Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины

Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины

• Ногти часто становятся сухими и ломкими в сухой среде, когда в воздухе слишком мало влаги. Холодные зимние месяцы с низкой влажностью часто могут влиять на здоровье ногтей. Однако наиболее распространенной причиной ломкости ногтей на руках является их чрезмерное мытьё и сушка.
• Проблемы с ногтями часто могут возникнуть после длительного воздействия агрессивных химических веществ, таких как лак для ногтей, жидкость для снятия лака, моющие средства и бытовые чистящие средства. Эти внешние факторы являются наиболее распространенной причиной нежелательных изменений ногтей.
• Синдром Рейно – это состояние, которое вызывает чрезмерную реакцию на холод или эмоциональный стресс. Он вызывает проблемы с кровообращением в пальцах рук, ног и других конечностях, что может иметь неблагоприятные последствия для здоровья ногтей. Пораженная кожа и ногтевая пластина могут стать синими или белыми из-за недостатка кислорода.
• Гипотиреоз, или замедление работы щитовидной железы, может иметь множество неблагоприятных последствий. Помимо ломкости ногтей, дефицит гормона щитовидной железы может привести к выпадению волос, усталости, увеличению веса, запорам, депрессии и сухости кожи.
• Анемия в результате нехватки железа, витамина B12 или фолата.
• Псориаз – хроническое кожное заболевание..
• Экзема, которая поражает кожу вокруг ногтей.
• Дерматофитоз и онихомикоз (грибок ногтей) могут вызывать их расслоение, изменение цвета и ломкость.
• Системная красная волчанка – аутоиммунное заболевание, которое может вызвать изменения в ногтях.
• Хронические заболевания печени или почек.
• Высокий уровень сахара в крови может повлиять на здоровье ногтей, делая их более ломкими и склонными к инфекциям.
• Нехватка витаминов, таких как биотин, витамин A, D, и минералов, таких как цинк и кальций, может способствовать ломкости ногтей.
• С возрастом ногти на руках обычно становятся ломкими и тонкими. Однако ногти на ногах обычно утолщаются с возрастом, поскольку скорость роста ногтевой пластины замедляется.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины трескания ногтей и кожи вокруг них

Трещины – это линейные повреждения верхнего слоя (эпидермиса), которые появляются перпендикулярно направлению растяжения. Они варьируются по размеру и глубине, появляться спонтанно или в результате механического воздействия, которое в норме здоровая кожа переносит без повреждений. Чаще всего трещины возникают на участках, подвергающихся постоянному давлению (например, стопы, подушечки пальцев) или находящихся в движении (углы губ, локти, фаланги пальцев).

Трещины не являются самостоятельным заболеванием, а возникают как следствие изменений, происходящих в кожных тканях. Основная причина их образования – утрата эластичности, что вызвано утолщением эпидермиса или повышенной сухостью тканей.

• Утолщение эпидермиса (гиперкератоз) – это защитная реакция на постоянное трение или давление. В ответ на повреждения ткань увеличивает толщину рогового слоя, создавая своеобразную защитную «броню». Примером гиперкератоза являются натоптыши и мозоли на ногах, однако возникает подобное и на руках. Основные факторы, способствующие этому процессу: диабет, нарушение кровообращения, воздействие хлорированной воды.
• Сухость – вторая причина образования трещин. Она может возникать как под воздействием внешних факторов (низкая влажность воздуха, обветривание, контакт с водой, агрессивные очищающие средства, прием некоторых лекарств), так и внутренних (наследственная неспособность кожи удерживать влагу, кожные заболевания, диабет, проблемы с щитовидной железой, гормональные изменения, старение организма).

В нормальных условиях кожное сало помогает удерживать влагу, защищает поверхность кожи от пересыхания. Однако под воздействием различных внешних или внутренних факторов дерма может терять влагу и становиться чрезмерно сухой, что приводит к появлению болезненных трещин при малейшем растяжении.

Трещины на коже рук могут сопровождаться сильной болью и даже кровоточивостью, что значительно затрудняет выполнение привычных повседневных задач.

Можно ли вылечить трескающиеся ногти и кожу вокруг них в домашних условиях

Чаще всего онихолизис возникает из-за контактных раздражителей, травм и влажности, но факторов развития довольно много.

