Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
2. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
3. Я не могу жить без татуажа губ.
4. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
5. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
6. Хочешь добавить ярких красок в образ?
7. Короткие, но крепкие!
8. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
9. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
10. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
11. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
12. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
13. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
14. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
15. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
16. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
17. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
18. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
19. Вернуть радость жизни?
20. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
21. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
22. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
23. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
24. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
25. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
26. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
27. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
28. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
29. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
30. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
31. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
32. Перевоплощение рок-звезды ….
33. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
34. Где можно с детьми посмотреть на животных
35. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
36. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
37. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
38. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
39. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
40. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
41. Почему французский маникюр называется так?
42. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
43. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
44. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
45. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
46. Градиент спреями. На что делать распыл?
47. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
48. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
49. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
50. Простые методы восстановления кожи вокруг ногтей