Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
2. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
3. "Здоровье как Капитал".
4. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
5. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
6. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
7. Я такая жадная … до лета!
8. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
9. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
10. В КРУГУ богатых людей такую.
11. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
12. Короткие, но крепкие!
13. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
14. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
15. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
16. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
17. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
18. До, чужая работа.
19. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
20. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
21. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
22. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
23. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
24. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
25. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
26. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
27. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
28. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
29. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
30. Делюсь с вами своим новым маникюром.
31. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
32. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
33. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
34. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
35. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
36. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
37. Снега еще предостаточно!
38. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
39. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
40. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
41. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
42. Новый год с овальными ногтями: стильные маникюрные идеи
43. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
44. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
45. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
46. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
47. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.
48. Кутикула: секреты здоровья и красоты кожи
49. Проблема грубой кожи вокруг ногтей: причины и методы устранения
50. Сухая кутикула с трещинами и заусенцами: причины и лечение