Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Филиалмбоууваровщинскаясошвссоколово кирсановскиймо образование 68 профпробыпроессиивдеталях.
3. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
4. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
7. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
8. Маникюр для подростка:
9. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
10. Характеристика человека по форме ногтя.
11. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
12. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
13. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
14. Отпуск это не только отдых.
15. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
16. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
17. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
18. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
19. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
20. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
21. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
22. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
23. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
24. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
25. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
26. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
27. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
28. Красивый дизайн маникюра с цветами.
29. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
30. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
31. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
32. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
33. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
34. Всем доброе утро!
35. У меня всё чётко:
36. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
37. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
38. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
39. Какие необычные музеи можно посетить в городе
40. Градиент за 2 минуты?
41. День мастера маникюра.
42. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
43. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
44. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
45. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
46. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
47. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
48. Французский маникюр или френч.
49. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
50. Уход за кожей рук в домашних условиях.