Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Масло для ногтей и кутикулы.
2. Ура! Наконец - то я сделала это!
3. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
4. Всем доброго дня коллеги!
5. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
6. Ловите свежий тренд!
7. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
8. - а какие совпадения в жизни бывают?
9. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
10. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
11. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
12. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
13. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
14. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
15. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
16. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
17. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
18. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
19. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
20. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
22. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
23. Какие современные культурные центры популярны в Москве
24. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
25. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
26. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
27. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
28. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
29. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
30. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
31. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
32. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
33. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
34. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
35. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
36. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
37. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
38. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
39. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
40. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
41. Новый год с овальными ногтями: стильные маникюрные идеи
42. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
43. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
44. Обожаю цветы в любом виде.
45. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
46. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
47. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках
48. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение
49. Хотите убить свои ногти?
50. Это новенький гель - лак с жемчужным эффектом.