Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
2. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
3. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
4. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
5. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
6. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
7. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
8. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
9. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
10. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
11. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
12. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
13. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
14. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
15. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
16. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
17. Внешний вид проводника.
18. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
19. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
20. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
21. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
22. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
23. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
24. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
25. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
26. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
27. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
28. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
29. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
30. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
31. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
32. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
33. День мастера маникюра.
34. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
35. Есть ли музеи в Чебоксарах
36. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
37. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
38. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
39. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
40. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
41. Преимущества французского маникюра.
42. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
43. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
44. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
45. А вот и долгожданное "После"!
46. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
47. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
48. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
49. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи
50. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?