Вы мастер бьюти индустрии?

Скорее всего у вас однообразная поза со скрюченной спиной причем продолжительное время?
Я выяснила, что некоторые из вас совсем не уделяете внимание занятиям спортом - ни одного часа в неделю!

Это просто недопустимо, ведь мастера проводят все свое рабочее время в сидячем положении, вследствие чего мы получаем нагрузку на:

Позвоночник.
Шею.
Суставы.
Глаза.

В случае если вы выполняете процедуру наращивания ресниц, маникюр, любите создавать миниатюрные дизайны, то всю эту нагрузку можно умножить как минимум на три.

Какие еще плюсы вы от занятий спортом получите?

Здоровая спина, отсутствие боли в запястьях и шее - по-моему уже вполне весомые "Бонусы".

Улучшение внешнего вида. Вы сможете скорректировать свою фигуру - сбросить (или набрать) вес, улучшить осанку, подтянуться.

Хорошее настроение. Давно доказано, что при активных физических нагрузках в нашем организме выделяются эндорфины - гормоны радости.

Прилив сил. После тренировки вы будете ощущать прилив сил, вся усталость исправиться.

Развитие выносливости. Вы перестанете задыхаться при подъеме по лестнице или, бегая за детьми, потому что регулярные занятии спортом развивают выносливость.

Плюсы можно перечислять и дальше, но думаю, этих вполне достаточно. Надеюсь, мне удалось вас убедить! Респект девчонкам, которые уже занимаются.