Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
2. Масло для ногтей и кутикулы.
3. Ура! Наконец - то я сделала это!
4. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
5. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
6. Радоваться жизни не легко.
7. Как я принца нашла.
8. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
9. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
10. Я не могу жить без татуажа губ.
11. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
12. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
13. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
14. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
15. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
16. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
17. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
18. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
19. Ожидание и реальность.
20. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
21. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
22. Интересный факт про гель - лак.
23. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
24. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
25. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
26. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
27. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
28. Нереализованный потенциал боль причиняет.
29. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
30. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
31. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
34. Где можно с детьми посмотреть на животных
35. Современные 3D-ногти: как создать их дома
36. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
37. Есть ли музеи в Чебоксарах
38. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
39. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
40. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
41. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
42. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
43. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
44. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
45. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
46. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
47. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
48. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
49. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
50. Уход за кожей рук в домашних условиях.