Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. В нашей компании мы верим, что поиск жилья - это не просто сделка, а целое приключение!
2. "Как создавать свой бизнес?
3. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
4. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
5. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
6. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
7. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
8. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
9. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
10. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
11. О разном женском.
12. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
13. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
14. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. Выкладной френч на контрасте.
17. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
18. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
19. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
20. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
21. Вернуть радость жизни?
22. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
23. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
24. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
25. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
26. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
27. История Новосибирска: от основания до современности
28. Алгоритм кратко. Внимание!
29. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
30. ---
31. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
32. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
33. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
34. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
35. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
36. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
37. Are there any natural parks in Petrozavodsk
38. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
39. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
40. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
41. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
42. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
43. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
44. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
45. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
46. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
47. Как распознать и вылечить грибок ногтей
48. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
49. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
50. Почему френч всегда в моде будет.