Несколько советов по уходу за ногтями.

Все знают, что руки - это визитная карточка любой женщины. Красивые ногти несомненно придают рукам ухоженный, опрятный и красивый вид. Изначально структура, форма и внешний вид ногтей нам передаются по наследственности. Однако в наших силах изменить ногти как в лучшую так и худшую сторону.

В любом случае красота маникюра в первую очередь зависит от здоровья ногтей. А здоровыми их сделать очень просто, достаточно лишь правильно и разнообразно питаться. Предлагаем вам несколько советов от специалистов:

Во-первых, необходимо следить за тем, чтобы вы в полной мере потребляли необходимой количество витаминов, миниралов имикроэлементов. Но помните, что состояние ногтей не во всех случаях зависит от нехватки или избытка витаминов. Причины бывают гораздо серьезнее, в таких случаях вам необходимо консультироваться с врачом.

В первую очередь полезен витамин а (влияет на рост и укрепление ногтей), найти его можно в печени, масле, помидорах, моркови и зелени.
В шпинате и морской капусте большое количество йода, который способствует росту ногтей.
Кремний полезен для твердости и эластичности, большое количество его содержится в овощах.
Кальций, влияет на твердость ногтей, содержится в молочных продуктах. В аптеке также продается кальций, он легко усваивается в организме, т. к. извлекается в основном из ракушек и яичной скорлупы.
Сера способствует предотвращению воспалительных процессов, а железо влияет на форму ногтевой пластины.
Очень важным является не только лечение ногтей, но и их защита. Самой элементарной и действенной является защита при помощи хозяйственных перчаток. Любую домашнюю работу, связанную с контактом с моющими средствами необходимо выполнять исключительно в перчатках.

Делая маникюр на натуральных ногтях ни в коем случае нельзя использовать металлическую пилку. Такие пилки для акриловых ногтей предназначены. Для натуральных же следует отдавать предпочтение стеклянным пилкам.

Помните, что пилкой нужно пользоваться в одном направлении, иначе в противном случае вы будете способствовать расслаиванию ногтей. Подпиливать ногти можно только сухие, до принятия всевозможных ванночек, примочек, кремов.

Каким бы лаком (дорогим или дешевым) вы ни пользовались, ногтям необходимо давать отдых, хотя бы 2 дня в неделю. В идеале стирать лак на ночь.
Темный лак исключительно на основу наносится. Делается это для того, чтобы собственные ногти не пожелтели.
Убрать желтизну с ногтевой пластины можно, достаточно лишь запастись лимонами. Лимон нужно разрезать пополам и впиться в него ногтями. Такая своеобразная лимонная ванночка не только способствует отбеливанию, но и укрепляет ногти. Данный способ отбеливания и укрепления ногтей использовался еще в древнем Риме.
Масла и крема очень полезны для ногтей, способствую их укреплению и увлажнению. В случае необходимости на ногти наносят большой слой крема, надевают перчатки, и в таком виде ложаться спать. При необходимости процедуру повторяют несколько раз.
Вообще только систематичесий уход за ногтями желаемый результат даст.

Самый простой способ укрепить ногти - принятие ванночек. Например, можно приготовить ванночку из теплой воды, растительного масла и нескольких капель лимона.

Содовые ванночки желательно не применять.

Наверное многие замечали, как улучшаетс состояние ногтей после отдыха на море. Этому способствует соль. Поскольку не у всех есть возможность частеноько выбираться на море, то можно самостоятельно сделать соляную ванночку в домашних условиях, необходимо лишь 2 чайные ложки каменной йодированной соли расстворить в стакане теплой воды.

Вот основные советы, соблюдая которые, вы значительно улучшите, оздоровите ваши ногти.

Больше информационных новостей о красивом маникюре http://manikyur.ru-best.com/manikyur-v-domashnih-usloviyah/krasivyy-mani...