Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
2. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
3. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
4. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
5. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
6. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
7. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
8. Бьёт значит любит.
9. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
10. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
11. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
12. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
13. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
14. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
15. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
16. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
17. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
18. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
19. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
20. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
21. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
22. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
23. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
24. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
25. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
26. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
27. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
28. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
29. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
30. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
31. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
32. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
33. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
34. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
35. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
36. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
37. Какие из них древние, а какие современные
38. Are there any natural parks in Petrozavodsk
39. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
40. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
41. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
42. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
43. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
44. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
45. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
46. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
47. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
48. Обожаю цветы в любом виде.
49. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
50. Почему френч всегда в моде будет.