Как стать оптимисткой.

Оптимистам хорошо - их стакан всегда наполовину полон. Однако только у 20% людей от рождения преобладает позитивный склад мышления. Еще 30% смотрят на мир объективно и воспринимают действительность такой, какая она есть. Что же остальные?

Оставшиеся 50% больше унывают, чаще печалятся и сильно сомневаются в успехе предприятия под названием жизнь. Их стакан постоянно наполовину пуст - по своей природе они пессимисты. Ничего хорошего в таком мрачном мироощущении нет. Например, по наблюдениям изобретателя фенолового пилинга доктора ж. каковича, даже результаты этой косметической процедуры у пессимистично настроенных пациентов на 27% менее выражены, чем у тех, кто с надеждой и уверенностью смотрит в будущее. Но изменить свою натуру все-таки реально. Чтобы стать оптимисткой и поменять в уравнении судьбы знак "-" на знак "", надо почаще устраивать праздники, утверждают психологи. При этом вовсе не обязательно дожидаться дня, помеченного в календаре красным цветом.

День безделья.
Уборка, стирка, глажка рубашек для мужа, сочинения по литературе для ребенка вполне могут подождать. Хотя бы один день. Вы настоящий выходной заслужили! Накануне ложитесь спать пораньше, чтобы утром проснуться со свежей головой и новыми силами. Для королевского безделья они тоже нужны. Сразу после завтрака идите гулять. Побродите по улицам, откройте для себя новые переулки родного города, выпейте чашечку кофе в незнакомом кафе, чтобы ненадолго почувствовать себя беззаботной туристкой, которая никуда не спешит. А как давно вы кормили голубей, любовались заснеженными деревьями в парке? Не можете и вспомнить? Это непростительная ошибка. В том случае, если погода за окном неважная, возьмите любимую книжку или видеокассету с фильмом, который вы всегда смотрите с удовольствием, и проведите пару часов на диване.

Помните, что в этот день запрещается:
- Заниматься домашними делами;.
- Стоять у плиты;.
- Ссориться и выяснять отношения;.
- Сидеть на строгой диете;.
- Думать о том, что жизнь не удалась.

День сумасбродства.
В этот день полагается совершить пять глупых, смешных или отчаянных поступков, которые вы давно мечтали осуществить, но … как-то не решались. Попробуйте хотя бы на несколько минут вернуться в детство и не заботиться о том, что подумают о вас окружающие. Громко спойте при полном отсутствии слуха и голоса. Впервые в жизни встаньте на коньки (да - да, в вашем возрасте), покатайтесь на санках с горы и скажите наконец "привет! " Тому самому привлекательному блондину из соседнего подъезда.

День покупок.
Мужчины могут громко ворчать, тихо вздыхать или украдкой усмехаться, когда речь заходит о покупках. Пусть они остаются дома, потому что настоящий шопинг может оценить только женщина. Нам не надо объяснять, что нечто воздушное, прозрачное, хотя и совершенно бесполезное - самое лучшее лекарство от пессимизма.

День гостей.
Сколько лет вы не видели свою лучшую подругу? Самое время покопаться в старых записных книжках и вытащить на свет тот телефон, по которому вы тысячу раз звонили несколько лет назад, а сейчас стали забывать. Можно не сомневаться, что подруга обрадуется вашему звонку, и в конце концов вы решите обязательно встретиться. Чтоб не утомлять себя и ее приготовлением салатов, купите в магазине готовую еду. Загляните на антресоли, достаньте старые фотографии и вместе вспоминайте о том, как вы прогуливали физику, танцевали на выпускном вечере и плакали из-за первой любви.

День перемен.
Наберитесь храбрости и измените что-нибудь в своей внешности, хотя бы на один день. Станьте роскошной блондинкой, покрасьте ногти в разные цвета, сделайте сногсшибательный макияж и наслаждайтесь эффектом, произведенным на знакомых. Завтра вы вернетесь на работу в своем обычном виде, а сегодня можете себе позволить быть кем угодно: женщиной - вамп, гламурной дивой или трогательной простушкой!

День красоты.
Объявите день самого прекрасного тела на свете - вашего собственного. Ваши руки достояны теплой ванночки и тщательного маникюра, ножки заслужили расслабляющий массаж. Также неплохо попробовать новую маску, пусть даже и по бабушкиному рецепту. Волосы наверняка оценят укрепляющие обертывания, а глаза - успокаивающие компрессы. Понежьтесь, побалуйте себя и почувствуйте: еще немного - и у вас вырастут крылья.

День сюрпризов.
Дарить подарки просто так гораздо приятнее, чем по поводу. Купите ребенку новую игрушку, спрячьте ее и развесьте повсюду записки с указаниями, где искать подарок. Блестящие глазки малыша, который будет рыскать по всему дому в поисках сюрприза, станут лучшей наградой за хлопоты! Почаще представляйте себе, как расплывается в улыбке милое и родное лицо, - и грустные мысли отступят. В прятки можно поиграть и с мужем. Сделайте крошечную татуировку, которую легко смыть, в укромном местечке на теле и попросите мужа отыскать ее. Можно не сомневаться, ему это занятие понравится!

Читайте далее статьи о макияже и маникюр http://manikyur.ru-best.com/uroki-manikyura/makiyazh-i-manikyur