Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
5. * вампирский вайб *.
6. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
7. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
8. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
9. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
10. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
11. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
12. Ловите свежий тренд!
13. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
14. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
15. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
16. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
17. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
18. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
19. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
20. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
21. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
22. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
23. Хочешь добавить ярких красок в образ?
24. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
25. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
26. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
27. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
28. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
29. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
30. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
31. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
32. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
33. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
34. Новомодный маникюр "Разные Руки".
35. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
36. ---
37. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
38. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
39. Современные 3D-ногти: как создать их дома
40. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
41. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
42. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
43. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
44. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
45. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
46. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
47. А вот и долгожданное "После"!
48. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
49. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
50. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями