Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп в тренде: американский лидер примерил модный маникюр.
2. Наши снежные и уютные каникулы в любимой России пролетели как один день.
3. Мои дорогие труженики, мастерицы и кружевницы -.
4. Хочешь, чтобы твой маникюр на новый год не остался незамеченным?
5. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
6. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
7. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
8. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
9. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
10. Ура! Наконец - то я сделала это!
11. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
12. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
13. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
14. Сказки. - а ну не плескайся!
15. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
16. Руки - это первое что выдает наш возраст.
17. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
18. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
19. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
20. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
21. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
22. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
23. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
24. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
25. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
26. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
27. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
28. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
29. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
30. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
31. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
34. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
35. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
36. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
37. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
38. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
39. Градиент за 2 минуты?
40. Константин Фролов - крымский.
41. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
42. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
43. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
44. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
45. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
46. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
47. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
48. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
49. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
50. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года