Космическая энергетика и самочувствие.
Как открыть "Ладонный" центр?
1. ухаживайте за руками! Регулярно делайте маникюр, следите за состоянием кутикулы. Лишь в том случае, если необходимо - принимайте солевые ванночки для укрепления ногтей (2 ст. л. соли на 1 л тёплой воды.
2. ежедневно выполняйте "Зарядку" для кистей рук. Самый простой способ - сжимание эспандера или специального мячика. В случае если такого нет - покрутите кистями пару минут, потом медленно сожмите ладонь в кулак, подержите 30 секунд, затем медленно разожмите, максимально растопырив пальцы.
3. чаще мойте руки - вода устраняет отрицательную энергию, а именно наши ладони "Цепляют" её больше всего.
4. снимайте на ночь кольца и браслеты.
5. регулярно массируйте точки здоровья на ладони (см. Рис. 1..
Стопы.
Третий центр, через который протекает энергия, - наши стопы. Стоит обеспокоиться, если:
* вы носите неудобную обувь;.
* у вас постоянно появляются мозоли и натоптыши;.
* вам некомфортно ходить босиком;.
* вы вообще не любите много ходить;.
* вы быстро вес набираете. Уделить внимание этому центру.
Можно следующими способами.
1. следите за состоянием кожи стоп, за ногтями. Делайте педикюр, регулярно убирайте ороговевшую кожу с помощью пемзы и скрабов.
2. подбирайте удобную обувь. Откажитесь от привычки носить высокие каблуки целый день.
3. ходите босиком по земле, по воде. В случае если такой возможности нет - возьмите деревянную дощечку, станьте на неё босыми ногами и раскачивайтесь с пятки на носок в течение 10 минут.
4. возьмите теннисный мячик, сядьте, положите его на пол и перекатывайте поочерёдно левой и правой стопами в течение 5 минут.
5. регулярно массируйте энергетические точки на стопах.
Важно! Нужно не только включать каждый центр по отдельности, но и соединять их вместе. Для этого встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища. Следите за осанкой! Затем медленно поднимитесь на носочки, делая глубокий вдох, и так же медленно поднимайте руки над головой ладонями вверх. Зафиксируйтесь в таком положении на пару секунд, задержав дыхание. Потом медленно опустите руки, встав на полную стопу - на выдохе. Теперь вы знаете все секреты правильного энергообмена с космосом - и прекрасного самочувствия и крепкого здоровья!