Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Мои дорогие труженики, мастерицы и кружевницы -.
2. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
3. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
4. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
5. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
6. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
7. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
8. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
9. Руки - это первое что выдает наш возраст.
10. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
11. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
12. Аж больно стало.
13. Хочешь добавить ярких красок в образ?
14. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
15. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
16. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
17. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
18. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
19. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
20. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
21. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
22. Геройдня@v_Peskah.
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
24. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
25. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
26. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
27. Всем доброе утро!
28. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
29. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
30. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
31. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
32. Делюсь с вами своим новым маникюром.
33. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
34. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
35. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
36. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
37. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
38. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
39. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
40. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
41. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
42. "Экс Нихило" в семье.
43. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
44. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
45. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
46. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
47. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
48. Овальные ногти: тренд лето 2025
49. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
50. Помогите своим рукам и ногам: борьба с сухим и твердым кожей вокруг ногтей