Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
2. Крик души мастера перманента!
3. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
4. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
5. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
6. * вампирский вайб *.
7. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
8. А кто вы по знаку зодиака?
9. Учитель, хватит грустить!
10. 27 сентября день рождения моих родителей.
11. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
12. Лабубу - бум настал!
13. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
14. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
15. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
16. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
17. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие блюда лучше всего попробовать летом
19. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
20. Ожидание и реальность.
21. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
22. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
23. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
24. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
25. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
26. Нереализованный потенциал боль причиняет.
27. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
28. Всем доброе утро!
29. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
30. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
31. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
32. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
33. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
34. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
35. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
36. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
37. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
38. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
39. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
40. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
41. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
42. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
43. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
44. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
45. Талисман на ногтях.
46. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
47. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
48. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
49. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.