hsb_Beauty. Спа дома: идеи, как его устроить.
Спа - салон дома - отличный сценарий для выходного дня или праздника, который можно устроить самой себе. Мы выбираем спа - меню и лучшие спа - новинки для процедур!
Спокойствие, только спокойствие!
Расслабленная спокойная атмосфера - непременный атрибут любого хорошего спа, в том числе и домашнего. Так что заранее позаботьтесь о том, чтобы вашему отдыху не мешали ничто и никто. Домашних - отправить на длительную прогулку или в кино, а еще лучше - на дачу или в гости, чтобы не спеша повести дома в спа не пару часов, а полдня. Основной свет в квартире, телефоны и телевизор выключить, зажечь свечи (неяркий светильник можно оставить.
Совет: если вам нравится наслаждаться спа - процедурами дома - следует уделить максимум внимания дизайну ванной комнаты и созданию соответствующей атмосферы. Ведь вы должны чувствовать себя в домашнем спа абсолютно комфортно!
Музыкальная дорожка.
Традиционное музыкальное сопровождение спа - сеансов - "Музыка Природы": журчание воды, шум природы, пение птиц и подобные мелодии с медитативным эффектом. Заранее позаботьтесь о необходимых дисках! Тут, кстати, проявляется один из главных плюсов спа дома: ваш плейлист будет соответствовать именно вашим музыкальным пристрастиям.
Совет: альтернативным вариантом "Звукам Природы" может стать расслабляющая классическая музыка. В частности, британские ученые из London Metropolitan University считают, что для расслабления, восстановления сил и поднятия настроения отлично подходят негромко звучащие вальсы, среди самых эффективных, на их взгляд, произведений, например, "На Голубом Дунае" Штрауса.
Арома - удовольствие.
Атмосферу спа во многом диктует ароматерапия. Так что к выбору отдушек банных линий и ароматических свечей следует подходить особенно тщательно. Какие ароматы вам больше нравятся - цветочные, фруктовые, морские, восточные. А может стоит ориентироваться на эффект, которого вы в итоге хотите достичь?
Внимание! Только в том случае, если к концу спа - сеанса вам нужно почувствовать себя бодрой и полной сил, поможет кофейный скраб и спа - косметика с экстрактом кофе или кофеином. Основная цель - расслабиться дома в спа? Отдайте предпочтение успокаивающим ароматам (лаванде, мяте, мелиссе), для максимального эффекта также можно принять ванну с отваром мяты, мелиссы, чабреца и других успокаивающих трав. Не хватает эндорфинов? Внимание на сладкие съедобные и цитрусовые ароматы обратите! Опять же, так как вы абсолютная и полноправная хозяйка в своем домашнем спа - салоне, вы вольны выбирать ароматы и косметические средства под свой вкус и настроение. Кстати, слово "Вкус" в отношении спа - процедур может иметь почти что прямое значение: последний спа - хит - так называемые "съедобные" массажные свечи, которыми можно ароматизировать помещение, а также использовать их для массажа, вместо масла или крема для тела (воски и масла, из которых делают такие свечи, растапливаясь, не обжигают кожу, а становятся приятно - теплыми. Но несмотря на то, что "Съедобные" свечи состоят из абсолютно натуральных компонентов растительного происхождения, спа - специалисты все же советуют использовать их для арома - сеансов и ухода за кожей, а не для еды.
Совет: эффект от процедур будет максимальным, если включить в спа - меню процедуры с эфирными маслами, ведь те и благотворно действуют на ваше настроение, и великолепно ухаживают за кожей, и оздоравливают!
Здоровье через воду.
Как и следует из одного из основных вариантов происхождения слова SPA (ведь многие считают, что своим рождением оно обязано не швейцарской деревушке - курорту спа, а аббревиатуре от латинского Sanus per Aquam, или Sаnitas pro Aqua, "Здоровье Через Воду"), без водных процедур вам не обойтись. Наш выбор для спа дома - теплая расслабляющая ванна - пенная, с маслами, с водорослями, в зависимости от настроения … но не спешите сразу же принимать ее: вначале воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы избавить кожу от старых клеток и заодно сделать легкий лимфодренажный массаж. Затем смойте скраб под душем и начинайте наполнять ванну.
Совет: пока вода набирается, можно, например, сделать маску для лица или заняться маникюром.
Минутка отдыха.
Завершив косметические процедуры, не спешите сразу возвращаться к привычному ритму. В противном случае удовольствие от спа - ухода тут же испарится. Разрешите себе немного полениться: поваляйтесь на диване с книжкой, послушайте музыку, помечтайте.
Совет: визит во многие индийские и тайские спа включает обязательную чайную церемонию в перерывах между процедурами. Этот древнейший ритуал красоты и оздоровления помогает привести в порядок мысли и чувства, омолаживает, дарит правильный душевный настрой и заряд положительной энергии. Так почему бы не завершить неспешным чаепитием спа дома?