Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
2. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
3. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
4. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
5. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
6. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
7. Модель к ученикам нужна.
8. Мы - "Мастера Кадра".
9. О разном женском.
10. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
11. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
12. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
13. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
14. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
15. Почему важно увлажнять руки каждый день?
16. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
17. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
18. Добрый день, мастера!
19. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
20. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
21. Есть ли в Орле театры или концертные залы
22. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
23. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
24. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
25. Историческое значение музеев для Москвы
26. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
27. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
28. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
29. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
30. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
31. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
32. Где можно с детьми посмотреть на животных
33. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
34. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
35. Расскажите о истории Пермской крепости
36. Градиент за 2 минуты?
37. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
38. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
39. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
40. Снега еще предостаточно!
41. Преимущества французского маникюра.
42. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
43. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
44. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
45. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
46. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
47. На дне рождения у друга мужа были.
48. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
50. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.