Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
2. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
3. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
4. - Мама, сфоткай меня так.
5. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
6. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
7. Выкладной френч на контрасте.
8. В КРУГУ богатых людей такую.
9. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
10. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
11. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
12. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
13. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
14. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
15. У меня несколько историй связанных с педикюром.
16. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
17. Что-то уже из моды … вышло.
18. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
19. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
20. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
21. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
22. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
23. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
24. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
25. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
26. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
27. Добрый день всем!
28. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
29. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
30. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
31. Градиент за 2 минуты?
32. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
33. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
34. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
35. Почему французский маникюр называется так?
36. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
37. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
38. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
39. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
40. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
41. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
42. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
43. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
44. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
45. Уход за кожей рук в домашних условиях.
46. Помогите своей коже: советы по уходу за сухой кутикулой
47. Что нельзя делать на Крещение.
48. Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины и лечение
49. Сухая кутикула с трещинами и заусенцами: причины и лечение
50. Нарощенные ногти: почему они отваливаются и как предотвратить это