Сохранение загара доступными способами

Загар придает телу дополнительную привлекательность. Но для его получения поддержания на должном уровне следует приложить массу усилий. И если придать коже привлекательный смуглый оттенок можно в солярии даже зимой, то сохранить его помогут полезнее советы.

Профилактика ультрафиолетом

Постоянная выработка меланина в достаточном количестве сохранит загар, а как его получить, обозначено на сайте. Если в доступности имеется пляж, на нем можно принимать солнечные ванны, но в часы солнечной щадящей активности. Интенсивность процедур не должна превышать 2-3 раз на протяжении недели подходом не более 40 минут каждый.  

Тщательно подобранное питание

Нужно придерживаться правильного рациона. В организм должны попадать элементы, повышающие выделение меланина. Так полученный в солярии результат продержится долго и будет приятно радовать. Следует уделять внимание продуктам, обогащенным на кератин и тирозин, это:

• молоко со шпинатом;
• абрикосы с морковью;
• яйца со сливочным маслом;
• печень говядины и др.

Не менее важный компонент представлен тирозином. В натуральном виде он содержится в рыбе и мясе, соевых бобах с яйцами, семечках с миндалем, бананах с авокадо и пр. Не лишним станет прием витаминных комплексов, где в большом количестве содержатся те же тирозин с каротином.

Деликатное отношение к телу

Высокий эффект для сохранения полученного загара при деликатном и правильном уходе за кожей, ее очищении. Конечно, вода постепенно смывает приобретенный темный оттенок на коже. Понятно, что без гигиенических процедур не обойтись, но если следовать простым советам, результат трудов, проведенных в солярии, сохранится дольше:

• отказ от горячей ванны, лучше пользоваться душем;
• применение мягких мочалок, отказ от щеток с грубым ворсом;
• не нужно посещать сауны с банями;
• пилинги со скрабами являются явными врагами загара;
• использование только натуральных по составу очищающих компонентов.

Не нужно забывать о специальных и дополнительных косметических составах. Сегодня они представлены огромным выбором, обеспечивают интенсивное увлажнение эпидермиса, выработку на клеточном уровне меланина. В отдельных позициях присутствуют специальные красящие ингредиенты, задающие темный цвет коже. Конечно же, нужно отказаться от косметических средств, в которые входят осветляющие продукты в виде корня солодки, азелаиновой кислоты, арбутина. Простые, но проверенные временем советы сохранят загар и привлекательность тела!