Спа педикюр в домашних условиях.

Наши ножки - настоящие труженики. Они принимают на себя огромную нагрузку: ходьбу под весом тела, неудобную обувь. Поэтому так важно заботиться о них, чтобы сохранить красоту и здоровье. Для этого хотя бы раз в месяц необходимо делать педикюр.

Сегодня салоны красоты предлагают множество видов педикюра: классический, аппаратный, японский, спа - педикюр и другие. Последний включает в себя не только стандартные процедуры ухода за ногами. Спа - педикюр - это, в первую очередь, релаксация за счет полного массажа ног и использования натуральных компонентов, таких как, ароматические масла, грязи и морская соль.
Думаете, такое не под силу в домашних условиях? Мы расскажем, как сделать элитный уход за ногами привычной домашней процедурой.
Отличия спа - педикюра от других видов.
Для начала, давайте разберемся, чем спа - педикюр отличается от классического. В отличие от классического спа - педикюр выполняется без обрезания натоптышей, мозолей и огрубевшей кожи. Кутикула также не обрезается. Все манипуляции производятся с помощью специальных составов, которые мягко и безболезненно удаляют все лишнее. Делая спа - педикюр, вы не рискуете травмировать кожу ног, а ороговевший слой кожи убирается более равномерно, чем при классическом педикюре.
Вся процедура около двух часов занимает. За это время ваши ножки испытают на себе массу приятных и, самое главное, полезных манипуляций.
Что же входит в понятие спа - педикюр?
Спа - педикюр - это не только уход за ногами. Это полное расслабление не только для ваших ног, но и для всего организма в целом. Для этого вида педикюра используются всевозможные масла, благовония, ароматные свечи, а также расслабляющая медитативная музыка.
Массаж ног - неотъемлемая процедура спа - педикюра. Она не только расслабляет и снимает напряжение ног, но и убирает отеки и улучшает кровообращение. Массаж благотворно влияет и на общее состояние организма, так как, массируя ступни, вы воздействуете на активные точки, отвечающие за работу важных органов тела, и, тем самым, улучшаете их состояние.
Техника выполнения спа - педикюра.
Перед тем как приступать непосредственно к процедуре педикюра, тщательно подготовьте место для его выполнения. Зажгите свечи, ароматические палочки, включите расслабляющую музыку. Это могут быть звуки природы, например, пение птиц или шум прибоя и т. д. все необходимое приготовьте заранее. Сделайте так, чтобы все инструменты и приспособления для педикюра были под рукой.
1. ванночка для ног.
Для процедуры распаривания в ванночку теплой воды наберите. Она должна быть приятной для ваших ног. Примерная температура - 38 градусов. Чрезмерно горячая вода окажет отрицательное влияние на сосуды, а холодная не распарит пятки должным образом.
В ванночку добавьте немного жидкого мыла или мыльные шарики, которые добавят эффект массажа стоп. Можно добавить морскую соль, несколько капель ароматического масла (например, лавандового или пачули), а также лепестки цветов.
Опустите ноги в ванночку и держите примерно 5-10 минут. В том случае, если ваши ноги сильно устали, то ванночку можно делать, предварительно закутав стопы в небольшое полотенце или тканую салфетку.
Для спа - педикюра идеально подойдет и гидромассажная ванночка, которая максимально расслабит ваши ножки и подготовит их к дальнейшим этапам педикюра.
2. отшелушивание.
После ванночки промокните ступни мягким полотенцем и нанесите на ноги скраб. Двигайтесь по направлению от ступней к коленям. Круговыми движениями массируйте ноги, уделяя особое внимание огрубевшим местам, а также пальцам и пяткам. Ноги водой ополосните. При желании процедуру пилинга можно повторить.
3. удаление ороговевшей кожи.
Для удаления отмерших клеток с пяток возьмите специальную широкую пилку с абразивным покрытием. Деликатными круговыми движениями обработайте ей всю поверхность ступней. Ополосните ноги водой и вытрите полотенцем.
4. обработка кутикулы и ногтей.
Мастера по маникюру и педикюру не советуют удалять кутикулу металлическими щипчиками или маникюрными ножницами. Это может привести к микротравмам и инфекции. Делать это лучше всего с помощью специального раствора для удаления кутикулы. Он содержит молочную или фруктовую кислоту, которая мягко и безболезненно растворяет кутикулу. Нанесите средство на основание ногтя и подождите пару минут. Удалите кутикулу ватным диском, а остатки отодвиньте к основанию ногтя с помощью апельсиновой палочки.
Приступаем к обработке ногтей. В случае если это необходимо, состригите отросшие ногти. Стричь их следует только прямо, ни в коем случае не закругляя ножницами уголки, это чревато врастанием ногтя. Слишком коротко ногти подстригать также не следует - ноготь может быть инфицирован. Острые уголки ногтей аккуратно подкорректируйте пилкой. Затем возьмите шлифовальную пилку и отполируйте поверхность ногтей до блеска. Нанесите на ногти увлажняющее масло или питательный крем для кутикулы, круговыми движениями вотрите его в ногтевую пластину.
5. увлажнение.
На кожу ног массажными движениями нанесите глубоко увлажняющую маску. Наносить ее следует толстым слоем. Пока маска действует (а это примерно 20 минут), вы можете немного отдохнуть. Затем смойте маску водой и вытрите ноги полотенцем.
6. массаж.
Заключительная часть спа - педикюра и, пожалуй, самая приятная - это массаж! Массировать ноги и ступни следует мягкими и бережными движениями.
Как уже говорилось выше, на ступнях расположены активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Воздействуя на эти точки, можно улучшить состояние организма.
В том случае, если вы не знаете, где располагаются эти области, то можно использовать специальные носки для массажа, на которых эти точки нарисованы.
На массаж отведите примерно по 5-10 минут для каждой ноги. Чтобы руки лучше скользили по коже ног, нанесите на них немного масла или крема.
7. нанесение лака на ногти.
Перед нанесением лака обязательно обезжирьте поверхность ногтей специальным средством или жидкостью для снятия лака.
Затем нанесите базовое покрытие. Оно убережет ногти от вредного влияния лака и их возможного пожелтения.
После этого можно приступать к нанесению лака. Двух тонких слоев лака будет вполне достаточно. Через 5 минут нанесите закрепляющее покрытие. Оно добавит ногтям блеска и продлит жизнь вашему педикюру. После такого педикюра ваши ноги не только будут выглядеть идеально. Чувство усталости, тяжесть в ногах и прочие неприятности исчезнут, уступив место легкости, красоте и свежести.