Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Распальцовка. У меня вот такой резак с набором сменных лезвий.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. Крик души мастера перманента!
5. Топ для гель лака без липкого слоя глянцевый для создания безупречного маникюра и педикюра.
6. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
7. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
8. * вампирский вайб *.
9. Наслаивание мазков. Очень быстро!
10. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
11. Разговоры_размышлизмы. Правдивый юмор: факты о женщинах!
12. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
13. Характеристика человека по форме ногтя.
14. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
15. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
16. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
17. Учусь быть королевой!
18. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
19. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
20. А вот и обложка будущего романа!
21. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
22. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
23. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
24. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
25. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
26. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
27. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
28. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
29. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
30. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
31. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
32. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
33. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
34. У меня всё чётко:
35. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
36. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
37. Год я замужем.
38. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
39. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
40. Непобедимая классика - френч.
41. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
42. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
43. 5 популярных мифов о гель - лаке.
44. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
45. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
46. Как распознать и вылечить грибок ногтей
47. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
48. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
49. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
50. Спорим, что ты не так сфотографировала!