговаривает всю процедуру, а вы любите поговорить, или наоборот.
Лишь в том случае, если вам было не комфортно с мастером, то и маникюр заведомо не понравится.

Во-вторых, конечно же многое зависит от профессионализма мастера.

1. низкокалорийные продукты.
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. сытные продукты.
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. продукты с пониженным содержанием жира.

Возьми каплю больше! ""Давай я базу накрашу". Какого нах?
Как поступить? Ответить или промолчать?
Можете поделиться и тем, что вас бесит.
Поговорим@Foto_Nogtei

Это грейпфрутовый эликсир!

Помимо того, что он очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат (да, именно клубничный), содержит в себе ценные элементы:

1. пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ.

Были ли проблемы на таможне с перевозом оборудования, материалов и т. д. заранее спасибо.
Помощь@Foto_Nogtei

Работа мастером маникюра, в основном, сидячая, и при такой работе нагрузка на спину и шейный отдел довольно серьезная. Рассматривали ли вы себе такие кресла, как на фото? Может, уже кто-то пробовал их использовать в работе. Таким образом, если да, то удобно? Только в том случае, если нет, то, как считаете, удобно ли будет на подобных креслах?

Сохрани себе и пользуйся

1. поднимаем и опускаем плечи.
Встаньте, ноги вместе. Вытяните губы в трубочку, сделайте вдох, надуйте щеки, задержите дыхание и опустите голову вперед. Выполните серию быстрых движений, подтягивая плечи к ушам и опуская вниз. Руки должны оставаться прямыми. Задержка дыхания комфортная. Повторить 3 раза.
2. описываем круг руками.