Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
2. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
3. А кто вы по знаку зодиака?
4. Давно не было чернухи.
5. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
6. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
7. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
8. "Здоровье как Капитал".
9. Рубрика "Не у нас".
10. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
11. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
12. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
13. Почему важно увлажнять руки каждый день?
14. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
15. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
16. Выкладной френч на контрасте.
17. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
18. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
19. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
20. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
21. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
22. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
23. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
24. Выхожу из дома.
25. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
26. Как правильно подобрать форму для ваших ногтей на процедуре маникюра у мастера.
27. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
28. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
29. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
30. ---
31. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
32. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
33. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
34. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
35. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
36. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
37. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
38. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
39. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
40. С 8 марта, дорогие красавицы!
41. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
42. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
43. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
44. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
45. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
46. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
47. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
48. 5-секундный способ сделать идеальный френч
49. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
50. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?