Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
2. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
3. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
4. Встречайте новый бренд от создателей Gentle Monster!
5. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
6. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
7. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
8. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
9. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
10. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
11. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
12. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
13. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
14. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
15. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
16. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
17. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
18. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
19. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
20. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
21. Есть ли в Орле театры или концертные залы
22. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
23. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
24. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
25. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
26. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
27. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
28. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
29. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
30. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
31. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
32. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
33. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
34. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
35. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
36. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
37. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
38. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
39. С 8 марта, дорогие красавицы!
40. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
41. Голые ногти ….
42. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
43. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
44. Французский маникюр без салона: 5 способов с обычным лаком
45. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
46. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
47. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
48. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
49. Ответы на вопросы о трескающейся коже вокруг ногтей
50. Проблема грубой кожи вокруг ногтей: причины и методы устранения