Эта информация главным образом для женщин постарше, но на самом деле подойдет и совсем молодым - тем, кто не был ранее физически активным и спортивным. Поговорим про фитнес для женщин за 40 лет.
Итак, вы недовольны своим внешним видом, в основном фигурой. Может быть, вам почти 40, или слегка за 40, а может даже и очень сильно за … это не так уж и важно. Главное, настал момент, когда вы вдруг понимаете, что в жизни нужно что-то менять