Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
2. * вампирский вайб *.
3. В чем секрет идеальной носки.
4. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
5. О разном женском.
6. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
7. Тут белый гриб пособирала.
8. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
9. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
10. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Мужчина зеркалит ваши качества.
13. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
14. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
15. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
18. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
19. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
20. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
21. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
22. Красивый маникюр! Дизайн?
23. Внешний вид проводника.
24. Есть ли в Орле театры или концертные залы
25. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
26. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
27. Красивый дизайн маникюра с цветами.
28. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
29. Всем доброе утро!
30. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
31. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
32. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
33. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
34. Год я замужем.
35. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
36. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
37. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
38. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
39. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
40. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
41. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
42. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
43. Снега еще предостаточно!
44. Линда: Магия концертов
45. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
46. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
47. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
48. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
49. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
50. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году