Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
2. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
3. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
4. * вампирский вайб *.
5. Не прыгать выше головы.
6. * карамель *.
7. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
8. Как я принца нашла.
9. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
10. "-Нет, ты её видела!
11. Отпуск это не только отдых.
12. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
13. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
14. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
15. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
16. У меня несколько историй связанных с педикюром.
17. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
18. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
19. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
20. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
21. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
22. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
23. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
24. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
25. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
26. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
27. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
28. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
29. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
30. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
31. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
32. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
33. Год я замужем.
34. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
35. Какие необычные музеи можно посетить в городе
36. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
37. Градиент за 2 минуты?
38. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
39. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
41. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
42. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
43. Преимущества французского маникюра.
44. Дис система или пудровое покрытие.
45. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
46. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
47. Мне это неинтересно ….
48. Голые ногти ….
49. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
50. Новый год с овальными ногтями: стильные маникюрные идеи