Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
2. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
5. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
6. * вампирский вайб *.
7. Маникюр - это не просто красивые ногти!
8. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
9. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
10. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
11. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
12. Модель к ученикам нужна.
13. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
14. Почему такой маникюр стоит попробовать?
15. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
16. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
17. Выкладной френч на контрасте.
18. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
19. Как же приятно получать подарки ( о которых тихо мечтаешь).
20. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
21. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
22. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
23. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
24. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
25. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
26. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
27. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
28. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
29. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
30. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
31. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
32. Японский маникюр - что это?
33. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
34. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
35. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
36. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
37. Маникюр - это про состояние души.
38. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
39. Преимущества французского маникюра.
40. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
41. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
42. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
43. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
44. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
45. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
46. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
47. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
48. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
49. Уход за кожей рук в домашних условиях.
50. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы