Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
4. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
5. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
6. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
7. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
8. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
9. Рубрика "Не у нас".
10. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
11. Лабубу - бум настал!
12. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
13. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
14. Какие исторические события связаны с Кремлем
15. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
16. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
17. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
18. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
19. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
20. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
21. Про выбор мам.
22. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
23. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
24. Алгоритм кратко. Внимание!
25. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
26. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
27. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
28. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
29. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
30. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
31. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
32. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
33. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
34. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
35. Снега еще предостаточно!
36. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
37. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
38. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
39. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
40. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
41. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
42. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
43. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
44. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.
45. Полезные советы по уходу за ногтями: как правильно шелушить кожу под ногтями
46. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир
47. Сухая кожа вокруг ногтей на ногах: причины и способы ухода
48. Как избавиться от сухих ногтей и кутикулы
49. Почему влажные ногти не держат гель при наращивании
50. Хотите убить свои ногти?