Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Ногти как стильное украшение без излишеств.
2. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
3. Не прыгать выше головы.
4. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
5. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
6. Радоваться жизни не легко.
7. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
8. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
9. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
10. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
11. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
12. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
13. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
14. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
15. Отпуск это не только отдых.
16. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
17. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
18. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
19. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
20. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
21. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
22. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
23. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
24. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
25. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
26. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
27. Выхожу из дома.
28. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
29. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
30. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
31. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
32. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
33. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
34. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
35. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
36. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
37. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
38. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
39. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
40. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
41. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
42. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
43. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
44. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
45. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
46. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
47. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
48. Почему френч всегда в моде будет.
49. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
50. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи