Как я и обещала продолжаю статьи на тему личностного развития женщины, которое условно можно разделить на 4 сферы.
Подробнее о них тут 4 уровняразвитияженственности.
И сегодня остановлюсь на первом - физический уровень развития:
Свое тело чувствовать.
Это прежде всего умение владеть своим телом, отсутствие зажимов, плавность движений, умение "Подать" свое тело. Это значить слышать те сигналы, которое дает нам наше тело, о том, что ему приятно, а что нет. Возможно, оно предупреждает о каких-то заболеваниях, и важно его услышать вовремя. Быть чутким к своему телу и доверять ему.
Гормональное здоровье.
Не секрет, что именно гормональная система определяет наше половое здоровье - возможность зачинать, вынашивать, рожать детей, переносить стрессы и многое другое. Главное отличие мужчин и женщин - в гормонах, отвечающих за стрессоустойчивость. То есть "Подушка Безопасности" на случай стресса у нас разная. У женщин - это окситоцин. Он успокаивает, умиротворяет, расслабляет. У мужчин таким гормоном служит тестостерон - его действие прямо противоположно. Он активизирует, разогревает и повышает тонус. Задача женщины заключается в снижении уровня стресса в своей жизни и постоянном увеличении количества окситоцина.
Забота о своем теле.
Это полное принятие своего тела таким, каким оно вам дано, без малейшей критики. Уход за телом и желание доставить ему удовольствие (массаж, маникюр, педикюр, ванна с лепестками роз и т. п..
Внешний образ.
Внешний образ женщины складывается из таких составляющих, как красивая одежда, аксессуары, украшения, походка, голос. Современные женщины предпочитают носить брюки, поскольку это удобно, практично и порой даже очень красиво. Но все-таки нужно помнить, что брюки - это элемент мужского гардероба. И женщина выглядит гораздо женственней, если она носит женскую одежду: платья, юбки.
Следить за своей походкой и не бежать "Головой Вперед", чтобы все успеть, ведь можно делать все быстро, но неторопливо - по-женски.
В след раз остановимся поподробнее на интеллектуальной сфере развития для женщины.