Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: я, кот и кресло - трио, достойное оскара.
2. Трамп в тренде: американский лидер примерил модный маникюр.
3. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
4. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
5. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
6. Обрезной или классический маникюр.
7. О разном женском.
8. Всем доброго дня коллеги!
9. Рубрика "Не у нас".
10. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
11. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
12. Почему важно делать маникюр регулярно.
13. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
14. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
17. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
18. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
19. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
20. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
21. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
22. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
23. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
24. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
25. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
26. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
27. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
28. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
29. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
30. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
31. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
32. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
33. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
34. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
35. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
36. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
37. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
38. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
40. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
41. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
42. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
43. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
44. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
45. С 8 марта, дорогие красавицы!
46. Преимущества французского маникюра.
47. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
48. 5-секундный способ сделать идеальный френч
49. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
50. Почему френч всегда в моде будет.