Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

09.02.2020 в 08:00
Содержание
  1. Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях
  2. Как сделать волосы толще и жестче. Как сделать волосы жесткими, способы изменить их
  3. Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях
  4. Как сделать волосы толще и тяжелее. Как утяжелить волосы – советы от профессионалов
  5. Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства
  6. Хочу густые волосы, что делать. Густые волосы – за месяц
  7. Я сделала свои волосы гуще. Семь важных советов, как сделать волосы густыми и прекрасными
  8. Видео секрет густых волос - как увеличить густоту волос

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Сегодня рынок средств ухода изобилует качественными продуктами для уплотнения и объема волос. Но их главный минус — высокая стоимость. Если вы мечтаете отрастить густые и жесткие волосы , не потратив большие деньги , следуйте нашим рекомендациям.

Длинные густые волосы в домашних условиях

  • Луковый сок . Недорогое и эффективное средство активизирует рост волос и борется с очаговым облысением. Луковые компрессы лучше делать в выходные дни , когда вам не нужно срочно куда-то идти. Оставьте лук на час , а затем смойте его шампунем. Повторяйте процедуру не больше 2 раз в неделю.
  • Реже мойте волосы. Когда вы часто моете голову , вы смываете натуральные кондиционирующие масла и сушите кожу. Результат — ломкие волосы и раздраженная кожа головы. Старайтесь очищать волосы хотя бы через день.
  • Не допускайте высокой жирности волос. Еще один совет — не позволяйте волосам сильно загрязняться. Слишком жирные и засаленные также склоны к выпадению. Причина одна — забитые поры.

Как получить густые короткие волосы в домашних условиях

  • Используйте мусс для укладки. У мусса есть минусы — он иногда склеивает волосы и пачкает их , но хороший стайлинг — ключ к увеличению объема , даже для самых тонких и жидких прядей. Выдавите шарик мусса размером с куриное яйцо и равномерно распределите его по влажным волосам до корней. Конечно , правильная техника зависит от длины короткой прически. Если вам нужно уложить только челку , наоборот , двигайтесь от корней к кончикам.
  • Делайте массаж головы. Один из простых способов повысить качество волос и сделать их жесткими — массаж кожи головы. Правильный массаж улучшает циркуляцию крови и снижает стресс , что активизирует рост волос. Две самые эффективные техники — круговые поглаживания и нежное пальпирование кончиками пальцев.
  • Делайте маски из яйца. Яйцо — источник насыщенных жиров и белков. Что может быть лучше для питания волос? Добавляйте в регулярный hair-уход яичные маски , дополненные маслом оливы и медом. Наносите смесь по всей длине прядей и держите на волосах 30 минут , а затем смывайте. Через месяц появятся первые результаты.

Как сделать волосы толще и жестче. Как сделать волосы жесткими, способы изменить их

Как сделать волосы жесткими — этот вопрос для многих людей является дикостью, так как большинство наоборот стараются достичь совершенно обратного эффекта — сделать так, чтобы волосы стали мягкими и шелковистыми.

Но в некоторых случаях, когда необходимо сделать пышную или необычную причёску, именно жесткие волосы являются главным требованием.

Есть довольно легкий метод, как сделать волосы более жесткими. Необходимо обработать волосы пенкой, лаком сильной фиксации или муссом, а затем высушить их с помощью фена. Волосы, после такой обработки, станут более пышными на вид, и станут более жесткими. Но этот способ является очень агрессивным и может повредить волосы.

А, как сделать волосы жесткими не повреждая их? Лучше всего воспользоваться натуральными масками.

Сделать волосы визуально толще поможет маска из черного хлеба. Для ее приготовления возьмите несколько кусочков хлеба (количество хлеба зависит от длинны волос), залейте кипятком, и оставьте в таком состоянии на пару часов. Размякший хлеб разомните и нанесите по всей длине волос. На маску сверху необходимо надеть полиэтиленовый пакет и обмотать голову полотенцем. По истечению двух часов промойте голову.

Горчица также может помочь в данной ситуации, для этого вам необходимо взять 2 ст. ложки горчицы и одну ч. ложку натурального уксуса. Смешиваем составные части и полученной смесью моем волосы. Горчица сушит волосы и делает их жестче, вследствие чего они будут выглядеть более объёмными. Мы недавно писали о том, как можно применять горчичный порошок для волос. Уксус же напротив смягчает действие горчицы и поможет защитить ваши волосы от пересыхания, а так же поможет избавить кожу головы от зуда и перхоти. Уксус придаст волосам более жизнерадостный и здоровый вид.

Как сделать волосы жестче более лояльным способом? Для этого способа вам потребуется желатин и яйцо. Возьмите желатин и соедините одну столовую ложку с одной порцией шампуня, а после получившуюся массу смешивайте с яичным желтком. Нанесите эту маску на волосы и по окончании пяти минут смойте ее прохладной водой.

Кроме всевозможных масок существуют различные средства для волос, которые применяют непосредственно в процессе укладки.

Например, используя укладку с отваром семени льна можно добиться того, чтобы ваши волосы стали жестче. Возьмите 100 грамм воды добавьте 1 ст. ложку семени и на небольшом огне доведите до кипения, после чего необходимо прокипятить смесь еще несколько минут. Наносить средство следует непосредственно перед самой укладкой, но помните, хватает всего нескольких капель, иначе ваши волосы станут выглядеть словно засаленные.

Особую популярность, среди женщин, получила укладка волос с помощью желатина. Как сделать волосы жесткими используя желатин? В этом нет ничего сложного, а полученного средства хватит для многократного использования. Одну столовую ложку желатина растворяем в 1/3 стакана и добавляем туда несколько капель эфирных масел. Данную смесь необходимо наносить на волосы в небольшом количестве, непосредственно перед укладкой. Неиспользованную массу можно поместить в холодильник до следующего раза. Не наносите слишком большое количество смеси на волосы, иначе они станут грязными и неопрятными на вид.

При отсутствии свободного времени можно просто промочить волосы лимонным соком, а после уложить привычным для вас способом. Лимонный сок высушит волосы и сделает их более жесткими, но не забывайте, что нельзя злоупотреблять этим способом, иначе можно просто пересушить волосы.

Отвар из дубовой коры поможет тем, у кого жирные волосы. Помойте этим отваром голову и ваши волосы станут более жесткими.

Знаете ли вы, что чай помогает не только убирать мешки под глазами, но и может сделать волосы жесткими. Для этого необходимо смочить волосы крепко заваренным чаем, а потом высушить их. Пивом можно заменить чай, только применять этот способ следует при сухой погоде. Ведь если, обработанные пивом волосы, намокнут, то появляется запах пива.

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: google.com.ua

Как сделать волосы густыми: маски

Неприглядные пряди не радуют взгляд. И порой даже дорогие, разрекламированные косметические продукты не справляются с проблемой. Но отчаиваться не стоит. Еще бабушки использовали недорогие народные средства, чтобы сделать волосы красивыми.

Как сделать маски для восстановления структуры волос? Вот нехитрые рецепты:

  • Яично-медовая маска.

Считается экспресс-методом восстановления волос, так как пряди становятся здоровее уже после одной процедуры. Чтобы приготовить маску, смешайте желток, по половине столовой ложки меда и оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на локоны на 30 минут. Смойте теплой водой.

  • Маска из яйца и какао.

Еще один действенный, проверенный ни одним поколением девушек рецепт. Смешайте яйцо и чайную ложку какао. Нанесите на волосы на 15 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: love-perfume.ru

  • Кефирная маска.

Незаменимым продуктом в борьбе с проблемными волосами является кефир. Он помогает сделать локоны более густыми. Чтобы приготовить маску, взбейте яйцо, смешайте его с половиной стакана кефира. В смесь добавьте чайную ложку какао и нанесите на волосы. Через 15 минут смойте.

  • Маска с луком.

Репчатый лук тоже является средством, которое пробуждает спящие луковицы волос. Мелко нарежьте одну голову лука и отожмите сок. Также выдавите сок из половины лимона. Смешайте луковый и лимонный соки с желтком и нанесите на голову.

Для лучшего эффекта закутайте волосы с маской полотенцем. Через 30 минут смойте. Избавиться от специфического запаха после этой маски легко: ополосните их подкисленной яблочным уксусом водой с капелькой любимого эфирного масла.

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: google.com.ua

  • Дрожжевая маска.

Для роста волос используйте свежие дрожжи. Чайную ложку пекарских дрожжей разведите в небольшом количестве теплого молока. Получится кашица. Дайте дрожжам немного подойти и нанесите на голову. Через 20 минут смойте.

Регулярное использование домашних масок обеспечит видимый эффект: волосы станут мягче,и гуще. Для лучшего эффекта чередуйте маски между собой.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: советы

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: viva.ua

Как сделать волосы гуще? В теории рекомендации по уходу крайне просты и понятны каждому. Но случается, что лень преобладает, а советы специалистов не выполняются.

Чтобы пряди отличались густотой, придерживайтесь следующих советов:

  • Правильно мойте голову.

Не наливайте шампунь непосредственно на волосы — сначала вспеньте средство в ладонях, а потом только равномерно нанесите на голову.

  • Обязательно делайте массаж кожи головы.

Пяти минут достаточно, чтобы активизировать луковицы волос. Во время массажа используйте качественный коньяк. Малое количество напитка нагрейте в ладонях и вотрите в кожу головы. Для массажа подходит кедровое и репейное масла.

  • Приготовьте ополаскиватель на основе отваров трав.

Хорошо воздействуют на кожу головы ромашка, шалфей, календула, лопух, почки березы и плющ. Чтобы освежить жирные волосы, используйте мяту и мелиссу.

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: laminin-chydo.ru

Важное правило: при выборе шампуня обращайте внимание не на запах и упаковку, а на состав. Не покупайте шампуни с силиконом и сульфатами — эти компоненты лишают волосы объема и мягкости. Лишняя химия приводит к пересушиванию кожи головы, уничтожает природную смазку.

Правильный комплексный уход за волосами обязательно принесет видимый результат. От вас требуется лишь немного терпения — и волосы засияют здоровьем.

Источник: https://yahudeyu.info/novosti/kak-volosy-sdelat-gushche-v-domashnih-usloviyah-ispolzovat-aromaty

Как сделать волосы толще и тяжелее. Как утяжелить волосы – советы от профессионалов

В ходе анализирования сложившейся ситуации может оказаться, что решение проблемы лежит совсем близко, на поверхности.

Например, если причиной тонких волосков является плохо сбалансированное питание, значит надо заняться изменением своего рациона.

Как сделать волосы толще и тяжелее. Как утяжелить волосы – советы от профессионалов

Сделать свои волосы толще и привлекательное не получится, если ваше меню не будет включать в себя всевозможные фрукты, овощи и зелень. Продукты можно тушить, варить и запекать.

Также придется сократить употребление жареной, жирной, острой и слишком сладкой пищи.

В данном случае, чтобы сделать тонкие волоски толстыми, специалисты рекомендуют с животных жиров полностью перейти на растительные масла.

Если с меню все в полном порядке, то следует обратить внимание на то, правильно ли ведется уход за прядями.

Возможно, вам удастся сделать волосы гуще и толще после реализации следующих советов:

  1. забудьте о существовании фена на целый месяц – часто горячей воздух становится причиной поредения и ломкости;
  2. попробуйте сменить шампунь или ополаскивайте волосы лечебными травяными настоями;
  3. смените расческу, лучше всего, если это будет деревянный гребень;
  4. постарайтесь не использовать лаки, муссы и прочие средства для укладки.

Если положительный результат не заставил себя долго ждать, и вам удалось в домашних условиях добиться утолщения волос, то значит, причина обнаружена, и можно не применять искусственные средства для утяжеления прядей.

В случае если выше рассмотренные варианты не решили проблему тонких волос, можно попробовать утолстить локоны за счет регулярного массажа.

При этом отправляться на массажные процедуры вам не придется, так как такой массаж кожи головы можно ежедневно выполнять в домашних условиях.

Длительность курса лечения тонких волос будет зависеть от результатов, поэтому может продлиться на несколько месяцев.

Увеличить пышность прически и сделать тонкие волосы толще можно, если каждый день растирать кожный покров головы махровым полотенцем.

Массаж следует начинать, смочив обильно голову водой, которая должна иметь комнатную температуру.

Затем возьмите простое полотенце и уберите с его помощью избыток влаги с прядей, после чего можно приступать к растиранию корней махровым полотенцем.

Легкими движениями пальцев через махровое полотенце растирайте кожу круговыми движениями, пока не ощутите слабое жжение.

Подобную процедуру нужно выполнять ежедневно, уделяя ей по 5-10 минут в день, лишь в этом случае удастся тонкие пряди сделать намного толще и гуще.

За счет использования в ходе процедуры прохладной воды и массажных действий, кровь приливает к волосяным фолликулам и начинает интенсивно циркулировать.

В это время корни волос получают нужную им подпитку, но это при условии, что человек правильно питается.

Поэтому ежедневный рацион должен включать в себя фрукты, овощи, каши, зелень, рыбу и растительное масло.

Указанные продукты богаты на витамины и микроэлементы, которых не хватает волосам, чтобы их структура стала толще, а волосы начали быстрее расти.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

Чем мыть волосы, чтобы они были густыми, лучше узнать не у косметолога, а у трихолога. Здесь важно оценить не только состояние прядей – нормальные, сухие, жирные, но и их качественный состав, чтобы определить каких именно микро- и макроэлементов им не хватает. Во-вторых, нужно оценить состояние кожи головы. Ряд заболеваний, наподобие себореи в разных видах, заметно влияет на рост локонов, так что добиться результата можно лишь после излечения болезни.

Если причиной редких локонов выступает гормональный сбой, увы, шампуни, бальзамы и маски окажутся бессильными. Если же шевелюре попросту не хватает питательных веществ, не сбалансирована работа сальных желез и прочее, аптечные препараты вполне способны справиться с задачей.

«Дегтярный»

Шампунь включает березовый деготь и экстракт корня лопуха. Эти два компонента до сих пор являются самыми действенными природными средствами для восстановления локонов. Оба вещества превосходно восстанавливают структуру волоска, активизируют кровообращение в коже головы, даже стимулируют регенерацию клеток. Кроме того, деготь нормализует работу сальных желез, что позволяет избавиться от себореи. Стоимость состава – от 80 до 120 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

Пользоваться дегтярным шампунем нужно аккуратно и не чаще 1 раза в неделю. Наносят средство непосредственно на кожу головы или на корни, не пытаясь обработать шевелюру по длине. После процедуры рекомендуется воспользоваться смягчающим бальзамом: впитавшись в нарушенную кутикулу, деготь придает волоску большую жесткость.

«Дерма»

Включает в состав витаминный и белковый комплекс, необходимый для быстрого восстановления работы фолликулов. Применяется и как лечебное средство, и для профилактики. Искусственным образом толщину волосков шампунь не увеличивает, так что его использование к мгновенному результату не приводит. Стоит состав 650–720 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

«Дюкрей»

Содержит большой набор витаминов и аминокислот. Средство рекомендует применять во время беременности, при авитаминозе, при диетах, когда наблюдается элементарная нехватка витаминов. Цена колеблется от 584 до 842 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

«VICHY» для восстановления локонов

Средство содержит не только витамины, но и аминексил. Последний является одним из самых действенных стимуляторов роста. Аптечные шампуни выбирать предпочтительнее, так как в обычном магазине можно встретить подделку. Стоимость оригинального шампуня существенная – 1220 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

«Низорал»

«Низорал» – это вариант для тех случаев, когда малая густота шевелюры обусловлена заболеванием кожи головы. Чтобы устранить причину недуга – грибковые инфекции, используются сначала лечебные средства, которые нормализуют кислотный баланс кожи, стабилизируют работу сальных желез, и, заодно, активизируют работу волосяных фолликулов. Назначается шампунь врачом-дерматологом, используется только в лечебных целях, курсами. Средняя цена продукта – 725 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

«Алерана»

Стимулирующий состав, включающий витамины и микроэлементы. Направлен не на активацию спящих фолликулов, а на стимуляцию роста. Новые волоски при его использовании не появляются, но стадия роста удлиняется. Обойдется шампунь в 355–402 р.

Как сделать волосы густыми витамины. Лечебные средства

Источник: https://yahudeyu.info/stati/chto-delat-chto-volosy-byli-gushche-gustye-volosy-za-mesyac

Хочу густые волосы, что делать. Густые волосы – за месяц

Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 12

Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:

  1. Правильное и сбалансированное питание.
  2. Массаж кожных покровов головы.
  3. Стрижка по лунным циклам.
  4. Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
  5. Легкие прически без затягивания волос.
  6. Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
  7. Обязательный отдых для волос – после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
  8. Использование качественных расчесок .
  9. Пилинг кожи головы.
  10. Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 13

Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.

Питание и питье

Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.

Вместо кофе и чая – свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки – не менее 2 л.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 14

Массаж головы

Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.

Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел – достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры – не менее 5 мин. Делать каждый день.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 15

Стрижка волос

Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 16

Стайлинг

Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.

Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией , обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 17

Прически

Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат – алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.

Мытье и полоскание

Оптимально мыть голову – раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.

Как волосы сделать гуще в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях 18

Источник: https://yahudeyu.info/stati/chto-delat-chto-volosy-byli-gushche-gustye-volosy-za-mesyac

Я сделала свои волосы гуще. Семь важных советов, как сделать волосы густыми и прекрасными

Изменить размер текста:

Независимо от того, носите ли вы длинные роскошные локоны или модную прическу « пикси », проблемы с волосами преследуют многих из нас. Вот некоторые наиболее часто встречающиеся мифы о волосах, которые подтверждает или опровергает наш эксперт.

1. Частая стрижка

Многие люди уверены: чем чаще стрижешь волосы, тем лучше и быстрее они растут. К сожалению, это не так, для роста волос необходимо уделять внимания корням - то есть волосяным фолликулам, рассказывает врач-трихолог Елена Федотова .

2. Два за одного

Считается, что на месте одного вырванного седого волоска вырастают два. Отчасти это правда, ведь после первого седого волоса вы заметите множество других. Доктора-дерматологи считают, что миф этот был рожден из-за следующего наблюдения: люди замечают множество седых волос, вырвав первый. Кстати, вырывание волос может привести к их ослаблению.

3. Они выпадают из-за «неправильного» шампуня

Так бывает, но достаточно в редких случаях. В принципе, шампунь оказывает а волосы поверхностное действие. Настоящая же причина выпадения волос связана с проблемами в гормональном фоне, перенесенных инфекциях и снижении иммунитета (часто волосы начинают «сыпаться» после гриппа, например), а стресс является дополнением, только усиливающим процесс выпадения.

Если вдруг волосы стали выпадать особенно интенсивно, это повод сдать все первичные анализы (клинику, биохимию крови), потому как это може т говорить не столько о проблемах с волосами, сколько об общих проблемах со здоровьем - скрытом воспалении, недолеченной инфекции, проблемах с желудком или кишечником.

4. Расческа

Следующий миф гласит: чем чаще вы расчесываете волосы, тем гуще и сильнее они будут. Желательно вообще по сто раз. Но этот процесс может повредить кожу головы , так что не мучайте волосы - гуще они от этого не станут.

5. Краска

«Окрашивание волос вредно», - твердят многие. Отчасти это правда: обесцвечивание (то есть присутствие в краске перекиси водорода и аммиака) действительно наносит вред волосам, но другие виды окрашивания не обязательно должны иметь плохую репутацию. Сейчас можно найти вполне безопасные краски с ухаживающим эффектом, маслами. Правда, это касается не самых светлых оттенков.

6. Еда

Многие люди считают, что на состояние волос в основном влияет только вид продукции, который они используют. Но гораздо большее влияние оказывает пища. Строгая диета может нанести вред волосам, которые не будут получать необходимые витамины естественным образом. Для того же, чтобы волосы были в хорошем состоянии, нужно обязательно есть:

- продукты, богатые кремнием, укрепляющим волосы (овсянка, бананы, изюм),

- овощи темно-зеленого цвета (щавель, шпинат, брокколи богаты магнием и витамином К, регулирующими выработку кожного сала),

- морепродукты (они богаты цинком, который борется с перхотью)

- оливоковое масло (в нем много олеиновой кислоты, которая дает волосам блекс и силу).

7. Смена шампуней

Часто меняете шампуни, чтобы опробовать различные составы, запахи и эффекты, которые оказывают средства? Это не всегда оказывает на состояние структуры волос хорошее влияние, так что лучше придерживаться той серии, которая вам подходит. Или во всяком случае не менять шампуни радикально.

ВАЖНО!

О каких еще проблемах может поведать шевелюра:

- Сухие , ломкие волосы говорят о нарушении жирового обмена и нехватке в организме кальция и жирорастворимых витаминов А и D.

- Волосы, жирные у корней – сигнал неполадок с пищеварительной системой.

- Повышенная потливость кожи головы может быть одним из проявлений неполадок с вегетативной нервной системой, симптомом вегетососудистой дистонии .

- Сальные волосы, свисающие как пакля – спутник тяжелых депрессий.

Видео секрет густых волос - как увеличить густоту волос