Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
2. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
3. Минимализм с изюминкой.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
6. Что это за шкафчик?
7. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
8. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
9. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
10. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
11. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
12. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
14. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
15. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
16. Внешний вид проводника.
17. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
18. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
19. Почему после маникюра шелушится кожа: основные причины и решения
20. Какие современные культурные центры популярны в Москве
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Как правильно подобрать форму для ваших ногтей на процедуре маникюра у мастера.
23. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
24. У меня всё чётко:
25. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
26. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
27. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
28. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
29. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
30. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
31. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
32. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
33. Константин Фролов - крымский.
34. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
35. С 8 марта, дорогие красавицы!
36. Преимущества французского маникюра.
37. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
38. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
39. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
40. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
41. Крышкой от кастрюли!
42. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
43. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
44. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
45. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
46. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
47. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
48. Как понять, что у тебя железодефицит?
49. Ли ногтям отдых нужен?
50. Хотите убить свои ногти?