Как обмануть свои желания.

Аптечка на видном месте, конфеты на столе, пульт под рукой. Всё прекрасно устроено в моей квартире. Было! Пока я не осознала, что раз таблетки на виду, значит их быстро можно принять при любом недомогании, чай со сладостями попить 6 раз в день, и клипцы новые по тв посмотреть.

Наблюдение, осознание, действие. На самые видные и удобные места в квартире ставим чистую воду, фрукты, мы выкладываем полезные книги, акварели, словарь иностранных слов и пр. сами решите, что вам важно. Далее. Аптечку я размещаю в самом нижнем ящике дальней комнаты, лишний раз не пойдешь. Конфеты теперь сверху за банками с чаем, ох, как неудобно добираться! Тв отключаю из розетки, смотрю , внимание, только по ноутбуку нужные вещи, а ещё кабель приходится перетыкать на тв - каналы вслепую сзади. Вместо лекарств разместились в самом удобном ящике лаки для ногтей, я теперь чаще хожу со свежим маникюром, чем с мигренью) сознание легко обмануть, баночки почти те же, а запрос желания и результат другой.
Учитывая мою бытовую лень, очень хороший результат вышел) я представляю как долго и тяжко подключать телевизор, поэтому лишний раз не суюсь туда. Сын мультик посмотрел по интернету и хватит вк я стараюсь заходить только во время зарядки телефона (розетка неудобно расположена, мне приходится стоя и быстро это делать между делами) чай я теперь пью пустой, и только 2-3 раза, скучный он стал без конфет и колбасы. И про таблетки забываю, вместо них чаша с витаминками на столе) орз начинается? Пью аскорбинки, и паника организма проходит) недомогание? Вот она, фолиевая кислота болтается).
Такие эксперименты) ещё их продолжаю, что-то из старых вредных привычек легко отпадает уже за 2-3 месяца. Попробуйте тоже.