Об образе в фитнес бикини.
Подготовка образа.
Насколько много пунктов в твоей подготовке образа? Со стороны я бы выделил макияж, купальник, движения, позы, работу с хореографом …. Что-то добавить еще?
1 подготовка образа начинается у меня примерно за месяц. Первым делом я занимаюсь тщательным уходом за кожей (я всегда в этом вопросе очень щепетильна, но в период подготовки особенно. Это обязательное очищение, увлажнение, питание. И лицо, и тело требуют дополнительного ухода
. Обязательный домашний уход за кожей и дополнительно салонный.
В это же время я начинаю шить купальник. Подгонка по фигуре в идеале должна происходить за день до турнира. В том случае, если такой возможности нет, то с собой мы возим нитку с иголкой. Ну, всякое может же быть. Позирование советую начинать тренировать ежедневно также примерно за месяц. В том случае, если совсем нет пластики и гибкости, то работой над этими пунктами надо начинать заниматься заблаговременно.
Всегда ругаю тех, кто приходит ко мне учиться позингу в последние недели, когда сама уже себе поставила все, отрепетировала, выучила и переделать, научиться позировать иначе будет сложнее. Ко мне часто приходят за полгода до турнира, чтобы взять пару занятий, понять азы и начать самостоятельно пробовать проставлять позы. Штудируйте различные фото, видео, сами чаще "Кривляйтесь" у зеркала. Так вы выгодные для себя позы найдете.
Не забывайте о походке и осанке! Сутулые энцефалитные кузнечики не будут оценены по достоинству. Далее советую обратиться к профессионалу. Выберите ту девушку-"бикини", чье позирование вам нравится больше всего, и попробуйте договориться с ней об индивидуальном или хотя бы групповом занятии. Не все обучают, но многие все же практикуют.
2 примерно за 1-1, 5 недели я делаю процедуру ухода за волосами. Экспериментирую с разными вариантами. Перед последними соревнованиями я процедуру кератинового выпрямления волос повторила. Это для 100% результата.
3 за несколько дней до соревнований маникюр и педикюр. Педикюр все же советую делать по возможности дня за четыре, так как в нежную обработанную кожу стоп прям намертво въедается грим.
4 в день соревнований уже непосредственно грим и макияж. Грим предпочитаю наносить сама в день соревнований в два слоя. Тем, кто еще не выступал и не имеет подобного опыта, советую обратиться к знающим людям или, если есть такая возможность на вашем турнире, воспользоваться услугами гримеров. Макияж наношу сама в последнее время, так как в основном соревнования проходят за пределами России и найти хорошего визажиста достаточно проблематично.
О важности подготовки образа для спортсменок, выступающих в фитнес - бикини, читайте в интервью с абсолютной победительницей "Арнольд Классик Европа", двукратной абсолютной чемпионкой России, Ifbb pro Светланой Ерегиной.
Смотрите ещё новости о маникюрах в домашних условиях http://manikyur.ru-best.com/manikyur-v-domashnih-usloviyah/manikyur-v-domashnih-usloviyah
Связанные вопросы и ответы:
1. Как выбрать идеальный образ для соревнований в фитнес бикини
Для выбора идеального образа для соревнований в фитнес бикини нужно учитывать несколько факторов. Важно подобрать купальник, который подчеркнет достоинства фигуры и будет комфортным на сцене. Также стоит обратить внимание на цвет и дизайн купальника, чтобы он сочетался с вашим оттенком кожи и не отвлекал внимание судей от вашей формы. Кроме того, не забывайте про дополнительные аксессуары, такие как украшения, обувь и макияж, которые помогут завершить образ и создать гармоничный общий вид.
2. Какой стиль купальника лучше всего подходит для тела с апплетной фигурой
При выборе купальника для аппельсиновой фигуры стоит учитывать особенности этого типа телосложения. Чтобы визуально сделать талию более выразительной, рекомендуется выбирать модели с высокой талией или поясом, который будет подчеркивать тонкую часть тела. Также можно использовать купальники с яркими узорами или деталями в области бедер, чтобы создать визуальный эффект более сбалансированной фигуры. Важно также помнить о правильной посадке и комфорте, чтобы вы чувствовали себя уверенно на сцене.
3. Какие ткани лучше всего подходят для пошива фитнес бикини
При выборе ткани для пошива фитнес бикини следует учитывать несколько важных критериев. Одним из основных факторов является эластичность материала, который должен обеспечивать хорошую посадку и поддержку. Также важно выбирать ткани, которые хорошо дышат, чтобы избежать перегрева во время выступления. Идеальным вариантом для фитнес бикини являются материалы с добавлением лайкры или спандекса, которые обеспечат отличную эластичность и посадку.
4. Как подобрать цвет купальника для светлой кожи
При выборе цвета купальника для светлой кожи стоит учитывать не только собственные предпочтения, но и свойственные вашему типу внешности особенности. Для людей со светлой кожей рекомендуется выбирать купальники в холодных тонах, таких как синий, фиолетовый, зеленый или черный. Эти оттенки будут выгодно контрастировать с вашим цветом кожи и придавать ему здоровый оттенок. Избегайте слишком ярких или агрессивных цветов, которые могут слишком сильно выделяться на сцене.
5. Какие дополнительные аксессуары можно использовать для завершения образа в фитнес бикини
Для завершения образа в фитнес бикини можно использовать различные аксессуары, которые помогут подчеркнуть вашу индивидуальность и придать образу завершенность. Одним из популярных аксессуаров являются украшения: браслеты, серьги, ожерелья или цветы в волосах. Также можно использовать дополнительные элементы купальника, такие как кристаллы, пайетки или перья, чтобы привлечь внимание к вашей фигуре. Важно не перегружать образ слишком многими деталями и подбирать аксессуары, которые гармонично дополняют ваш стиль.
6. Как выбрать обувь для соревнований в фитнес бикини
При выборе обуви для соревнований в фитнес бикини стоит учитывать несколько важных моментов. В первую очередь обувь должна быть комфортной и соответствовать вашим размерам, чтобы не вызывать дискомфорта во время выступления. Важно также подобрать обувь, которая будет сочетаться с вашим образом и дополнять его. Оптимальным вариантом для фитнес бикини являются каблуки средней высоты или туфли на плоской подошве, которые обеспечат устойчивость на сцене.
7. Какой макияж наилучшим образом подчеркнет ваш образ в фитнес бикини
Для создания идеального макияжа в фитнес бикини стоит выбирать натуральные и свежие оттенки, которые подчеркнут вашу естественную красоту и не будут конфликтовать с яркими аксессуарами или купальником. Важно использовать водостойкие косметические средства, чтобы макияж сохранялся непреклонным в течение всего выступления. Также стоит обратить внимание на уход за кожей до выступления, чтобы макияж ложился ровно и держался дольше. Помните, что цель макияжа в фитнес бикини - подчеркнуть вашу красоту и уверенность на сцене.