Любить себя это как?
Очень просто. Ведь ключевое слово здесь - любить. И это глагол. А глаголы, как известно, отвечают на вопрос "что делать? То есть это постоянное действие, ежедневный путь в сторону любви к себе.
Любовь к себе - это не цель, не константа, которую можно достичь. Это процесс, путь. И процесс нескончаем. И я, точно так как и вы, иду этим путем.
Очень часто любовь к себе ассоциируется с массажем, ванной, со скрабом, помазать руки кремом. И многим женщинам казалось, что да, они любят себя. И когда спросишь, ты любишь себя? Ответ будет: да, конечно, я хожу на маникюр, педикюр, я покупаю себе дорогую косметику.
То есть женщина, делает набор действий, и сама себя убеждает что это любовь к себе.
Но как только встаёт вопрос о том выбрать для себя что-то важное и ценное, выбрать своё желание или же угодить кому-то, заслужить любовь, то часто выбор встает в сторону второго. И это, к сожалению, говорит о том, что вы на самом деле далеки от той связи с собой, которая и есть истинная любовь к себе.
Понятие любовь к себе часто путают с эгоизмом и нарциссизмом.
Эгоизм - это все таки про удовлетворение своих желаний любой ценой, даже если кому-то это помешает удовлетворить их собственные потребности.
А люди с нарциссическим расстройством видятся окружающими как уверенные в себе и высоко себя ценящие личности.
Но увы, это далеко не так. Такие люди наоборот не любят себя и не принимают себя, и очень боятся быть разоблаченными и отвергнутыми. Именно поэтому, они выстраивают некий идеальный образ, через который они пытаются получить недостающую любовь.
Как же на самом деле звучит любовь к себе?
Любовь к себе - я уделяю вниманием своим потребностям, своим желаниям, тому, что со мной происходит, я принимаю себя.
Любовь к себе заключается в том, что мы знаем не только свои сильные стороны, но и свои недостатки. Мы их принимаем. И зная их, мы от себя не отворачиваемся. И это очень похоже на безусловную любовь родителей к ребенку. Ребенок может шалить, плохо себя вести, и когда кто-то ребенка ругает, мама от ребенка не отворачивается, она продолжает его любить. Вот примерно так это и выглядит, только по отношению вас к самой себе. Неважно, какой вы и как себя ведете - вы себя любите и принимаете таким, какой есть.
- Я знаю, какая я.
- Я принимаю себя такой.
Истинная же любовь к себе - это то, что не зависит от окружающих людей. Это то что, вы чувствуете внутри себя. Виктория фурсова.