Как правильно ухаживать за ногтями весной.

Уход за ногтями весной требует к себе особого внимания и концентрации времени.

На состоянии ногтей сказывается долгая зима, недостаток солнечного света, негативное влияние холода и ветра, долгих загородных прогулок.
Как же в этом случае можно помочь ногтям, вернуть им силу и прочность?

В первую очередь питаться нужно правильно.
Нужно употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие микроэлементы и витамины для роста ногтей.

Это обязательно должна быть морковь, капуста, печень, перепелиные или куриные яйца, пророщенная пшеница, пивные дрожжи, фрукты, растительное масло, лук, орехи.

И буквально за пару недель вы заметите, что ногти приобретают силу, красивый оттенок, а вмятинки и бороздки попросту исчезнут.
Чтобы ногти были гладкими, ровными, крепкими, им нужны железо и кремний.

В достаточном количестве они содержатся в сыре, зеленых овощах, грецких орехах, молочных продуктах, бананах.

Ухаживать за ногтями тоже нужно правильно.
В данном случае будет недостаточно обычного, пусть и самого лучшего маникюра.
Очень актуальны в таком случае ванночки и массаж. Ваши ручки за них только спасибо скажут.

Делайте ночные и дневные питательные маски под хлопковые перчатки и, конечно же, не выходите на улицу без специального защитного крема.

Есть еще пара секретов, которым обязательно нужно следовать: мойте руки теплой, но не горячей водой, надевайте защитные перчатки при работе с моющими средствами (уборка квартиры, мытье посуды), с землей или наносить крем на силиконовой основе.

Мокрые руки хорошо вытирайте полотенцем, иначе рискуете заработать шероховатость.