Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов

Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов

Если вы заметили, что кожа на ваших руках начала шелушиться, рекомендуется принять следующие меры для профилактики и лечения:

• Используйте крем для увлажнения кожи . Попробуйте использовать крем или лосьон для рук, обогащенный увлажняющими компонентами для восстановления влаги в коже.
• Избегайте использования агрессивных химических средств. Для мытья посуды или чистки дома используйте мягкие и безопасные средства или используйте резиновые перчатки, чтобы не повредить кожу на руках.

Волков Александр

Основатель клиники
Практика Доктора Волкова

Заметили кровь при чистке зубов?
5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен

Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.

Начать можно уже сейчас с бесплатной подборки материалов, которую подготовили наши специалисты для защиты ваших зубов от разрушения:

5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен
Узнайте, что вызывает проблему и как ее решить

Гайд «Как получить налоговый вычет за стоматологическое лечение»
Пошаговая инструкция и необходимые документы

Волков Александр

Основатель клиники
Практика Доктора Волкова

Заметили кровь при чистке зубов?
5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен

Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.

Начать можно уже сейчас с бесплатной подборки материалов, которую подготовили наши специалисты для защиты ваших зубов от разрушения:

Волков Александр

Основатель клиники
Практика Доктора Волкова

Заметили кровь при чистке зубов?
5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен

Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.

Заметили кровь при чистке зубов?
5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен

Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.

Начать можно уже сейчас с бесплатной подборки материалов, которую подготовили наши специалисты для защиты ваших зубов от разрушения:

Волков Александр

Заметили кровь при чистке зубов? 5 возможных причин воспаления и как снизить кровоточивость десен

Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.

Связанные вопросы и ответы:

Какие витамины наиболее часто вызывают шелушение кожи вокруг ногтей при их дефиците

Микронутриенты (витамины, минеральные вещества, микроэлементы) — незаменимые вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, особенно важны витамины для нормального функционирования кожи.

Микронутриенты — это биологические катализаторы биохимических реакций, которые протекают в живой клетке. Сами витамины, не являясь источниками энергии, участвуют в усвоении пищи и регуляции многообразных функций в организме. Недостаток витаминов — фактор риска многих заболеваний (атеросклероза, гипертонической болезни, ожирения, сахарного диабета), а также проблем с кожным покровом³.

Витамины не накапливаются и довольно быстро выводятся из организма. Поэтому нужно постоянное и ежедневное их поступление для поддержания необходимого уровня³.

Сухость кожи часто развивается при дефиците витаминов группы В (особенно пиридоксина и биотина), А (ретинола) и С (аскорбиновой кислоты)³.

Витамин А играет решающую роль в укреплении здоровья кожи, поддерживая различные физиологические процессы, необходимые для стимулирования регенерации. Как антиоксидант, витамин А помогает нейтрализовать свободные радикалы, чтобы защитить кожу от окислительного стресса, тем самым уменьшая воспаление и преждевременное старение кожи. Кроме того, витамин А регулирует клеточный оборот, способствуя выделению старых, поврежденных клеток кожи и способствуя росту новых, здоровых клеток кожи.

Этот процесс не только помогает поддерживать текстуру и тон кожи, но также способствует восстановлению нарушенного (поврежденного) кожного барьера, что делает его особенно полезным для людей с сухой, шелушащейся кожей. Кроме того, витамин А также поддерживает выработку коллагена и эластина, белков, имеющих решающее значение для поддержания эластичности и упругости кожи. Недостаток витамина А может привести к сухой, шероховатой коже и вызвать развитие экземы.

Витамин С способствует синтезу коллагена (процессу, имеющему решающее значение для поддержания эластичности и увлажнения кожи). Стимулируя выработку коллагена, витамин С помогает противостоять естественному снижению производственных мощностей организма с возрастом. Также витамин С также очень эффективен для защиты кожи от внешних агрессоров окружающей среды, таких как ультрафиолетовое излучение и загрязняющие вещества. Поскольку это мощный антиоксидант, витамин С помогает нейтрализовать свободные радикалы, присутствующие в коже, тем самым защищая кожный барьер от ослабления, которое вызывает потерю влаги и приводит к развитию сухой, шелушащейся, чувствительной кожи.

Дефицит витамина D может значительно повлиять на здоровье и внешний вид кожи, часто усугубляя сухость и связанные с этим симптомы. Будучи важным питательным веществом, участвующим в различных физиологических процессах, включая рост и восстановление клеток кожи, витамин D играет жизненно важную роль в поддержании функции кожного барьера и уровней гидратации. Когда уровень витамина D снижается, способность кожи удерживать влагу и регулировать ее липидный (масляный) барьер уменьшается, что приводит к увеличению трансэпидермальной потери воды (TEWL) и обезвоживанию. Кроме того, дефицит витамина D связан с воспалительными состояниями кожи, такими как экзема (атопический дерматит) и псориаз, которые часто проявляются в виде сухой, зудящей и шелушащейся кожи. Эти условия могут ухудшить сухость и еще больше нарушить кожный барьер, создавая порочный круг воспаления кожи и потери влаги.

Мощный антиоксидант витамин Е играет решающую роль в защите липидной (масляной) части кожного барьера от окислительного стресса и повреждения, вызванного свободными радикалами, образующимися в/на коже из-за ежедневного воздействия ультрафиолетового излучения и загрязнителей воздуха. В частности, витамин Е способствует сохранению незаменимых липидов, таких как керамиды и жирные кислоты внутри кожного барьера. Эти липиды имеют решающее значение для уплотнения влаги и поддержания уровней гидратации, тем самым предотвращая чрезмерную сухость и способствуя общему здоровью кожи.

Как дефицит витаминов влияет на состояние кожи и ногтей

Кожа

Сухость кожи, потрескавшиеся и шелушащиеся губы

Именно блеклая, шелушащаяся и сухая кожа в большинстве своем является первым симптомом дефицита витаминов.

Витамин А ответственен за процессы, связанные с обновлением клеток эпидермиса, увеличивает их защитные свойства.

Витамин Е борется со свободными радикалами, защищает от губительного воздействия солнечных лучей, активизирует синтез коллагена и эластина, нормализует работу сальных желез и повышает увлажненность.

Витамин В7 необходим для поддержания целостности гидролипидной мантии. При дефиците кожа становится сухой, тонкой и тусклой, появляются сыпь или шелушение.

Витамин С работает как сильный антиоксидант для кожи и используется для синтеза коллагена, являясь важным элементов для поддержания правильного и здорового состояния кожи.

Акне

Появление высыпаний может говорить о дефиците: 

Витамина А. Метаболиты витамина А снижают активность сальных желез и играют важную роль в борьбе против акне.

Витамина В6. Он снижает количество воспалений, его дефицит приводит к появлению высыпаний.

Цинка и селена. У людей с акне уровень цинка и селена в крови ниже, чем у людей со здоровой кожей.

Появление синяков от небольшого воздействия

Витамин К необходим для процесса свертывания крови, дефицит может привести к тому, что при малейшем нарушении целостности кровеносного сосуда, возникает кровоподтек. 

Витамин С ответственен за синтез коллагена и остальных протеинов, формирующих кожные покровы и стенку кровеносных сосудов. Его дефицит в организме приводит к истончению кожи и стенкам кровеносных сосудов, появлению синяков.

Витамин В12 вместе с фолатами принимает участие в формировании эритроцитов. Его нехватка может быть связана с появлением синяков на теле.

Предлагаем вам подборку лекарств для поддержания здоровья кожи.

Ногти

Ломкие и слоящиеся ногти

Чаще всего ногти начинают ломаться из-за дефицита биотина (витамина В7). Он помогает производить кератин, из которого состоит ногтевая пластина. В7 также принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые необходимы для здоровой структуры кожи под ногтем. 

Большое количество заусенцев

Основная причина появления заусенцев — сухая кожа, появляющаяся при частом контакте с проточной водой, агрессивной бытовой химией, при частом пребывании на ветру и морозе. Также причиной может стать дефицит:

жирорастворимых витаминов (А,D,Е,К), необходимых для поддержания гидролипидной мантии кожи;

фолатов, отвечающих за нормальное кроветворение и таким образом влияющих на обеспечение тканей кислородом;

витамина С, помогающего в синтезе коллагена.

При проблемах с ногтями рекомендуем специальный витаминно-минеральный комплекс.

Полость рта

Кровоточивость десен

Если при надкусывании твердой пищи на ней остаются следы крови или по утрам вы наблюдаете кровь на зубной щетке — это серьезный повод обратиться к врачу-пародонтологу. Кровоточивость десен может быть вызвана:

дефицитом витамина С, который считается фактором риска развития гингивита. Патология характеризуется воспалением пародонта, отечностью и кровоточивостью;

дефицитом витамина К, который играет важную роль в процессах формирования эритроцитов, поэтому его нехватка также приводит к развитию болезней пародонта. 

Налет на языке и изменение его цвета

Образование налета на языке может говорить как о проблемах с пищеварением, так и о дефиците витаминов и микроэлементов:

дефицит железа. При железодефицитных состояниях обычно язык блестящий, гладкий, болезненный и резко чувствителен, часто отмечается гнилостный запах изо рта и белый налет;

дефицит витамина В12, гладкий, «мясисто-красный» язык является одним из признаков его недостатка.

Ополаскиватель для полости рта для профилактики заболеваний.  

Нервная система

Усталость

дефицит витамина В12, который поддерживает нервную систему, участвует в процессе усвоения аминокислот;

нехватка витамина D, который важен для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, поддержания нормального давления. Витамин необходим для поддержания иммунитета, борьбы с вирусами и инфекциями.

Раздражительность

Что делать, если вы вдруг стали легко выходить из себя? Обратите внимание на витамины группы В. 

витамины В6 и В1 снимут тревогу и напряжение, улучшает мыслительные процессы; 

витамин В9, при недостатке фолатов отмечаются слабость, головная боль, раздражительность, враждебность, плохая память;

Для снятия усталости и раздражительности воспользуйтесь лекарствами из аптечки от тревоги и стресса.

Какие основные причины шелушения кожи вокруг ногтей, связанные с дефицитом витаминов

Витамин РР или никотиновая кислота (В3) является противопеллагрическим витамином. Его недостаток затрагивает углеводный обмен, и все симптомы, появляющиеся в полости рта или в целом по организму, будут связаны именно с этим. Дефицит в первую очередь скажется на общем самочувствии — ухудшение аппетита, диспепсические расстройства. Но редко такие проявления связывают с гиповитаминозом РР, чаще всего списывают на заболевания органов пищеварения, отравления и др.

Появление симптомов в полости рта, позволяет специалистам заподозрить правильный диагноз. Во рту регистрируется упорное воспаление десен, отек языка и его увеличение в размере. Плотный налет на языке, спинке с бороздками обеспечивает ухудшение вкуса, по мере отторжения налета, поверхность языка становится красной, и повышается порог чувствительности, даже прием пищи может превратиться в мучение.

Для пеллагры характерны более серьезные и даже опасные симптомы. В литературе можно встретить и другое название заболевания — «болезнь 3Д» — дерматит, диарея, деменция. Упорная диарея будет опасна обезвоживанием организма, но наиболее выражены симптомы дерматита. Кожа становится пигментированной, особенно на участках, контактировавших с солнечными лучами. Воспаление десен, различные виды стоматита, множественный кариес — эти заболевания формируются из-за нарушения выработки слюны, являющейся основным защитником полости рта.

Кожа носогубного треугольника сухая, присутствуют элементы шелушения, она отторгается пластами, после чего истончается. Ухудшается и состояние ногтей и волос — секущиеся кончики, ломкость, потеря натурального цвета, сухость и безжизненность.

Какие симптомы сопровождают шелушение кожи вокруг ногтей при нехватке витаминов

Следует понимать, что сухость кожи может быть проявлением самых различных заболеваний. Тем не менее, данное состояние кожных покровов часто встречается при нехватке жирных кислот в организме и витаминов.

Наиболее часто вместе с нехваткой жирных кислот сочетается нехватка витамина А в организме. Как правило, его нехватка приводит к куриной слепоте или нарушению сумеречного зрения и истончению кожных покровов - они начинаю легко повреждаться от любого прикосновения. Как правило, нормализация рациона питания с включением рыбьего жира позволяет ликвидировать данное патологическое состояние.

Недостаток водорастворимого витамина В2 в организме также приводит к ее сухости, что бывает связано с нарушением обменных процессов в ее слоях. Гиалуроновая кислота является незаменимой для организма и именно она отвечает за длительное сохранение эластичности наших кожных покровов за счет удерживания молекул воды на своей поверхности. Если витамин В2 содержится как в продуктах животного происхождения, различных крупах, дрожжах и т.д., то гиалуроновая кислота поступает в организм лишь с животными жирами.

Считается, что недостаток витамина PP также является одной из причин сухости кожных покровов. Авитаминоз PP оказывается непрямое влияние на кожу. Сухость кожных покровов возникает из-за нарушения деятельности нервной системы, что сказывается как на функциональном состоянии желудочно-кишечного тракта, так и кровоснабжении дермы - собственно кожи.

Отдельно следует остановиться на витамине D . Значение данного витамина в развитии сухости кожи неоднозначна. С одной стороны, данного витамина недостаточно у больных псориазом , которые также страдают от авитаминоза D и нарушений обмена кальция. С другой стороны, недостатка данного витамина незамечено у взрослых лиц, которые страдают банальной сухостью кожи длительные годы. В любом случае, витамин D, как и витамин A, является жирорастворимым и включение в рацион рыбьего жира позволяет осуществить отличную профилактику данного авитаминоза.

Может ли дефицит витаминов быть единственной причиной шелушения кожи вокруг ногтей

Состояния, которые провоцирует дефицит витамина D в организме, можно разделить на костные и внекостные эффекты.

Костные (кальциемические) эффекты. Витамин D регулирует фoсфорно-кальциевый обмен и влияет на всасывание кальция в кишечнике. Дефицит витамина D приводит к снижению поступления в организм кальция через кишечник. В ответ на это повышается выработка паратиреоидного гормoна (паратгормона, ПТГ), который поддерживает в норме уровень кальция в крови за счёт трёх механизмов: повышение выведения кальция из костей; уменьшение выделения кальция с мочой; увеличение всасывания кальция в кишечнике за счёт стимулирования образования активной формы витамина D (кальцитриола).

.

Как диагностировать дефицит витаминов по состоянию кожи вокруг ногтей

Анализ на определение уровня витаминов (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) и микроэлементов (K, Na, Ca, Mg, Fe, Cu, Zn) , имеющих важнейшее значение для здоровья кожи, волос и ногтей, проводится с целью оценки их концентрации в организме пациента.

Кожа является самым крупным органом организма человека, на который возложено выполнение терморегуляционной, барьерной, выделительной, эндокринной и прочих функций. Главенствующее значение для поддерживания здоровья кожи и ее придатков, в качестве которых выступают волосы и ногти, отводится ряду витаминов и микроэлементов.

Анализ крови, направленный на измерение уровня витаминов и микроэлементов, оказывающих непосредственное влияние на кожу, волосы и ногти позволяет определить концентрацию указанных полезных компонентов в организме для последующего установления и устранения причин отклонения от нормальных показателей.

Значение микроэлементов для кожи, ногтей, волос

Особое значение для кожного покрова, волос и ногтей имеют такие микроэлементы как медь, железо и цинк. Медь рассматривается в качестве кофактора лизилоксидазы, представляющей собой фермент, незаменимый для процесса формирования эластина и коллагена, отвечающих, в том числе, за упругость кожи. На указанные белки в кожном покрове возлагается «каркасная» функция. Следствием разрушения данных белков выступает процесс образования морщин. В тяжелых случаях нарушения обмена меди в организме приводит к болезни Менкеса, при котором волосы становятся ломкими, вьющимися и лишенными цвета.

