Как перестать грызть ногти.

1. оградите себя от стрессов и переживаний.
2. научитесь расслабляться: читай, принимай ванну, просто полежи.

3. намазать их чем-то горьким. Горчицей например.
4. ещё продается лак специально "Против Грызения". Продаётся в аптеке.
5. начните ухаживать за ногтями, регулярно делайте маникюр.
6. если твои ногти будут красивые тебе не захочиться их грысть.
7. всегда носите в сумочке пилочку или щипчики.

8. делай что нибудь. Уберись в комнате, делай уроки, приготовь что нибудь, рисуй и т. д.

Читайте далее статьи о красивом маникюре в разделе http://manikyur.ru-best.com/manikyur-v-domashnih-usloviyah/krasivyy-mani...