Жизнь после первых родов.

Моему любимому сыну скоро уже три года, и, как водится, я частенько вспоминаю те времена, когда он был "Маленьким". Да, сейчас мне кажется, что он весьма взрослый и вполне самостоятельный парень. Он сам ест, сам одевается, отлично разговаривает и даже рассуждает. Порой его действительно сложно назвать маленьким.

Сейчас я уже умудренная опытом мамаша, уже знаю, что надо и что не надо делать по прибытию из роддома. И со вторым малышом, когда мы будем его ожидать, все будет уже проще и понятнее. О, мне бы эти знания тогда, три года назад! А ведь тогда я по неопытности была совершенно уверена, что после родов мне наконец - то удастся выспаться ….

Не спешить.

Пожалуй, это самое главное и сложное. Потому что будет казаться, что ты ничего, совершенно ничего, не успеваешь! Все первые дни по прибытию домой из роддома, будет казаться, что ты только и делаешь, что качаешь - переодеваешь - пеленаешь - кормишь ребенка. А потом все это снова, и так целый день, и даже ночь. В редких перерывах крепкого младенческого сна, ты будешь разрываться между желанием поспать и необходимостью приготовить поесть себе и мужу. И тем более я молчу о том, чтобы уделить время себе, сделать прическу или маникюр ….

Спешка, вопреки ожиданиям, не прибавляет времени. Чаще наоборот, отнимает его. Когда мы спешим, мы часто ошибаемся, что-то забываем и потом приходится все переделывать, т. е. времени на выходе тратится в два раза больше.

Во-первых, нужно грамотно выделить действительно важные дела, которые должны быть сделаны каждый день в обязательном порядке. И не спешите в список этих дел включать ежедневную генеральную уборку и обед из трех блюд (и компот в довесок. Лично мой день вряд ли сможет быть успешным и радостным, если мне не удалось помыть голову с утра. Времени на эту процедуру надо не так уж много, не более получаса. Но когда под угрозой стоит весь ведь, по-моему, весьма разумно в самом его начале найти эти заветные тридцать минут. Подумайте, что важно для вас лично? Что "Делает" ваш день? И ни в коем случае не отказывайтесь от этого.

Не делать лишнего.

Продолжая первое правило, хочется напомнить, что часто мы делаем второстепенные вещи, в то время, когда на главное времени в обрез.

Обед и ужин необходимы, но предпочтительнее будет приготовить что-то быстрое и простое. В том случае, если у вас есть духовка или мультиварка - обязательно их используйте. Что может быть лучше ужина, который приготовился практически без вашего участия? Не стоит заморачиваться и с ежедневной выпечкой, даже если кулинария - ваше любимейшее хобби.

Чтобы не тратить слишком много времени на уборку, еще до родов постарайтесь привести вашу квартиру или дом в такой вид, чтобы уборка была простой и быстрой. Это значит, что на полках не должно быть большого количества мелких предметов - статуэток, рамок для фото и т. п. косметику соберите в косметички и уберите в шкаф или комод. Все одежду тоже лучше держать в закрытом шкафу, так будет меньше пыли.

Не тратьте лишнее время и на бесконечный серфинг по социальным сетям. Проанализируйте, какую действительную пользу вам приносит просмотр чужих фотографий и чтение различных цитат и статусов?

Вообще взгляните на свой день без прекрас и подумайте, без чего вполне можно обойтись, а какие действия можно модернизировать, сократив?

Не погружайтесь полностью.

После родов наша девичья жизнь меняется до неузнаваемости, и она уже никогда не станет прежней. Это нужно принять раз и навсегда, перестав надеяться и ждать чего-то прежнего.

Однако это вовсе не означает, что с появлением малыша мы превращаемся только лишь в машину по обслуживанию и удовлетворению его потребностей. Не бросайтесь в крайности. Не забывайте себя.

Лишь в том случае, если до родов у вас было какое-то хобби или увлечение, постарайтесь найти хотя бы час в неделю, чтобы заняться им. Чем больше в вашей новой жизни будет событий и привычек из прошлого, тем проще вам будет привыкнуть к своей новой роли. Ошибочно думать, что будущая мама все 9 месяцев беременности только и делает, что "Вживается в Новый Образ". Даже проходив с пузиком порядка 40 недель, первые недели без него, но с маленьким комочком на руках, сложно ответить себе на вопрос - и как, собственно, дальше жить? Как теперь все совместить и остаться при этом счастливой, довольной и не совсем уставшей?

Ответ довольно прост, но прийти к нему можно только со временем, выстроив удобный график каждого дня, и обязательно оставив в нем место для себя, любимой.

Не отказывайтесь от помощи.

Перераспределение обязанностей сослужит вам добрую службу, если сделать это правильно и не слишком приставать к исполнителям с проверками. Например, муж сможет подменить вас на кухне и будет делать это и впредь (причем если не с радостью, то уж точно без раздражения), если вы не будете превращаться в фурию, по причине "не так" приготовленного блюда.

Мужчины, оказывается, вообще вполне не против помогать нам по дому. Но для этого нам нужно соблюдать пару простых условий - не контролировать и не указывать, как делать. Да, сначала вас может раздражать что-то сделанное не так, как вы привыкли. Но, подумав, о том, что ваш любимый муж старался сделать вам приятное, хотел помочь и облегчить домашнюю работу, вполне можно простить некоторые издержки, ведь так? Да и со временем можно вполне привыкнуть к тому, что некоторые вещи теперь делаются слегка иначе. Контролируя и критикуя мы часто (сами не замечая того) отбиваем у мужчин всякое желание помогать нам (раз такая умная - делай сама), а потом жалуемся, что муж совершенно ничего не делает по дому. А кто виноват?

Не стоит также отказываться и от помощи бабушек. Однако тут есть некоторое условие. Лишь в том случае, если вы придерживаетесь разных концепций воспитания детей со своими родителями, то не стоит слишком рассчитывать на помощь. И тут дело даже не в том, что новоиспеченные бабушки не захотят вам помогать. Дело в том, что "Приучив" с самого рождения бабушек активно участвовать в жизни внука или внучки вы рискуете в будущем ощутить на себе и на ребенке всю "силу" их любви. Увы, в отрицательном ключе. Вы уже вряд ли сможете донести и отстоять свою линию поведения. Поэтому если ваши взгляды на воспитание разнятся, постарайтесь обходиться своими силами по мере возможностей. Естественно, это вовсе не означает, что нужно полностью изолировать ребенка от общения с бабушками и дедушками.

Привыкайте быть мамой.

Не нужно пытаться стремиться остаться одной, оставив ребенка маме, мужу или няне. Вам нужно привыкнуть делать все повседневные дела вдвоем, с малышом, ведь иначе уже не будет. С момента рождения и до определенного возраста ваш ребенок становится вашей неотъемлемой частью.

Лично мне не понятно, как можно, например, поехать в отпуск без ребенка. Как вообще можно пытаться продолжать жить так, будто ты уже не мама? Материнство - ответственный шаг и после его свершения уже нельзя оставаться прежней, и в плане саморазвития и в плане отношения к жизни.

Став мамой, я заметила, что изменилась. Не сразу, постепенно. Я стала более внимательной, ответственной и предусмотрительной. Я учусь быть терпеливой (не всегда получается, к сожалению), спокойной. Ведь ребенок всегда чувствует настроение мамы, даже если мама ничего не говорит и улыбается.

Привыкайте быть мамой каждый день, каждую минуту, всегда. Ведь это так здорово - заново узнавать мир, рассказывая обо всем своему малышу. Снова испытывать эти светлые эмоции и чувства, радость и удивление от самых простых вещей.

Сложность адаптации после первых родов быстро проходит, уступая место новым приятным чувствам и эмоциям. Я надеюсь, мои простые советы помогут вам поскорее привыкнуть к новой роли. Ведь быть мамой, мамочкой, мамулей - это такое счастье!