Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
2. Не могу больше держать эти фото при себе.
3. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
4. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
5. Маникюр - это не просто красивые ногти!
6. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
7. Всем доброго дня коллеги!
8. Почему такой маникюр стоит попробовать?
9. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
10. Руки - это первое что выдает наш возраст.
11. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
12. Лабубу - бум настал!
13. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
14. Какие исторические события связаны с Кремлем
15. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
16. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
17. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
18. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
19. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
20. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
21. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
22. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
23. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
24. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
25. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
26. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
27. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
28. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
29. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
30. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
31. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
32. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
33. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
36. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
37. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
38. Чем полезно масло для кутикулы?
39. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
40. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
41. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
42. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
43. Дис система или пудровое покрытие.
44. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
45. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
46. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
47. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году
48. Обожаю цветы в любом виде.
49. Свой маникюр обновила.
50. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.