Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
2. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
3. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
4. Минимализм, который притягивает взгляд.
5. Учитель, хватит грустить!
6. - Мама, сфоткай меня так.
7. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
8. "Здоровье как Капитал".
9. Знакомьтесь, это не просто нежный розовый френч.
10. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
11. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
12. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
13. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
14. Мужчина зеркалит ваши качества.
15. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
16. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
17. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
18. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
19. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
20. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
21. Что-то уже из моды … вышло.
22. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
24. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
25. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
26. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
27. Какие тайны или загадки связаны с историей города
28. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
29. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
30. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
31. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
32. Добрый день всем!
33. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
34. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
35. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
36. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
37. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
38. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
39. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
40. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
41. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
42. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
43. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
44. Овальные ногти: тренд лето 2025
45. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
46. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
47. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
48. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.
49. Почему сохнет кутикула вокруг ногтя и как предотвратить это
50. Сухая кутикула с трещинами и заусенцами: причины и лечение