Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Причины появления отслоек в разных областях ногтя.
2. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
3. 27 ноября - день самозанятых!
4. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
5. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
6. Нас ожидает год красной, огненной лошади, естественно, главный цвет - красный.
7. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
8. Френч. Секреты идеального френча:
9. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
10. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
11. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
12. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
13. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
14. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
15. Знакомьтесь, это не просто нежный розовый френч.
16. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
17. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
18. Очень интересные числа опубликовал фом.
19. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
20. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
21. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
22. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
23. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
24. Про выбор мам.
25. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
26. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
27. Внешний вид проводника.
28. Есть ли в Орле театры или концертные залы
29. Историческое значение музеев для Москвы
30. Какие концертные площадки есть в Москве
31. Новомодный маникюр "Разные Руки".
32. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
33. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
34. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
35. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
36. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
37. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
38. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
39. Какие из них древние, а какие современные
40. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
41. Современные 3D-ногти: как создать их дома
42. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
43. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
44. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
45. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
46. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
47. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
48. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
49. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
50. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году