Внутренние факторы:

• Заболевания кожи: псориаз , системная красная волчанка , красный плоский лишай , вульгарная пузырчатка, сифилис , атопический дерматит , врождённые аномалии ногтей.
• Заболевания щитовидной железы: бессимптомный гипертиреоз , сахарный диабет, болезнь Грейвса .
• Синдром Кронкайта — Канады. Это редкое наследственное заболевание, которое проявляется поражением ногтевой пластины, возникновением множественных полипов в пищеварительном тракте, гиперпигментацией кожи и алопецией .
• Железодефицитная анемия .
• Пеллагра (недостаток витамина PP и аминокислоты триптофана).
• Болезнь Кавасаки.
• Беременность. Согласно некоторым исследованиям, во время беременности могут беспокоить изменения ногтей, в том числе онихолизис, но это бывает нечасто. Обычно он развивается на сроке 29–42 недель.
• Целиакия (непереносимость глютена). При этой болезни ногти отслаиваются и истончаются, на них появляются гребни, красные и белые полосы.

Внешние факторы:

• Ультрафиолетовое излучение на фоне приёма лекарств. Отслоение ногтей, вызванное светом, называют фотоонихолизисом. Он может возникать во время приёма антибиотиков тетрациклинового ряда ( Доксициклина и др.), нестероидных противовоспалительных препаратов (например, Диклофенака ), фторхинолонов и др.Такая реакция повышенной чувствительности кожи возникает редко, поэтому не стоит отказываться от этих препаратов, если врач их назначил: важно следовать рекомендациям по их приёму.
• Травма ногтя, например удар или сдавление. Также ноготь можно травмировать при неаккуратном маникюре и попытке очистить пространство под ногтями острым предметом. В таких случаях возникает характерный вид — «ногти типа американских горок».
• Имплантация инородного тела (заноза).
• Косметика для ногтей: базовое покрытие, отвердители, лак, клей для искусственных ногтей.
• Длительное воздействие сахара (например у кондитеров/пекарей).
• Грибковое поражение ногтей ( онихомикоз ). В этом случае онихолизис часто сочетается с хронической паронихией (воспалением околоногтевого валика). Грибок возникает при неправильном удалении кутикулы во время маникюра, из-за чего нарушается важнейший барьер и микроорганизмы проникают в ноготь.

Как недостаток витаминов влияет на состояние ногтей и кожи

Причин ониходистрофии у детей множество, и они могут быть как врожденными, так и приобретенными.

1. Врожденные факторы :

· Наследственность : Генетическая предрасположенность играет важную роль, передавая склонность к изменениям ногтевой пластины.

· Аномалии развития : В редких случаях ониходистрофия может быть связана с врожденными дефектами развития ногтей, например, с синдромом когтевидных ногтей (онихиошизис).

2. Приобретенные факторы:

· Травмы : Сосание пальцев, обкусывание ногтей, неправильный маникюр, воздействие химических веществ, механические повреждения (например, от неудобной обуви) - все это может привести к травматизации ногтей и, как следствие, к дистрофии.

· Инфекции : Грибковые инфекции (онихомикоз) – частая причина ониходистрофии. Симптомы: изменение цвета ногтя (желтый, белый, коричневый), утолщение, деформация, отслаивание.

· Кожные заболевания : Экзема, псориаз, алопеция могут вызывать изменения ногтевой пластины, так как их патологические процессы затрагивают кожу вокруг ногтя.

· Патологии внутренних органов : Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, дефицит витаминов и минералов, анемия, заболевания желудочно-кишечного тракта – все это может проявляться изменениями ногтей.

· Стресс : Психическое напряжение, перенесенные тяжелые заболевания, хронические патологии - все эти факторы могут отразиться на состоянии ногтей.

Важно понимать, что ониходистрофия – это не просто косметический дефект. Зачастую она является симптомом более серьезных заболеваний.

Почему трескаются ногти у детей и подростков

Когда ногти хрупкие и слабые, возникает естественное желание спрятать их под гелевым маникюром. Но делать это нельзя! Тем более что существуют лайфхаки для их быстрого и эффективного восстановления.

Почему ногти становятся ломкими?

«Нашисостоят из нескольких слоев кератина — белка, который также входит в структуру кожи и волос, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Ронда Кляйн. — С возрастом клетки нашего организма вырабатывают кератин с меньшей скоростью, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости и тусклости, однако естественные процессы старения — не единственная причина ослабления ногтей».

На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы: генетика, воздействие сильного холода и жары, частое мытье рук, использование химических препаратов, прием лекарственных средств, питание, состояние здоровья.

Но к счастью, существуют эффективные способы укрепить ослабленные ногти!

1. Чаще увлажняйте

«Частое увлажнение кожи рук и ногтей качественным средством может предотвратить дальнейшее ослабление ногтевых пластин», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Рина Алла.

Обзаведитесь кремом, который выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу и ногти, защищает их от случайных повреждений, помогает удерживать влагу.

2. Не обрезайте кутикулу

Кутикула играет очень важную роль: она «запечатывает» область у основания ногтя. Ее обрезание может оставить ногти без защиты и открыть дорогу проникновению инфекции.

«Один раз в неделю после приема душа или ванны отодвигайте кутикулу с помощью деревянной палочки. После этого помассируйте ее кончиками пальцев», — советует доктор медицинских наук Дебби Палмер.

3. Балуйте кожу маслом

Здоровый рост ногтей во многом зависит от состояния кутикулы. Если ею пренебрегают, она может тормозить продвижение ногтей, и тогда на их поверхности образуются характерные ямки. К тому же сухая и воспаленная кутикула беззащитна перед инфекцией.

«Масло для кутикулы помогает восстанавливать, питать и увлажнять кутикулу и слабые ногти», — говорит дерматолог Шил Соломон . Отлично зарекомендовали себя касторовое, кокосовое, репейное масло, а также ши, виноградных косточек и миндальное. Использовать масло нужно каждый день.

4. Откажитесь от «лишней» длины

«Более короткие ногти менее склонны к расслоению и обламыванию. Поэтому если ваши ногтевые пластины стали хрупкими и слабыми, подумайте о том, чтобы сократить длину, пока не восстановите их», — призывает доктор Шил Соломон.

5. Выбросьте средства с ацетоном

«Жидкость для снятия лака и растворители на основе ацетона агрессивны по отношению к слабым ногтям. Их использование может привести к появлению некрасивых белых пятен, расслоению ногтевых пластин, их шелушению», — предупреждает доктор Шил Соломон.

Используйте средства для снятия лака с эфирным маслом и другими «полезностями», которые мягко воздействуют на кожу и ногти!

А вы знали?

Лаки для ногтей не так безобидны, как считают многие! Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Environment International , показало, что почти половина всех лаков для ногтей, присутствующих на рынке, содержит трифенилфосфат — химическое вещество, которое влияет на гормональный фон, метаболизм и репродуктивную систему организма человека.

6. Полируйте шероховатые края

«Для этого всегда держите под рукой пилочку. Чтобы ногти стали идеально гладкими и не ломались, подпиливайте их в одном направлении», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Джанет Пристовски.

7. Стимулируйте рост клеток

Введите в свой вечерний ритуал красоты пилинг ногтей и кутикулы. После мытья рук нанесите на чистую зубную щетку мыльный раствор и аккуратно помассируйте ее кожу вокруг ногтей и сами ногтевые пластины.

«Так вы удалите все загрязнения и избавитесь от мертвых клеток кожи без применения сушащих кожу химикатов», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Ава Шабман.

8. Будьте на шаг впереди

Сегодня многие люди пользуются дезинфицирующими средствами. Так как в их составе содержится спирт, их частое применение может высушить ногти и сделать их хрупкими. Поэтому после каждого использования наносите на кожу увлажняющий крем, это позволит предупредить возможные негативные последствия.

9. Наносите базовый слой

Вне зависимости от того, красите вы ногти лаком или нет, всегда защищайте пластины базовым слоем укрепляющего лака. Доктор Пристовски рассказывает, что такая косметика защищает пластины от окрашивания цветными лаками, придает ногтевым пластинам блеск и делает ногти более плотными, защищает их кончики от повреждений.

Чтобы получить дополнительную защиту, доктор Ава Шабман советует наносить базовый слой лака после каждого слоя цветного.

Как часто нужно ухаживать за ногтями, чтобы избежать их трескания

Чаще всего появлению проблемы предшествует сильная сухость и шелушения кожи. Эти симптомы могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними факторами.

К внешним триггерам сухости рук можно отнести:

Длительный контакт с водой (в особенности – с водными растворами);

Работа с агрессивными, химическими веществами;

Уборка квартиры и мытье посуды без защитных перчаток;

Негативное влияние окружающей среды (сильные перепады температур, воздействие солнечных лучей, мороза, ветра);

Жесткая вода;

Сухой воздух в помещении;

Частое использование антисептиков;

Неправильный подбор средств ухода (возможно, они содержат спирт или химикаты);

Длительные приемы горячего душа или ванн.

Среди внутренних причин можно выделить:

Хронический стресс.

Продолжительные переживания повышают чувствительность кожи. В результате нарушается ее гидролипидный баланс, снижаются защитные механизмы. Кожа стягивается и истончается, может покрываться красными пятнами, зудеть и трескаться.

Нехватка витаминов и минеральных веществ.

Причина ксероза (научное определение сухости) может крыться в дефиците таких важных “игроков” здоровья и красоты кожи, как витамин А, Е, В2, РР. Витамины А и Е защищают эпидермис от воздействия свободных радикалов, отвечают за восстановление, тонус, увлажнение кожи. Витамин В2 (рибофлавин) отвечает за местный иммунитет и защитные механизмы. Витамин РР (никотиновая кислота) предохраняет кожу от шелушения, сухости, микротрещин, ранних морщин.

Сниженный иммунитет.

Слабая иммунная защита является причиной множества заболеваний, так как организму попросту не хватает ресурсов для борьбы с внешними триггерами. В совокупности с общей нехваткой витаминов и железодефицитной анемией появляется сухость, а затем и трещины.

Неправильное питание.

Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы употребляем каждый день. Алкоголь, газированные напитки, копчености, фастфуд, жареное, соленое, выпечка активизируют воспалительные процессы, задерживают воду, перегружают организм токсинами и пустыми углеводами. Вследствие этого кожа тускнеет и становится более сухой.

Курение.

Несмотря на то, что о вреде курения наслышан каждый, никотиновая индустрия находит новые формы для поглощения табака, будь то кальян, вейп или электронные сигареты. Все это способствуют увеличения числа курящих. Что касается кожи, то напомним, что табак ухудшает усвояемость полезных веществ, снижает количество кислорода в крови, замедляет регенерацию клеток, разрушает коллагено-эластиновые цепи. А значит – ухудшает текстуру и внешний вид кожи, приводя к преждевременному старению тканей.

Болезни ЖКТ и щитовидной железы.

О наличии этих патологий могут сигнализировать шелушения и трещины кожи ладоней и кистей рук.

Сахарный диабет.

Данное хроническое эндокринное заболевание приносит множество проблем, среди которых – потеря жидкости. Из-за сбоя в работе потовых желез и частых мочеиспусканий организм начинает быстро обезвоживаться, что приводит к трещинам кожи на пальцах рук.

Помимо прочего, трещины рук могут быть симптомом аллергической реакции, грибкового или бактериального поражения:

Микоз кистей.

Заболевание, вызванное патогенной грибковой инфекцией (Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, var. interdigitale, Candida) поражает кожные покровы и придатки кожи, в частности – ладони. Помимо сухости и трещин, наблюдается гиперкератоз (утолщение рогового слоя), мелким и крупным шелушением, эритема синюшного оттенка.

Пиодермия кистей.

Это заболевание вызвано различными видами инфекций (стафилококками, стрептококками, пиококками). При пиодермии образуются болезненные высыпания — пустулы и фликтены.

Аллергическая реакция (экзема, дерматит).

Открытые участки кожи наиболее подвержены влиянию внешних факторов, поэтому появление дерматозов на коже рук — не редкое явление. Главным механизмом развития дерматита на кистях или пальцах рук является прямой контакт с веществом, на которое иммунная система организма болезненно реагирует.

Могут ли косметические средства вызывать трескание ногтей и кожи

Все лечебные и уходовые мероприятия при слоящихся ногтях должны начинаться только после консультации специалиста ( дерматолога , миколога ) и определения причин расслоения ногтевых пластин. С этой целью проводится исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, спектральный анализ на микроэлементы, биохимическое исследование крови.

Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры. Для восполнения недостающих в организме питательных веществ подбираются витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, рекомендуется оптимальная диета. Хорошим лечебным эффектом обладают аппликации теплого натурального воска, парафина, озокерита , лечебных грязей на дистальные фаланги пальцев; аппаратная физиотерапия (диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е), массаж .

При слоящихся ногтях показаны местные лечебные ванночки для рук с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие кровоснабжение и трофику ногтевой матрицы. Для устранения сухости ногтевой пластины рекомендуется втирание в область кутикулы косметических масел и питательных кремов. Среди процедур, выполняемых в салоне красоты при проблеме слоящихся ногтей, может быть рекомендовано запечатывание ногтевых пластин, укрепление ногтей гелем, СПА-маникюр , японский маникюр , маски для рук и ногтей, парафинотерапия и др. Укрепить слоящиеся ногтевые пластины поможет покрытие ногтей специальными лечебными лаками, в состав которых входят волокна шелка или нейлона, протеины, витамины, увлажнители. Эти процедуры позволят не только вернуть ноготкам внешнюю красоту, но и предотвратят их дальнейшее расслоение.

Укрепить ногтевые пластины и навсегда забыть о проблеме слоящихся ногтей помогут несложные меры профилактики. В первую очередь, необходимо исключить контакт с агрессивными веществами, нарушающими структуру ногтей, в т. ч. отказаться от использования некачественных лаков для ногтей и растворителей, содержащих ацетон. Для придания формы ногтевой пластине следует использовать стеклянную или керамическую пилочку, соблюдать правила выполнения маникюра, избегать травмирования ногтевого ложа. Необходимо следить за своим питанием и состоянием здоровья, поскольку слоящиеся ногти могут являться следствием внутренних заболеваний.

Какие методы профилактики помогут избежать трещин на ногтях

Единой классификации этой патологии не существует. По происхождению ониходистрофии делят на две группы.

• Врожденные, появляющиеся в результате наследственных особенностей строения и/или питания ногтей.
• Приобретенные, развивающиеся в течение жизни под влиянием неблагоприятных внешних или внутренних факторов.

К врожденным ониходистрофиям относятся:

• микронихия: уменьшение размера ногтевой пластины;
• платонихия: уплощение ногтей;
• анонихия: полное отсутствие ногтя;
• онихомадезис: отделение ногтя от ложа с дистального (свободного) края.

Происхождение последней патологии может быть двояким. Она может как быть наследственным заболеванием, так и возникнуть в результате воспаления или травмы.

Приобретённые ониходистрофии подразделяются, в свою очередь, на два вида.

• Изолированные. Захватывают обычно одну ногтевую пластину. Как правило развиваются при ожогах, механических травмах и других видах внешнего воздействия.
• Системные, спровоцированные недостатком питательных веществ или заболеваний внутренних органов.

К изолированным ониходистрофиям относятся следующие патологии.

• Ломкость ногтей: заболевание, встречающееся чаще всего у женщин; причиной такого дистрофического состояния становятся регулярное использование лаков для ногтей низкого качества и частый контакт с горячей водой.
• Борозда Бо: ее характерной особенностью является появление на ногтевой пластине поперечной борозды; причина кроется в механических травмах.
• Онихошизис: ногтевая пластинка расслаивается у свободного края на 2-3 слоя без признаков воспаления. Причины – часто повторяющиеся мелкие травмы.
• Онихолизис: патология характеризуется разрывом связи между ногтевым ложем и пластинкой из-за сильного удара, ожога, воздействия химикатов.

Системные ониходистрофии тоже представлены несколькими формами.

• Онихорексис: продольное расслоение ногтя, обычно встречающееся при псориазе и других дерматологических патологиях.
• Трахионихия, расслаивающийся, шершавый, мутный ноготь, обычно сопутствует иммунодефициту.
• Гапалонихия, чрезвычайная мягкость, и склеронихия, очень высокая твердость ногтя, являются признаком эндокринных нарушений.
• Продольные борозды на поверхности ногтевой пластины. Могут быть признаком дефицита микроэлементов, белка.