Послеродовая депрессия, не к новому году будет сказано.
Как в неё не свалится? В первый раз что-то такое со мной точно случилось, хотя я поняла это только потом, не сразу. Нахлынули материнские чувства нереальной волной, к ребёнку я никого не подпускала, все пыталась делать сама, ни о какой няне слышать не хотела и это все при том, что в театр я обещала выйти через две недели после родов ( ха-ха, первые две недели я зубы не успевали почистить, какие тут репетиции) и меня там ждали! Я должна была сыграть премьеру "Женитьбы Фигаро"
. Вышла я еле-еле, через два месяца, спасибо большое что дождались меня, но все мысли были там, дома. Няня появилась месяцев через шесть, когда уже не было выхода, потому что я вернулась в театр и потихоньку начала сниматься. При этом я чувствовала себя матерью - кукушкой, мысли были только о ребёнке, как она и что с ней. Вообщем, я загнала себя в такое состояние, что до сих пор не знаю каким чудом мне удалось из него выбраться. Постоянное ощущение с одной стороны чувства вины перед ребёнком и мужем, которым недостаточно внимания, с другой стороны, ощущение что ты навсегда останешься толстой ( а поправилась я тогда сильно) тёткой в халате с немытой головой и никогда не вернёшься в профессию, а другие чего-то добиваются пока ты сидишь с пелёнками в обнимку. Вот так было у меня. Знакомо? А сейчас для меня то что я пережила - бесценный опыт, потому что я знаю одно - нельзя себя загонять! Нельзя отказываться от помощи! Няня, если есть возможность, это хорошо! Все равно волнения остаются, но нужно стараться держать себя в руках и помимо материнского инстинкта включать здравый смысл! И, опять же, если есть возможность, а я отлично понимаю что она есть не у всех, оставляйте себе хотя бы два часа личного времени в день! Не когда малыш в соседней комнате, и ты вздрагиваешь от каждого шороха, а когда ребёнка в руки мужу - маме - няне и просто выйти из дома погулять, на маникюр, в кафе, с подружкой встретиться, да куда угодно, не думая ни о чем! Одной!
А у вас была послеродовая депрессия или минула чаша сия?