Мы делаем вечернюю зарядочку.

40 раз пресс.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
.

Ещё читайте информацию о красивом маникюре http://manikyur.ru-best.com/manikyur-v-domashnih-usloviyah/krasivyy-mani...