Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Ногти как стильное украшение без излишеств.
2. Засиделся в девках.
3. У нас с мужем разладились интимные отношения.
4. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
5. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
6. Как адаптировать дизайн под длину?
7. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
8. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
9. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
10. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
11. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
12. Маникюр, который запомнит каждая.
13. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
14. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
15. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
16. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
17. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
18. Очень интересные числа опубликовал фом.
19. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
20. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
21. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
22. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
23. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
24. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
25. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
28. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
29. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
30. Почему после маникюра шелушится кожа: основные причины и решения
31. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
32. Какие современные культурные центры популярны в Москве
33. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
34. Историческое значение музеев для Москвы
35. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
36. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
37. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
38. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
39. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
40. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
41. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
42. Are there any natural parks in Petrozavodsk
43. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
44. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
45. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
46. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
47. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
48. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
49. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
50. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи