- Правильное питание: включите в рацион продукты, богатые витаминами A, E и C, а также кальцием, чтобы укрепить ногти изнутри.
- Избегайте неестественных нагрузок: старайтесь не злоупотреблять химическими средствами, которые могут повредить ногтевую пластину.

- Гигиена: соблюдайте чистоту инструментов для маникюра и избегайте общих средств ухода за ногтями в общественных местах.