Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Трамп в тренде: американский лидер примерил модный маникюр.
3. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
4. Красивый френч - это классика маникюра!
5. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
6. * карамель *.
7. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
8. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
9. WWE Beckylynch Jessikacarr.
10. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
11. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
12. Рубрика "Не у нас".
13. Маме мужа почти 90 лет!
14. Наступает/ наступил мой день.
15. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
16. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
17. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
18. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
19. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
21. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
22. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
23. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
24. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
25. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
26. Про выбор мам.
27. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
28. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
29. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
30. Какие кафе знамениты своими десертами
31. Какие современные культурные центры популярны в Москве
32. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
33. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
34. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
35. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
36. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
37. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
38. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
39. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
40. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
41. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
42. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
43. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
44. Как распознать и вылечить грибок ногтей
45. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
46. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
47. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
48. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
49. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
50. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится