Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный маникюр надолго хочешь?
2. Плохой день? Плохая погода?
3. Засиделся в девках.
4. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
5. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
6. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
7. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
8. Наслаивание мазков. Очень быстро!
9. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
10. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
11. * наращивание *.
12. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
13. Ловите свежий тренд!
14. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
15. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
16. Маникюр, который запомнит каждая.
17. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
18. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
19. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
20. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
21. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
22. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
23. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
24. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
25. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
26. Вернуть радость жизни?
27. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
28. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
29. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
30. Нереализованный потенциал боль причиняет.
31. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
32. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
34. У меня всё чётко:
35. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
36. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
37. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
38. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
39. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
40. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
41. Как распознать и вылечить грибок ногтей
42. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
43. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
44. Овальные ногти: тренд 2019 года
45. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
46. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
47. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
48. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
49. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
50. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы