Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
2. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
3. А кто вы по знаку зодиака?
4. WWE Beckylynch Jessikacarr.
5. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
6. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
7. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
8. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
9. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
10. Французский маникюр всегда актуален.
11. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
12. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
13. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
14. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
15. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
16. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
17. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
18. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
19. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
20. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
21. Очередные выходные и опять не дома.
22. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
23. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
24. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
25. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
26. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
27. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
28. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
29. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
30. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
31. - болит. До слёз.
32. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
33. Где можно с детьми посмотреть на животных
34. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
35. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
36. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
37. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
38. Что же такой за зверь - японский маникюр!
39. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
40. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
41. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
42. Почему не стоит перенашивать покрытие?
43. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
44. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
45. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
46. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
47. Марина Девятова: Портрет женщины, которая изменила Казани навсегда
48. Элегантная и изысканная форма ногтей "Миндаль" очень популярна.
49. Как справиться с сухим кожей вокруг ногтей
50. Плюсы покрытия ногтей гель - лаком: