Связь между питанием

04.03.2024 в 20:04

Как поддерживать здоровье женщины в современном мире: советы и рекомендации

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Радоваться жизни не легко.
4. Ловите свежий тренд!
5. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
6. Задание 1. Мой аватар.
7. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
8. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
9. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
10. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
11. Почему важно увлажнять руки каждый день?
12. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
13. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
14. Всеми любимый френч.
15. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
16. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
17. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
18. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
19. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
20. Геройдня@v_Peskah.
21. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
22. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
23. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
24. Вернуть радость жизни?
25. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
26. Какие легенды связаны с московскими площадями
27. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
28. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
29. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
30. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
31. Как сделать ногти с фольгой гель лак: пошаговая инструкция
32. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
33. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
34. Каждый месяц о новом маникюре задумываешься?
35. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
36. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
37. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
38. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
39. 5 популярных мифов о гель - лаке.
40. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
41. Как же все задолбали.
42. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
43. Почему не стоит перенашивать покрытие?
44. Овальные ногти: тренд 2019 года
45. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
46. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
47. Уход за кожей рук в домашних условиях.
48. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
49. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
50. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли