Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный интеллект написал небольшое стихотворение:
2. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
3. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
4. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
5. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
6. Сказки. - а ну не плескайся!
7. Ловите свежий тренд!
8. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
9. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
10. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
11. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
12. - а какие совпадения в жизни бывают?
13. Аж больно стало.
14. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
18. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
19. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
20. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
21. Интересный факт про гель - лак.
22. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
23. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
24. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
25. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
26. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
27. Алгоритм кратко. Внимание!
28. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
29. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
30. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
32. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
33. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
34. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
35. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
36. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
37. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
38. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
39. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
40. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
41. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
42. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
43. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
44. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
45. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
46. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
47. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
48. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
50. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году