Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Ты какой выберешь 1-8?
2. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
3. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
4. Маникюр - это не просто красивые ногти!
5. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
6. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
7. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. Давно не было чернухи.
10. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
11. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
12. 27 сентября день рождения моих родителей.
13. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
14. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
15. Неделя 34 / 52.
16. Учусь быть королевой!
17. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
18. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
19. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
20. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
21. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
22. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
23. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
24. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
25. Что-то уже из моды … вышло.
26. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
27. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
28. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
29. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
30. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
31. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
32. Мастера по маникюру поменяла.
33. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
34. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
35. Чересчур длинные формы ….
36. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
37. Я не такая как ты!
38. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
39. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
40. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
41. Делюсь с вами своим новым маникюром.
42. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
43. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
44. Градиент за 2 минуты?
45. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
46. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
47. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
48. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
49. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
50. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи