Тонкие и мягкие.
Причиной проблемы могут быть как наследственность, так и недостаток витаминов и минералов (в первую очередь кальция), воздействие агрессивных моющих средств, нарушение кровообращения в пальцах, продолжительный стресс.
Что делать? Употребляй больше продуктов, содержащих белок, витамин Е, кальций (творог, птицу, яйца, растительные масла, морскую рыбу. Регулярно массируй кожу у основания ногтей, нанося оливковое или кунжутное масло. Используй косметику с кальцием.
