Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
2. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
3. Не могу больше держать эти фото при себе.
4. Как адаптировать дизайн под длину?
5. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
6. Модель к ученикам нужна.
7. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
8. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
9. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
10. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
12. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
13. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
14. Наступает/ наступил мой день.
15. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
16. В КРУГУ богатых людей такую.
17. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
18. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
19. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
20. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
23. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
24. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
26. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
27. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
28. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
29. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
30. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
31. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
32. Я не такая как ты!
33. У меня всё чётко:
34. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
35. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
36. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
37. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
38. Какие необычные музеи можно посетить в городе
39. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
40. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
41. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
42. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
43. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
44. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
47. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
48. Овальные ногти: тренд лето 2025
49. Свой маникюр обновила.
50. Как понять, что у тебя железодефицит?