Это случилось во время моего пребывания в Москве прошлой осенью.

Как-то раз после одной очень насыщенной и энергозатратной недели я решила заказать на дом мастера маникюра.

Мастер пришла на 30 минут раньше обещанного и начала носиться по квартире в поисках мебели нужной высоты для процедур. Не найдя желаемого, начала гневно выражать это.

До того, как она начала натиск на мебель, я заботливо предложила даме чай и несколько мест, где, возможно, было бы удобно и ей, и мне. Дальше была череда наездов с ее стороны о неподготовленности моего пространства к ее работе. Было четкое ощущение, что дама приехала не оказать услугу и заработать деньги, а сделать мне одолжение. Огромное. Которое может сделать только она.
Сначала я старалась помочь ей расслабиться, но чем более понимающе я с ней разговаривала, тем с большим воодушевлением она выражала свое раздражение.
В итоге я заняла позицию "я Уважаю вас и Вашу Работу, но Такая Услуга мне не Подходит", вежливо обозначив условия следующих двух часов, которые мы должны были провести вместе. Я пережила 3 внутренних состояния. И пока не дошла до 3-го, мы не могли найти место и начать процедуры.

Вот эти 3 состояния.
Реакция 1. инстинктивная.

Внутренний диалог: "какая же эта женщина невоспитанная. Сервис низкого уровня, несмотря на цены. Надо постараться найти общий язык. Иначе отменить услугу и попросить ее уйти".
Этот уровень приводит либо к эскалации конфликта, либо к "Спасению Бегством" (в нашем случае - просьбой уйти. В случае если внутреннее раздражение не трансформировать, а подавить, то в будущем это выльется в проблемы со здоровьем.
Реакция 2. преобразование негативной энергии (раздражения.

В моем случае - через эмпатию. Внутренний диалог: "возможно, женщине сегодня плохо. Возможно, ее так воспитали и она вообще не знакома с культурой общения. Может, у нее болит голова или что-то плохое случилось в ее семье (здесь врывается диалог из первой реакции со словами: "зачем тогда она ездит к клиентам и портит им настроение? На это снова реакция эмпатии: "Возможно, ей Срочно Нужны Деньги на Лечение Больного Родственника". И так далее. Большинство техник осознанности работают именно на этом уровне: дают инструменты преобразования негативной энергии (одни - через молитвы, другие - через мантры, третьи - через психоанализ, йогу и т. д..
Но это не конечный уровень осознанности. Есть еще 3 уровень.
Реакция 3. кармическая.
Внутренний диалог: "эта женщина доставляет мне карму, которую я создала своими прошлыми поступками. О ком-то я плохо позаботилась. С кем-то была несдержанна. Кому-то выставила неадекватные требования. Женщина не при чем. Это проявление моего внутреннего состояние сознания".
Таким образом, если вспомнить про то, что все исходит из нас, работать со своими отрицательными эмоциями и изменять ситуацию, становится гораздо легче.
Пусть "Плохая Карма" придет мне через мастера маникюра, которого я увижу один раз в своей жизни, а не через любимого человека, родственника, сотрудника или клиента. И лучше я проработаю это сейчас, пока она здесь (вместо того, чтобы попросить ее удалиться и избежать прохождение урока, ведь потом это повторится с удвоенной силой.
В итоге, у меня красивый маникюр и педикюр, с дамой расстались если не с сильной взаимной симпатией, то хотя бы в нормальных отношениях. А главное, я не избежала внутренней работы. Известно, что во время затмений обостряются эмоции и чаще всплывает "Плохая Карма". После многих дней в кругу любимых и родных, наполненных радостью и взаимной заботой, внезапная встреча с грубостью, как сильный удар по голове. Все равно, что незакаленному человеку прыгнуть в прорубь зимой.
Но если мы вспоминаем, что есть понятие "Смешанная Карма", когда мы получаем от жизни и хорошее, и плохое, в зависимости от своих предыдущих поступков. И когда мы не обвиняем другого человека в том, что он является почтальоном в доставке этой кармы, то у нас появляется шанс изменить свою судьбу.
Правило. Таким образом, если в момент оправданного гнева ты останавливаешься и вспоминаешь, что качества и поведение человека, вызвавшие в тебе этот гнев, - проявление твоего сознания, то ты можешь убрать эти проявления из своей жизни навсегда. А вот если не сдержалась, то жди новой порции кармы … и новой. И и новой. так до тех пор, пока не поумнеешь. А у вас подобное случалось/случается?