Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Сравнение педикюра и маникюра - что я люблю делать больше всего и почему?
2. Домашний уход между сеансами маникюра!
3. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
4. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
5. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
6. Крик души мастера перманента!
7. Как адаптировать дизайн под длину?
8. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
9. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
10. Френч. Секреты идеального френча:
11. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
12. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
13. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
14. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
15. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
16. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
17. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
18. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
19. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
20. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
21. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
22. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
23. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
24. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
25. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
26. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
27. Какие кафе знамениты своими десертами
28. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
29. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
30. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
31. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
32. ---
33. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
34. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
35. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
36. Делюсь с вами своим новым маникюром.
37. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
38. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
39. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
41. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
42. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
44. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
45. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
46. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
47. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
48. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
49. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
50. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов