Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Хочешь, чтобы твой маникюр на новый год не остался незамеченным?
3. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
4. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
5. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
6. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
7. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
8. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
9. Ловите свежий тренд!
10. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
11. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
12. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
13. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
14. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
15. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
16. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
17. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
18. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
19. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
20. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
21. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
22. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
23. Ожидание и реальность.
24. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
25. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
26. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
27. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
28. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
29. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
30. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
31. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
34. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
35. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
36. Делюсь с вами своим новым маникюром.
37. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
38. Женственность - это не только природная красота, но и внутреннее ощущение уверенности, мягкости и гармонии.
39. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
40. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
41. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
42. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
43. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
44. Дис система или пудровое покрытие.
45. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
46. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
47. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
48. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
49. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей