Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
"Тренер Может Потренироваться за вас за Отдельную Плату" (с).
В современном мире можно получить многое, не прикладывая к этому собственных усилий. Но не все …. К примеру, индустрия красоты настолько развита, что вы можете прийти в салон, расслабиться с чашкой кофе и модным журнальчиком в руках, пока из вас делают красотку, а выйдите уже свеженькая с новым маникюром и стильной стрижкой. Для всего этого есть специалисты - косметологи, парикмахеры, стилисты.
Только с фитнесом такая штука не пройдет.
Во-первых, это требует времени. Все обещания про "Минус 5 Килограмм за Неделю" - либо опасный для здоровья трюк в погоне за получением быстрых результатов или маркетинговая уловка (как правило.
Поймите, не получится потренироваться один раз и получить результат. И за 4 раза не получится. И за 8.
Реальный визуальный эффект от фитнеса виден примерно через месяц регулярных тренировок!
Во-вторых, это усилия. Платье покупаете в магазине, парикмахер делает вам прическу, маникюр делают вам. А тренироваться придется самостоятельно.
Именно вам придется вытаскивать себя на тренировки и вкалывать в зале. И именно вам придется следить за своим питанием.
В случае если вам нужен кто-то не для консультаций и обучения, а чтобы "Держать вас в Ежовых Рукавицах", чтобы вы не ели лишнего и тренировались, то у меня для вас плохие новости. Толку особо не будет. Можно привести лошадь на водопой, но нельзя заставить ее пить.
Я вам расскажу, как обычно это происходит: приходит обычная девушка, которая хочет похудеть, начинает тренироваться один раз в неделю. И тут срабатывает куча психологических механизмов:
- Почему-то многие думаю, что просто наличие тренера и абонемента в зал уже само по себе дает им преимущество.
- Человек ест все подряд в надежде, что потом на тренировке отработает.
- Человек начинает играть с тренером в игру "Догадайся, что я ела на Выходных". Начинает прятаться и замалчивать о своих срывах. Естественно, что тренер не понимает, почему нет результата.
Самому напрягаться и тренироваться не обязательно.
То есть по сути человек перекладывает ответственность за свои результаты на тренера.
Я не даю вам четкого меню питания, я рассказываю как правильно питаться, без вреда для здоровья привести тело в хорошую форму, я отвечаю на любые вопросы, исправляю ваши ошибки, рассказываю, как именно выстроить рацион, и, конечно, на тренировках даю вам максимум. Человек должен начать чувствовать ответственность за свои результаты.
Не бойтесь этой ответственности! Это означает, что вы сами можете решать, как вы хотите выглядеть!
Я даю рабочие инструменты, постараюсь максимум помочь вам в достижении целей, но ответственность за ваш результат - она ваша! Я только гид! Всем отличных выходных! Люблю вас, мои девочки.