Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний уход между сеансами маникюра!
2. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
5. Крик души мастера перманента!
6. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
7. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
8. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
9. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
10. А знаете история френча?
11. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
12. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
13. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
14. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
15. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
16. Мужчина зеркалит ваши качества.
17. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
18. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
19. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
20. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
21. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
22. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
23. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
25. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
26. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
27. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
28. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
29. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
30. История Новосибирска: от основания до современности
31. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
32. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
33. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
34. Какие тайны или загадки связаны с историей города
35. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
36. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
37. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
38. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
39. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
40. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
41. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
42. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
43. Как же все задолбали.
44. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
45. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
46. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
47. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
48. Спорим, что ты не так сфотографировала!
49. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
50. Обожаю цветы в любом виде.