Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
2. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
3. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
4. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
5. Обрезной или классический маникюр.
6. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
7. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
8. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
9. Характеристика человека по форме ногтя.
10. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
11. Мелочь, но какая неприятная!
12. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
13. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
14. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
15. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
16. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
17. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
18. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
19. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
20. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
21. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
22. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
23. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
24. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
25. Какие современные культурные центры популярны в Москве
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
28. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
29. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
30. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
31. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
32. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
33. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
34. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
35. Какие из них древние, а какие современные
36. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
37. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
38. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
39. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
40. Какие церкви и соборы есть в городе
41. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
42. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
43. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
44. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
45. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
46. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
47. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
48. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
49. Овальные ногти: тренд 2019 года
50. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года