Как пережить ночь перед свадьбой.

Несомненно, свадьба - это очень волнующий момент в жизни любящих друг друга людей. Подготовка к свадьбе занимает немало времени и требует много сил, терпения и фантазии.

И вот, наконец, наступает ночь перед свадьбой, когда все приготовления закончены и осталось только дождаться утра. По утверждению психологов, вечер и ночь перед свадьбой особенно волнительны для женщин. Поэтому следующие наши советы будут адресованы именно представительницам слабого пола.

Итак, что нужно сделать, чтобы спокойно провести ночь перед свадьбой, а наутро выглядеть отдохнувшей и чувствовать себя счастливой?

Распределение обязанностей.

Таким образом, если составить накануне список дел, которые еще не завершены, и назначить за них ответственных лиц (например, маму или подружку невесты), то наутро можно будет не отвлекаться на всякие мелкие хлопоты.

Чтобы невеста была королевой на своем празднике, нужно заранее выбрать среди подружек ответственную, которая будет отвечать за организацию выкупа, координировать гостей и держать под рукой различные мелочи, типа ножниц, иголок, ниток, салфеток и т. п. на всякий случай.

Когда все обязанности распределены, маникюр и педикюр сделан, свадебное платье, букет невесты и прочее уже на местах, пришло время заняться собой.

Вечер в тишине.

Накануне свадьбы наедине с собой побудьте. Можно побаловать себя ароматной ванной, масками для лица и тела, зажечь свечи. Не надо гнать от себя мысли о завтрашнем дне, наоборот, если прокрутить в голове все детали предстоящего праздника, то через некоторое время волнение оставит вас, и вы сможете выспаться, не обременяя себя излишними переживаниями.

"Дневниковый" метод.

Простой способ успокоиться - это взять листок бумаги, ручку и попробовать описать все, что с вами происходит, начиная от предсвадебных хлопот и заканчивая вашими мыслями обо всем этом. При этом у вас появится возможность ночью перед свадьбой взглянуть на то, что вас волнует, как бы со стороны, с позиции наблюдателя. Это поможет не только привести в порядок мысли, но и успокоиться. Да к тому же это отличная возможность вернуть воспоминания через несколько лет, перечитывая свой дневник с детьми или мужем.

Спокойствие, только спокойствие.

Итак, самое главное, что вам нужно сделать в ночь перед свадьбой - это расслабиться и успокоиться. Тогда наутро вам легко будет собраться с силами и не нервничать из-за свадебной суматохи.

Таким образом, если же, несмотря на предпринятые попытки уснуть, сон все равно не идет, не надо пытаться считать овец. Доказано, что чем активнее попытки человека уснуть, тем сильнее работает мозг, приводя к противоположному результату.

Поэтому просто закройте глаза, расслабьтесь, думайте о приятном, и волшебный сон не замедлит унести вас на своих крыльях навстречу завтрашней сказке.