10 вещей, которые нужно успеть сделать на каникулах.
Даже если ваши новогодние каникулы уже расписаны буквально по часам, посмотрите - не упустили ли вы чего среди бесконечных походов в гости и праздничных застолий.
На каникулах вовсе не обязательно только есть, пить и спать. Хотя спать - это да. Спать - это хорошо. Но чтобы 10 дней не прошли в сонном тумане, вместе с психологом Ольгой межениной мы составили список простых, но важных дел, которые помогут за каникулы не устать от безделья и не набрать лишних кило
. И оставят несколько приятных воспоминаний. Чтобы было что перебирать в памяти следующие 12 месяцев.
1. выспаться.
Таки да! Хоть врачи - сомнологи и уверяют нас, что это невозможно сделать, наша природа твердит об обратном - еще как возможно! Хотя бы на один день. Так что 1 января дружно спим. Сначала отсыпаемся, а потом пляшем.
2. прочитать книгу.
Сто процентов у вас есть книга, которую вы все время собираетесь начать читать - сборник рецептов царской семьи, философские размышления Канта, "Фауст" или новый детектив Дарьи Донцовой. Начните! Сегодня, сейчас. Дочитывать не обязательно. Зато будет сознание выполненного дела - хотя бы начал, ведь так давно это себе обещал.
3. сходить в музей (кино, театр.
Согласитесь - это тоже гнетет нас весь год. Мол, мы не успеваем, мы не развиваемся, не приникаем в высоким духовным ценностям. Пора!
4. поваляться в ванной с бокалом вина.
Как бы это банально не прозвучало, но за год мы все устали. И не надо сейчас саркастически ухмыляться, мол, серьезно? Устали мы не столько физически, сколько от шума, ритма, толпы, да и чего греха таить - немного от своих близких. И нам нужен хотя бы час тишины. Просто час наедине с собой. Выгоните домочадцев из дома, налейте теплую ванну, насыпьте ароматической соли, пены, при желании плесните молока (так, говорят, Клеопатра делала. Для романтично настроенных особ свечная индустрии придумала самые разнообразные, в том числе и плавающие свечки. Наслаждайтесь покоем.
5. сходить на каток.
Ну или покатайтесь на лыжах, на тюбинге. В общем, о, спорт, ты жизнь! Активность необходима - иначе все съеденные салатики напомнят о себе после каникул. Дамы, палки в руки и на лыжню! Не забудьте оттащить детей и мужа от телевизора.
6. погулять по ночному парку. А вдруг увидите звезды.
7. устроить сеанс массажа.
Это тоже время для себя, а также - для своего здоровья. Отдайтесь в руки опытного массажиста, пусть он снимает груз с ваших плеч. Расслабьтесь и постарайтесь не обращать внимания на то, как хрустят позвонки.
8. встретиться с родственниками.
Даже если вы вместе отмечали новый год, каникулы самое подходящее время, чтобы увидеться еще раз. А если не виделись уже много лет - тем более.
9. слепить снеговика (покидаться снежкам.
Прямой отсыл к пункту номер 5. чем объемнее снеговик, тем больше сожженных калорий. И тем ярче восторги. 10. Сделать новую стрижку (маникюр, педикюр.
Это уже накануне рабочих будней. Хочешь не хочешь, а они придут. Зато перед коллегами вы появитесь во всей красе - с блестящими глазами, массой эмоций и новой супер - прической.
Мужчины тоже, кстати, могут подстричься. И отпустить бороду ненадолго - в новом году можно все!