Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Нервная система

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
2. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
3. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
4. * наращивание *.
5. Мы - "Мастера Кадра".
6. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
7. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
8. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
9. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
10. Руки - это первое что выдает наш возраст.
11. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
12. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
13. Доброго дня всем!
14. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
15. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
16. Мужчина зеркалит ваши качества.
17. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
18. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
19. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
20. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
21. Интересный факт про гель - лак.
22. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
23. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
24. Какие современные культурные центры популярны в Москве
25. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
26. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
27. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
28. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
29. Всем доброе утро!
30. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
31. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
32. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
33. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
34. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
35. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
36. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
37. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
38. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
39. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
40. Как распознать и вылечить грибок ногтей
41. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
42. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
43. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
44. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
45. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
46. Почему френч всегда в моде будет.
47. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
48. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
49. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
50. Достала картину, повесила на кухне.