Недостаточное поступление в организм железа негативно сказывается на работе всего организма и состоянии кожи, волос и ногтей в частности. Волосы становятся секущимися, сухими, лишенными блеска, ногтевые пластины – истонченными, ломкими, а кожа начинает шелушиться. Одним из проявлений железодефицитной анемии является так называемая койлонихия, патология, более известная как ложкообразные ногти. Иногда дефицит железа может спровоцировать выпадение волос.

Цинк непосредственно участвует в синтезе коллагеновых волокон – важнейшего строительного элемента дермы. Микроэлемент отвечает за упругость кожи, активизирует процессы клеточной регенерации, ускоряя тем самым ее обновление. Недостаток цинка может стать причиной образования эрозий, замедления естественного процесса роста волос. При существенной нехватке указанного микроэлемента волосы могут выпадать.

Кожному покрову, волосам и ногтям также обязательно требуются натрий, калий, кальций и магний. Однако в сравнении с медью, цинком и железом, роль данных микроэлементов нельзя назвать определяющей.

Значение витаминов для кожи, ногтей, волос

Витамины А, С, Е оказывают огромное благотворное влияние на внешний вид кожи, волос и ногтей. Одним из важнейших их эффектов, оказываемых на кожу, является фотопротекция. Установлено, что под действием ультрафиолетового излучения активируются провоспалительные процессы в кожных покровах, происходит образование пигментаций и морщин, а также оно способствует возникновению и развитию онкологии кожи. Витамины А, С и Е выступают мощнейшими антиоксидантами, обладающие способностью связывать свободные радикалы и тем самым не допускать процесс разрушения клеточных мембран и волокон.

Наряду с этим:

• Витамин А незаменим для разграничения кератиноцитов (клетки, на долю которых приходится 90% эпидермиса), образующих барьер против бактерий, вирусов, ультрафиолетового излучения и любого негативного внешнего воздействия. Он принимает непосредственное участие в процессе синтеза кожного сала. Дефицит этого витамина может стать причиной развития фолликулярного гиперкератоза – патологии, при которой кожный покров покрывается множественными фолликулярными папулами небольших размеров;
• Витамин С выступает незаменимым компонентом процесса синтеза коллагена. При значительно недостатке данного витамина могут возникать классические симптомы цинги, к числу которых относится кровоточивость десен и появление геморрагической фолликулярной сыпи;
• Витамин Е активизирует выработку коллагена, что является эффективной профилактикой появления морщин. Наряду с витамином А он укрепляет клеточные мембраны, улучшает барьерные функции кожи. Кроме того, витамин Е активизирует процесс кровоснабжения, тем самым нормализует работу сальных желез, оказывает на кожу противовоспалительное действие, способствует устранению шелушения и сухости кожи головы, что является профилактикой появления сухой перхоти.

Какие анализы рекомендуются для проверки дефицита витаминов при шелушении кожи вокруг ногтей

Не секрет, что здоровье кожи, волос и ногтей отражает общее состояние организма. Так недостаток определенных витаминов и минералов часто проявляется в виде сухости кожи, ломкости ногтей и тусклых, склонных к выпадению волос. Включение в рацион необходимых нутриентов помогает предотвратить эти проблемы и поддерживает естественную красоту. В статье рассмотрим главные витамины и минералы, которые особенно важны для здоровья кожи, волос и ногтей, а также подскажем, в каких продуктах их можно найти.

Витамины и минералы для красоты и здоровья

1. Витамин А

   Витамин А важен для обновления клеток кожи, его достаточное количество помогает коже оставаться эластичной, предотвращает сухость и шелушение. Он также способствует заживлению кожи и является мощным антиоксидантом.

   Источники : печень, морковь, шпинат, батат, тыква.

2. Витамин С

   Витамин С стимулирует выработку коллагена — основного белка, отвечающего за упругость кожи и предотвращение морщин. Он также помогает при усвоении железа и укрепляет сосуды, предотвращая их ломкость.

   Источники : цитрусовые, киви, клубника, брокколи, болгарский перец.

3. Витамин Е

   Витамин Е защищает кожу и волосы от повреждений, вызванных свободными радикалами и ультрафиолетовым излучением. Он также увлажняет кожу, придавая ей мягкость и здоровый вид.

   Источники : орехи, семена, растительные масла, авокадо.

4. Биотин

   Биотин, или витамин В7, незаменим для поддержания структуры волос и ногтей. Его недостаток может проявляться в виде сухости и ломкости ногтей и волос. Биотин также помогает в синтезе аминокислот, необходимых для здоровья клеток кожи.

   Источники : яйца, орехи, бобовые, лосось.

5. Цинк

   Цинк участвует в регуляции работы сальных желез, что помогает предотвратить появление высыпаний на коже. Он также способствует заживлению ран и укреплению ногтей.

   Источники : морепродукты, красное мясо, орехи, семена тыквы.

6. Железо

   Железо отвечает за перенос кислорода к клеткам кожи, волос и ногтей, поддерживая их жизнеспособность и блеск. Недостаток железа часто приводит к бледной коже, ломким ногтям и выпадению волос.

   Источники : красное мясо, бобовые, тофу, зеленые листовые овощи.

Как включить эти нутриенты в рацион?

Для оптимального эффекта важно сбалансировать рацион, обеспечив поступление нужных витаминов и минералов ежедневно. Вот несколько рекомендаций:

• Разнообразие на тарелке. Старайтесь добавлять к каждому приему пищи свежие овощи, фрукты, орехи и цельные злаки. Это поможет покрыть потребности организма в основных микроэлементах.
• Регулярность и умеренность. Полезные вещества из продуктов усваиваются лучше, если они поступают в организм ежедневно, а не периодически. Включайте продукты с высоким содержанием необходимых нутриентов в свой рацион на постоянной основе.
• Сочетание продуктов. Для лучшего усвоения витамина А и железа включайте в рацион продукты с витамином С, например, добавьте немного лимона к салату или овощам.

Важность комплексного подхода

Питание для здоровья кожи, волос и ногтей должно быть частью общего здорового образа жизни. Регулярное увлажнение, минимизация стресса и достаточный сон также оказывают значительное влияние на состояние кожи и волос. Если вы заметили изменения, такие как выпадение волос, сухость кожи или ломкость ногтей, консультация с нутрициологом может помочь выявить скрытые дефициты и скорректировать рацион.

Какие витамины и питательные вещества необходимы для здоровья кожи и ногтей

Коже вода жизненно необходима. Именно она делает нашу кожу эластичной и упругой. За счет влаги кожа получает питание.

На насыщение кожи влагой влияют самый верхний роговой слой кожи и подкожный жир. Они формируют на поверхности кожи пленку, которая защищает лежащие глубже слои от негативного влияния окружающей среды и удерживает воду.

Когда этот слой истончается, кожа пересыхает, обезвоживается и возникают все сопутствующие этому состоянию проблемы.

Косметологи различают понятия «сухая кожа» и «обезвоженная кожа». Под первой понимают тип кожи, обусловленный генетически. Сухая кожа – это норма. Просто за ней нужен более тщательный уход и она легче поддается действию вредных факторов.

Обезвоженная кожа – это уже косметологическая, а иногда и медицинская проблема.

В качестве причины сухости кожи рассматривают воздействие внешних факторов и следствие внутренних изменений в организме.

Внешние факторы, негативно влияющие на кожу:

• слишком низкие и слишком высокие температуры;
• частое мытье горячей водой, особенно с мылом;
• повышенная сухость воздуха;
• солнечное облучение;
• действие химических препаратов (бытовая химия, сушащие косметические средства, хлорированная вода в бассейне).

Причины сухости кожи внутреннего характера включают:

• обезвоживание организма;
• нехватку витаминов, макро- и микроэлементов, в частности витаминов А, С и Е, никотиновой кислоты;
• старение кожи;
• гормональные сбои при менопаузе, беременности;
• курение, злоупотребление алкоголем;
• болезни внутренних органов;
• инфекции;
• кожные болезни.