Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
5. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
8. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
9. Учитель, хватит грустить!
10. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
11. Как я принца нашла.
12. Характеристика человека по форме ногтя.
13. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
14. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
15. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
16. Маме мужа почти 90 лет!
17. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
18. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
19. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
20. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
21. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
22. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
23. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
24. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
25. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
26. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
27. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
28. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
29. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
30. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
31. Перевоплощение рок-звезды ….
32. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
33. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
34. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
35. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
36. Are there any natural parks in Petrozavodsk
37. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
38. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
39. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
40. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
41. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
42. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
43. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
44. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
45. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
46. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
47. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
48. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
49. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
50. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году