О принятии себя.

Почему это важно?

Представь, что ты хочешь похудеть: не нравится щеки, живот, попа, спина, ноги. Что там ещё?

Думаешь, что, похудев, станешь себе нравится?

Нет.

Ты тысячу разных "Недостатков найдёшь". Человеку, не принимающему себя, всегда что-то не нравится.

Очень важно научиться принимать себя и любить в любом состоянии. В любом весе и виде. Ненакрашенную, только что проснувшуюся, плачущую, ржущую до слез, как конь, с толстыми ляшками или с худыми коленками, с маленькой грудью или наоборот слишком большой, заболевшую с соплями, плохо получившуюся на фото, с причёской после ветра или с тушью под глазами после дождя. Любую.

И пока ты не научишься любить себя сейчас, ты не сможешь полюбить себя и после. (Похудения, пластических операций, липосакции, ботокса, маникюра и тд.

Некогда ухаживать за собой, покупать одежду, делать причёску, красить помаду. Заботиться о здоровье, кормить себя вкусной и полезной едой?
Но за тебя это всё никто не сделает.

Это ты - не потом когда-нибудь, а здесь и сейчас. Твоё тело и твоё здоровье.

Мне как наставнику, важно донести этот момент до подопечного. Принять себя уже сейчас, а не когда "Накачаюсь", "пожму сотку", "похудею" или когда рак на горе свистнет. Находите в себе хорошее и красивое, и отталкивайтесь от этого. Без принятия себя цели не достичь.