Как всегда выглядеть ухоженно?

1. ежедневно уделять время уходу за собой - утром 30 минут и вечером 30. Час в день, не так уж много.

2. спать не менее 7-8 ч, перед сном не есть, не сидеть за компьютером, проветривать комнату.

3. мыть голову по мере необходимости, ни в коем случае не ходить с грязными волосами. Уход - шампунь, бальзам, 2 раза в неделю - маска, также полезны сыворотки и спреи, которые не смываются.

4. прическа. Чем проще, тем лучше и чем меньше лака, тем естественней и ухоженней выглядят волосы.

5. идеальные брови. Выделять 30 минут в неделю для ухода за бровями.

6. маникюр и педикюр. Обязательны. Не нужно заставлять себя красить ногти, если ты не любишь это делать, главное, чтобы кутикула была красивой, не было заусенцев и грязи под ногтями.

7. зубы. Чистить 2 раза в день, пользоваться зубной нитью, ничто так не красит девушку, как ее искренняя, белоснежная улыбка.

8. депиляция. На коже не должно быть ни единого волоска. Гладкая увлажненная кожа выглядит красиво, ухоженно. 1. Раз в неделю пользоваться скрабом для тела, каждый раз после душа использовать лосьон или молочко для тела.

9. макияж должен быть естественным, вечером допускается дымчатый. Главное, чтобы кожа была матовая, чистая. Всегда смывать макияж!
Умываться с очищающим средством, затем тоник и увлажняющий крем. 2 раза в неделю рекомендуется делать маски (не обязательно покупные. 10. Заниматься спортом, чтобы быть всегда в тонусе и с хорошим настроением!

11. любимые духи/туалетная вода/спрей. 12. Одеваться стильно, в чистую, выглаженную одежду. Не обязательно покупать кучу дорогой одежды, достаточно следить за той, что есть и со вкусом сочетать ее. Не забывай об аксессуарах, иногда яркий платок на шею или кулон способны по-новому раскрыть твой образ.

Получите больше информации о макияже и маникюр http://manikyur.ru-best.com/uroki-manikyura/makiyazh-i-manikyur