Уроки маникюра

Сжечь 130 калорий и повысить свой уровень метаболизма всего за 15 минут с этими простыми кардио - упражнениями легко!

Эти упражнения для дома не только способствуют похудению, но и повышают настроение! А еще их можно выполнять где угодно безо всякого дополнительного оборудования.

1. упражнение для дома - сквот - звезда.
Цель упражнения: руки, пресс, ноги.
Ноги вместе, руки по сторонам. Ладони касаются пола и располагаются прямо под плечами.

Уверена, многие мастера задумывались об аренде кабинета. Причин для такого шага достаточно:
- Мы сами себе устанавливаем регламент и стоимость процедур.
- Обстановка кабинета, оборудование зависит от нашего вкуса и потребностей.
- Никто не стоит над душой и не выдаёт систематически нелепые распоряжения и т. д.

Может, кому пригодится. Анонимно пожалуйста.

Лайфхаки молодой мамы.

Я очень люблю лайфхаки, они упрощают жизнь. Я ленива, но деятельна. Не люблю сидеть без дела (поспать - это тоже дело), поэтому делюсь своими маленькими секретами по совмещению рутины с наличием малышей в доме.

Думала, думала и наконец - то решилась. Пожалуйста, ваша критика - плюсы/минусы! В сентябре прошла базовый курс. За комби маникюр и однотонное с глаком беру 500, с дизайном любым - 600 руб. Санкт-петербург в январе сделала скидки 20-25 %, для привлечения клиентов и чтобы руку "Набить", больше всего переживаю, что на снятие старого покрытия плюс маник и новое покрытие уходит много времени (от 2-х до 3, 5 часов

И так же интересно, во сколько вы бы оценили работы (на данный момент беру 200-250 р. )

Парикмахерский салон - один из самых стабильных бизнесов. Даже самая маленькая и непритязательная парикмахерская никогда не пропадет. Потому что в любые времена нужны определенные профессии: продавец, строитель, сапожник, и, конечно же, парикмахер - потому что стричься нужно всем.

Большинство предпринимателей начинают малый бизнес при наличии небольших финансовых ресурсов. Таким людям будет полезна информация, как открыть парикмахерскую своими силами.

1 натуральная маска для лечения ломкости ногтей.
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

2 йод от расслоения ногтей.
Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.

3 лимон для лечения ломкости ногтей.

Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук.

1. чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин а в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать "два в Одном", а именно отдельно а и Е. принимать витамины по одной капсуле в день - 10 дней витамин а, потом 10 дней витамин Е. так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней. Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках - принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи

Чтобы повторить этот образ вам понадобится:
Консилер или тональный крем;.
Контурный карандаш для губ в цвет помады;.
Помада;.
Контурный карандаш для губ на 2-3 тона темнее помады;.
Плотный блеск или помада на 2-3 тона темнее основной помады.

Шаг 1 слегка затонируйте губы тональным кремом или консилером, чтобы сгладить их цвет.

Шаг 2 обведите контур губ карандашом.

Шаг 3 слегка растушуйте карандаш по направлению внутрь, чтобы контур был незаметным.

Ведь этот год должен быть ещё более продуктивный и интересный? А у нас тут как раз местечко освободилось на 11 января на курс повышения "Маникюр и Работа с Гель - Лаками". Уже сотни мастеров в совершенстве владеют такими знаниями, как архитектура, идеальные блики, покрытие без затеков и без единого мм от кутикулы, знают все нюансы по работе с гель - лаками. Лишь в том случае, если и вы хотите также, с удовольствием расскажем все подробности в лс в вк. С уважением, ваша я? Пы. сы