Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
2. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
3. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
4. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
5. Ура! Наконец - то я сделала это!
6. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
7. WWE Beckylynch Jessikacarr.
8. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
9. Почему такой маникюр стоит попробовать?
10. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
11. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
12. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
13. Хочешь добавить ярких красок в образ?
14. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
15. Как же приятно получать подарки ( о которых тихо мечтаешь).
16. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
17. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
18. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
19. Очередные выходные и опять не дома.
20. Что-то уже из моды … вышло.
21. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
22. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
23. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
24. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
25. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
26. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
27. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
28. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
29. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
30. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
31. Подборка идей в пастельных оттенках.
32. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
33. Делюсь с вами своим новым маникюром.
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
36. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
37. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
38. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
39. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
40. 5 популярных мифов о гель - лаке.
41. Обратил внимание, что 23 февраля поздравляют, в основном, мужчин (причём, зачастую, не служивших.
42. Как распознать и вылечить грибок ногтей
43. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
44. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
45. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
46. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
47. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
48. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
49. Градиент спреями. На что делать распыл?
50. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.