1 о чем может рассказать ногтевая пластина.
По форме ногтевой пластины, по цвету, по тому, насколько она ровная, знающий человек может сказать, чего не хватает в вашем организме прежде всего.
Например, мало кто знает, что:
- Тусклый цвет ногтей является следствием нехватки в организме витаминов а, в и Е, а иногда указывает на малокровие (анемию);.
- то, что ногтевая пластина слишком тонкая, означает то, что в организме не хватает кальция и фосфора;.
- Медленный рост ногтей иногда может говорить о нарушении обмена веществ;.
- Ускоренный же рост говорит о всплеске гормонов;.
- Продольные темноватые бороздки говорят об избытке железа в организме;.
- Поперечные полосы - о проблемах желудочно-кишечного тракта.
Вот так внешний вид и состояние ногтей подсказывают нам, где искать проблему и как заботиться о своем здоровье.
2 как ухаживать за ногтями в домашних условиях.
В домашних условиях ухаживать за ногтями не так уж и сложно. Нужно всего лишь знать основные приемы ухода за ногтями и выработать у себя привычку делать несложные процедуры.
Прежде всего, следует бережно относиться к своим рукам. Помните о том, что руки следует защищать от ветра и мороза, от химии, которой стало более чем достаточно в нашем быту.
3 ванночки для ногтей.
Специальные ванночки для ногтей - это самое эффективное, хотя и простое, средство по уходу за ногтями. Они разные по назначению и по составу питательного средства бывают.
Масляные ванночки для ногтей. Налейте в небольшую плошку немного касторового или оливкового масла, слегка подогретого на водяной бане. Ногти в миску на 5-10 минут опустите.
Ванночки вообще для ногтей для ногтей полезны.
Во-первых, эта процедуразначительно увлажняет ногти и предотвращает их от ломкости.
Во-вторых, питает их витаминами и микроэлементами. Добавление свежевыжатого лимонного сока в масляную ванночку особенно полезно, если ногти слоятся.
В третьих, после такой процедурыускоряется рост ногтей.
Ванночки хотя бы раз в неделю делайте. Только в том случае, если же у вас есть проблемы с ногтями, то следует проводить такую процедуру 2, а то и больше раз раз в неделю. После ванночки обязательно руки питательным кремом намажьте.
Только в том случае, если же у вас слоятся ногти, то вот несколько советов по уходу за слоящимися ногтями:
Приготовьте ванночку из смеси различных масел и подержите ногти в течение 5 минут:
2 капли масла лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 м масла жожоба.
1 раз в неделю делайте ванночку для рук из кукурузного масла, куда добавлены 3 капли йода.
Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1-2 раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина а, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока.
В случае если у вас нет времени на держание ногтей в ванночке, то можно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в теплом масле.
Солевые ванночки. Солевой раствор помогает укрепить ногти в домашних условиях. Может быть вы и раньше замечали, что после отдыха на море, когда ежедневно купаешься в соленой морской воде, ногти становятся намного крепче и начинают расти быстрее.
Разведите несколько ложек крупной морской соли теплой водой в небольшой емкости и опустите туда ногти на несколько минут.
Проделывайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, но не чаще, потому что слишком долгое воздействие соленой воды не очень хорошо отражается на коже.
Таким образом, если ногтевая пластина пожелтела, то может помочь лимон. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть лимона на несколько минут. Сок лимона отбеливает ногти и предотвращает их расслоение.
4 правильный маникюр.
Еще одно важное условие для красоты ногтей - это маникюр. Таким образом, если маникюр сделан грамотно (даже если он сделан дома), то и короткие ногти без лака будут смотреться аккуратно и ухоженно. Делая маникюр в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.