Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
2. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
3. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
4. WWE Beckylynch Jessikacarr.
5. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
6. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
7. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
8. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
9. Доброго дня всем!
10. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
11. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
12. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
13. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
14. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
15. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
16. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
17. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
18. Идеальный френч - искусство минимализма.
19. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
20. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
21. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
22. Какие блюда лучше всего попробовать летом
23. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
24. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
25. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
26. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
27. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
28. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
29. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
30. ---
31. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
32. Что выбираешь ты?
33. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
34. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
35. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
36. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
37. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
38. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
39. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
40. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
41. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
42. Почему женщина должна быть красивой?
43. А вот и долгожданное "После"!
44. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
45. Ногти овальные: новый тренд в моде
46. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
47. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
48. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
49. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
50. Почему кожа на пальцах вокруг ногтей шелушится