Связь между питанием

04.03.2024 в 20:04

Как поддерживать здоровье женщины в современном мире: советы и рекомендации

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
2. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
3. Мой детокс к концу подошел.
4. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
5. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
6. Рубрика "Не у нас".
7. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
8. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
9. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
10. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
11. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
12. Геройдня@v_Peskah.
13. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
14. Про выбор мам.
15. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
17. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
18. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
19. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
20. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
21. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
22. ---
23. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
24. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
25. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
26. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
27. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
28. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
29. Непобедимая классика - френч.
30. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
31. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
32. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
33. С 8 марта, дорогие красавицы!
34. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
35. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
36. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
37. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
38. Почему наши ногти становятся ребристыми
39. Почему женщина должна быть красивой?
40. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
41. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
42. Секрет идеального маникюра.
43. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
44. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
45. Ли ногтям отдых нужен?
46. Руки без ногтей: почему кожа вокруг ногтей на руках сохнет
47. Тренд 2025 года?
48. Налипшая кутикула. Весь секрет - 3 раза открыть карман.
49. Это новенький гель - лак с жемчужным эффектом.
50. Тренд маникюра зима 2025.