4 способа применения кокосового масла!
1. для здоровья и похудения.
Масло тропического плода много веществ необходимых организму содержит. Почти 85% составляют насыщенные жирные кислоты. Они повышают иммунитет и ускоряют процесс выздоровления. Положительно влияют на работу пищеварительной системы, их антимикробные свойства предотвращают развитие многих заболеваний органов ЖКТ. Способствуют разжижению крови, понижают уровень плохого холестерина и риск развития кардиозаболеваний.
Использование масла в разумных количествах, даже, несмотря на его высокую калорийность, поможет в процессе снижения веса. Именно благодаря свойствам растительных жиров и их благотворному воздействию на работу поджелудочной железы и эндокринной системы:
Уменьшается аппетит;.
Ускоряется обмен веществ;.
Правильно вырабатывается энергия;.
Жиры не откладываются в подкожный слой.
Есть факты, что в странах использующих такое масло для жарки, большая часть населения имеет нормальный вес, не страдает от ожирения и высокий процент долгожителей.
2. для приготовления пищи.
Кокосовое рафинированное масло среди всех кухонь мира больше всего используется в азиатской. Имеет длительный срок годности, подходит для заправки салатов, выпечки и обжарки. В отличие от других масел под воздействием высоких температур в нем не образуются канцерогены.
Благодаря интересному свойству застывать при t ниже +23\xB0cего можно намазать на кусочек хлеба. Оно может заменить сливочное масло при приготовлении разнообразных десертов. Его добавляют в каши, овощное рагу, соусы и горячие блюда. Пирожки и булочки дольше свежими и пышными остаются.
3. для ухода за телом.
Его широко используют в косметологии и медицине. На его основе производят крема, шампуни, лосьоны и много других средств. Все это благодаря его уникальным свойствам:
Увлажнять и смягчать кожу;.
Защищать от воздействия солнечных лучей и низких температур;.
Успокаивать, снимать воспаления и восстанавливать повреждения;.
Замедлять преждевременное старение;.
Гипоаллергенность.
Масло быстро впитывается и не оставляет ощущение липкости. Прекрасно подходит для ухода за кожей рук и ног. Укрепляет ногти. Смягчает и питает после маникюра и педикюра.
Помогает восстанавливать поврежденные, ломкие и окрашенные волосы. Постоянное применение останавливает выпадение, активирует рост и улучшает внешний вид волос.
В случае если втирать масло кокоса в подмышечные впадины и стопы можно избавиться от неприятных запахов. Использование его при массаже тела может предотвратить обвисание кожи, преждевременные морщины и другие возрастные изменения. Подходит в качестве солнцезащитного средства и поспособствует ровному красивому загару.
4. для чистоты в доме.
Помимо всего перечисленного масло может стать помощником и в быту.
Попробуйте нанести его на бытовые приборы, дверные ручки и другие предметы, где постоянно остаются следы пальчиков, а затем вытрите насухо.
Им можно обрабатывать деревянные кухонные принадлежности. Вы проведете дезинфекцию и придадите ухоженный вид разделочным доскам, ложкам или Лопаткам. Такой способ и для деревянной мебели подойдет.
Хорошее средство для кожаных вещей. Слегка смажьте им вашу сумочку, куртку или сапоги. Оно вернет им первоначальный вид и оставит легкий аромат ореха.
Как не стоит его использовать.
Во всем можно найти плюсы и минусы.
Лишь в том случае, если вы никогда не использовали в пищу кокосовое масло, то начинать лучше с минимального количества, не более 1 чайной ложки.
Не следует забывать о высокой калорийности и употреблять его ежедневно. Это повлечет за собой повышение уровня холестерина, увеличение массы тела и проблемы с сердцем.
Для наружного применения подойдет обладателям сухой и раздраженной кожи, для жирной многие дерматологи его не рекомендуют.
В том случае, если у вас непереносимость или аллергия на масло, его не должно быть в вашей пище и косметических средствах.
У каждого продукта есть свои положительные и отрицательные стороны. В том случае, если не забывать, что организм человека индивидуален, грамотно контролировать свой рацион питания и выбирать средства гигиены - ваше здоровье не подведет вас до глубокой старости!