Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Ногти" что это?
2. Топ для гель лака без липкого слоя глянцевый для создания безупречного маникюра и педикюра.
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. 27 ноября - день самозанятых!
5. Мой детокс к концу подошел.
6. Мои ноготки как на дрожжах растут!
7. Маме мужа почти 90 лет!
8. Мелочь, но какая неприятная!
9. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
10. А вот и обложка будущего романа!
11. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
12. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Воронеже? (Культурные мероприятия)
14. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
15. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
16. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
17. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
18. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
19. Что-то уже из моды … вышло.
20. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
21. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
22. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
23. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
24. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
25. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
26. Какие концертные площадки есть в Москве
27. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
28. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
29. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
30. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
31. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
32. Какие тайны или загадки связаны с историей города
33. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
34. У меня всё чётко:
35. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
36. Добрый день всем!
37. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
38. 5 популярных мифов о гель - лаке.
39. Почему французский маникюр называется так?
40. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
41. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
42. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
43. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
44. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
45. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
46. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
47. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
48. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году
49. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
50. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями