И сегодня мы разберем последний, третий шаг любви к себе.

(1 и 2 шаги, смотрите в предыдущих публикациях.

Шаг третий - делайте то, что хотите.
Этот шаг вызывает у людей наибольшую бурю протестов. Я думаю, у многих промелькнуло "это невозможно. Я бы хотел/а, но муж, жена, работа, дети", а те, у Кого Много Внутренних и Внешних Запретов, Представили Себе Самую Развратную Картинку (из Разряда"я бы хотел иметь трёх жён или гулять направо и налево, или пить, курить, и чтобы мне за это ничего не было") и не смогли совместить ее со своей жизнью.

Но не все так сложно, как на первый взгляд. И мы поочередно эти блокирующие установки разберём.

Одной из самых распространенных причин, с которыми я сталкиваюсь, является наличие маленьких детей. И вроде да, ну как можно делать то, что хочется, когда есть маленький ребенок, которому постоянно нужно твоё внимание, время и забота. И отдать ты его не можешь и родить обратно тоже. Соглашусь, почти. В случае если вы находитесь сейчас в такой ситуации, задам вопрос, который задаю женщинам со схожими проблемами. Представьте, что у вас нет никаких ограничений: материальных, моральных, временных. Как бы выглядело ваше взаимодействие с ребенком? Вы бы просыпались, собирались, а в это время няня занимается с вашим ребенком? Вы бы поцеловали его перед уходом по своим делам, которые как вы думаете, приносят вам массу удовольствия? А потом приходите домой, и целуете его перед сном? Сколько вы бы хотели проводить с ним времени? Чем бы занимались с ним? Хотели бы его кормить, купать?
И знаете большинство женщин, уже на этом этапе понимают, что они действительно хотят проводить с ним время. Эта иллюзорная безысходность уходит. А дальше приходит лёгкость, что для всех дел "для Себя" нужно не так уж много, может час каждый день или полдня в неделю, у каждой по-своему. Но главное, что мозг начинает работать по-другому. Женщина начинает получать удовольствие от происходящего, не чувствует себя заложницей обстоятельств, наблюдая и радуясь как растет и развивается ребенок. Конечно, вы можете уставать, злиться, и конечно, не хочется вставать по ночам, но есть осознание своего высшего желания быть с ребенком.
Перейдем к другой категории людей, по секрету скажу, это в основном мужчины, которые боятся выпустить на волю неистового беспредельщика. Скажу кратко: для не женатых - посмотрите фильм "Безбрачная Неделя", а свободных спрошу: "а что вас сейчас останавливает? И в заключении разберём самый распространенный совет в обсуждениях в интернете "Займись Собой, Удели Время Себе". Советы очень хорошие, но жаль, что трактуют их часто неправильно. Их воспринимают, как сходить в спа, сделать маникюр, прическу, красиво одеться. Это, конечно, хорошо. Но реальную пользу принесет тогда, когда вы займетесь тем, что для вас на самом деле важно и значимо. Хорошего вам дня.