Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Колонна императора феодосия.
2. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
3. Минимализм с изюминкой.
4. Что это за шкафчик?
5. Задание 1. Мой аватар.
6. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
7. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
8. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
9. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
10. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
11. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
12. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
13. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
14. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
15. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
16. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
17. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
18. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
19. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
20. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
21. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
22. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
23. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
24. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
25. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
26. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
27. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
28. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
29. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
30. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
31. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
32. Какие из них древние, а какие современные
33. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
34. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
35. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
36. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
37. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
38. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
39. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
40. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
41. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
42. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
43. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
44. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
45. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
46. Кожа на ладонях рук шелушится: причины и способы борьбы
47. Что нельзя делать на Крещение.
48. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир
49. Кожа на пальцах рук трескается и облазится: причины и способы лечения
50. Как избавиться от сухих ногтей и кутикулы