Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Доброго денечка, мастера, вы только гляньте на этот ужас, какие тренды у этих людей там?
2. Искусственный интеллект написал небольшое стихотворение:
3. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
4. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
5. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
6. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
7. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
8. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
9. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
10. В чем секрет идеальной носки.
11. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
12. А кто вы по знаку зодиака?
13. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
14. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
15. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
16. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
17. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
18. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
19. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
20. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
21. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
22. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
23. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
24. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
25. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
26. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
27. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
28. До, чужая работа.
29. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
30. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
31. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
32. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
33. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
34. Я не такая как ты!
35. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
36. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
37. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
38. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
39. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
40. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
41. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
42. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
43. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
44. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
45. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
46. Headlines:
47. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
48. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
49. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
50. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.