Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Красивый френч - это классика маникюра!
3. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
4. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
5. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
6. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
7. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
8. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
9. Всем доброго дня коллеги!
10. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
11. 27 сентября день рождения моих родителей.
12. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
13. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
14. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
15. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
16. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
17. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
18. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
19. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
20. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
21. Выхожу из дома.
22. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
23. Интересный факт про гель - лак.
24. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
25. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
26. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
27. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
28. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
29. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
30. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
31. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
32. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
33. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
34. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
35. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
36. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
37. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
38. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
39. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
40. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
43. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
44. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
45. Французский маникюр без салона: 5 способов с обычным лаком
46. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
47. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
48. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
49. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках