Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Нюансы мк. Мы начнем с блеска:
2. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
3. Как адаптировать дизайн под длину?
4. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
5. Колонна императора феодосия.
6. Масло для ногтей и кутикулы.
7. Ура! Наконец - то я сделала это!
8. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
9. Минимализм с изюминкой.
10. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
11. WWE Beckylynch Jessikacarr.
12. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
13. "Здоровье как Капитал".
14. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
15. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
16. * кошачий глаз *.
17. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
18. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
19. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
20. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
21. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
22. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
23. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
24. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
25. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. Какие современные культурные центры популярны в Москве
28. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
29. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
30. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
31. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
32. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
33. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
34. Что выбираешь ты?
35. Делюсь с вами своим новым маникюром.
36. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
37. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
38. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
39. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
40. Маникюр - это про состояние души.
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
43. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
44. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Овальные ногти: тренд 2019 года
47. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
48. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
49. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках