Очень полезный "Скрабик".

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "Тает".

Ингредиенты:

? 5. ст. Ложек овсяных хлопьев.
5 ст. Ложек воды.
1 ст. Ложка молока (или 1 ч. ложка сливок).
1 ч. ложку меда.
5 орешков.

Приготовление:

5 ст. Ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. Ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.

Утром мы добавляем в наши хлопья 1 ст. Ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем. Поглощаем, очень тщательно пережевывая.
В течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе. По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "Проснуться".