Секреты ухоженной мамы.
Каждой женщине хочется быть прекрасной, оставаться ухоженной и красивой при любых обстоятельствах. Но с появлением ребенка времени на себя остается мало, а забот, наоборот, прибавляется с каждым днем. Именно поэтому мы подготовили для вас пост с несколькими советами, которые позволят вам без особого труда вписать уход за собой в ежедневный ритм.
1. начнем с тела. После родов у многих мамочек меняется фигура. Но что делать, если времени на тренировки совсем не остается? Выход всегда есть! Большинство упражнений можно делать, совмещая их с домашними хлопотами или, к примеру, вовлекая ребенка в процесс. Главное - желание.
2. целлюлит, сухая кожа лица, ломкие волосы и даже регулярные головные боли могут возникать из-за того, что вы пьете недостаточно воды. Для многих женщин поддерживать правильный водный баланс - настоящая проблема. Попробуйте оставлять воду в разных комнатах в доме, чтобы она всегда была у вас перед глазами. Принцип простой: чем чаще вы видите воду, тем больше пьете. После каждого стакана воды сделайте 10 приседаний или выдержите 30 секунд в планке.
3. мамино прикосновение - одно из самых приятных ощущений в мире. Не забывайте о коже своих рук, чтобы она была мягкая и бархатистая, не сохла и не трескалась. Здесь вам поможет правильно подобранный увлажняющий крем, который позаботится о красоте ваших рук. Не все кремы одинаково хорошо справляются с сухостью и шелушениями кожи, поэтому мы советуем вам выбирать продукт с высоким содержанием липидов, которые помогают устранить эти проблемы. Держите крем на виду в разных местах, как напоминание. И обязательно - на прикроватном столике. Нанести крем на руки перед сном - это всего 1 минута вашего времени. Какие могут быть отговорки?
4. чтобы постоянно напоминать себе о том, что пора уделить несколько минут своему внешнему виду, повесьте на видном месте в ванной месячный график процедур. Например, по средам, перед мытьем головы, наносите на волосы косметическое масло. Это займет 2-3 минуты вашего времени. А в пятницу, перед сном, балуйте себя витаминной маской для лица. Каждые 2 дня на ночь наносите на ступни толстый слой увлажняющего крема и надевайте поверх носочки. Очень скоро вы не узнаете своих ног! Разные процедуры чередуйте!
5. в большой ёмкости приготовьте кофейный скраб для тела, смешав молотый кофе с нейтральным гелем для душа и косметической глиной. Массируйте проблемные места каждый раз, когда принимаете душ.
6. коррекция линии бровей, как ничто другое помогает скрыть изъяны и приблизить черты лица к идеальным. Выберите подходящий момент для выщипывания бровей! Лучше всего выщипывать брови после душа. Тепло расширяет поры и волоски легче удаляются.
7. следите за своей домашней одеждой. Во многом то, во что мы одеваемся, влияет на наше настроение. Скажите решительное "нет! " Растянутым треникам и Майкам!
8. установите семейное правило. 1 раз в неделю мама ходит в салон красоты. Пусть это будет маникюр, коррекция бровей или эпиляция, ведь бьюти - процедуры - это еще и живое общение с другими людьми, не на детской площадке или в поликлинике, это легкая передышка, которая жизненно необходима каждой маме.
Сохраните себе этот пост как напоминание! Оставайтесь красивыми и ухоженными всегда, ведь мама - это главный жизненный пример для ребенка!