Как изменить имидж, или 10 шагов к счастью.

Решили сменить имидж? Не очень довольны качеством жизни? Не чувствуете себя гармонично? Вот 10 простых шагов, сделав которые здесь и сейчас вы сможете улучшить свою жизнь, стать привлекательнее внешне и счастливее внутри.

1. улыбайтесь.

Понаблюдайте за своими настроениями. Как бы не банально это звучало, позитивное мышление - неотъемлемая черта любого счастливого и гармоничного человека. Улыбайтесь чаще! Улыбайтесь любимым людям, хорошей погоде, интересному делу! Только в том случае, если вы считаете, что у вас есть повод хмуриться и быть недовольным жизнью, просто задумайтесь "Сколько Людей Хотели бы Сейчас Оказаться на Вашем Месте".
И улыбнитесь!

2. начните правильно питаться.

Начните правильно питаться. Никакого Фаст фуда, газировки и булочек. Ваш организм вам большое спасибо скажет. Даже если вы не страдаете лишним весом, ваша кожа, волосы и общее самочувствие всё равно во многом зависят от питания. Следите за тем, что вы едите. Только качественные продукты выбирайте.

3. сделайте ревизию гардероба.

Самостоятельно, а лучше, с помощью стилиста - проведите ревизию своего гардероба. Избавьтесь от заношенных вещей! Без сожаления выбросьте вещи, которые сидят на вас не идеально. Освободите место для новых красивых вещей. Всё, что не подходит вам, но пока еще в хорошем состоянии - отнесите в контейнеры "Спасибо", которые есть например в пространстве "ткачи".

4. займитесь спортом.

Банально, но без спорта никуда! Обязательно найдите то, что вам понравится - кататься на роликах, плавать, ходить в спорт зал, на танцы, йогу или может быть просто делать зарядку по утрам. Советую начать с 50 приседаний по утрам и вечерам! А дальше - как пойдет. Вы.количество спорта в вашей жизни выбираете только Главное - помните, что в движении жизнь?

5. критично оцените свой внешний вид.

Итак, чтобы сменить имидж критично оцените себя по следующим критериям:

Кожа.
Достаточно ли вы за кожей ухаживаете?
Вы делаете ли депиляцию? Насколько гладкие ваши ноги, руки и т. д.? Какова ваша кожа наощупь? Нет ли целлюлита?

Лицо.
Ли ваше лицо свежим выглядит? Ухаживаете ли вы правильно за кожей, если есть проблемы? Вы придаёте ли форму бровям? Умеете ли пользоваться макияжем?

Фигура.
Ли у вас лишний вес есть? Или наоборот, не выглядите ли вы болезненно худой? Посмотрите, что вы можете в себе улучшить.

Ногти.
Обратите внимание на свой маникюр и педикюр. Как часто вы за ногтями ухаживаете? Посещаете ли мастера по ногтевому сервису? Таким образом, если нет - делаете ли вы маникюр самостоятельно?

Волосы.
На свои волосы посмотрите. Вы довольны ли качеством волос? Обратитесь к стилисту и узнайте, подходит ли вашему цветотипу цвет волос (если красите волосы. Таким образом, если вы в натуральном цвете, обратите внимание, не появилась ли седина, не стали ли волосы тусклыми. Правильно ли выбрана длина волос? Причёска?

Зубы.
Достаточно ли часто вы стоматолога посещаете? Ваши зубы ровные? Достаточно ли они белые и ухоженные? Что вы можете сделать, чтобы они выглядели лучше?

Одежда/обувь.
В каком состоянии ваша одежда? Не забываете ли вы носить вещи в химчистку, а обувь в ремонт? Выглядят ли ваши вещи опрятно, актуально и хорошо ли на вас сидят?

6. обратитесь к специалистам.

После критичной оценки себя вы поймёте, что вам нужно изменить. Только в том случае, если вы не уверены, что можете оценить себя критически - сразу обратитесь к стилисту - имиджмейкеру. Не бойтесь обращаться к специалистам!
Стилист - имиджмейкер, косметолог, мастер маникюра, парикмахер - это люди, которые знают своё дело и обязательно помогут вам стать лучше. Помните - обращаться за помощью не стыдно. Стыдно - плохо выглядеть и не развиваться.

7. приведите в порядок свой дом.

Ваше жилище - это также часть вашего имиджа. Помните - ревизию нужно проводить не , внимание, только в своём гардеробе, но и в своем доме. Выбрасывайте ненужные вещи, наводите красоту, подарите себе новые красивые аксессуары для дома! Интересная ваза, новый подсвечник или яркий плед - всё это мелочи, которые сделают вашу жизнь ярче и приятнее.

8. делайте то, что любите и любите то, что делаете.

Ответьте себе честно - ваша работа доставляет вам удовольствие?
Ли у вас время на хобби есть?
Вы посещаете места, которые хотели бы посетить?
Как часто вы путешествуете? А как часто хотелось бы?
Найдите то, что любите и занимайтесь только тем, что правда приносит вам удовольствие. Главное - будьте честны перед собой. Вы - главный человек в вашей жизни. Берегите себя!

9. оцените своё окружение.

Вам нравятся люди с которыми вы общаетесь?
Посмотрите на своё окружение - это неудачники которые ноют и жалуются на жизнь? Или оптимисты, которые любят свою работу и позитивно относятся к жизни?
Какие у вас отношения с семьёй? Не забываете ли вы уделять внимание родителям?
У вас есть любимый человек? Только в том случае, если нет, то, что вы делаете для того, чтобы он появился?
Окружайте себя людьми, с которыми вам приятно, и не бойтесь отдаляться от тех, кто не приносит радости в вашу жизнь.

? 10. Начните действовать!

Таким образом, если вы хотите измениться, не ждите нового года, дня рождения или понедельника! Начните действовать прямо сегодня, сейчас!
Секрет в том, что любой из этих 10 шагов можно сделать сегодня и сейчас! Выкинуть старый свитер, выщипать брови, позвонить лучшей подруге, постоять полминуты в планке, сделать маску для волос, бросить курить - всё это можно начать делать здесь и сейчас.

За репост этой записи - он - лайн сопровождение всех 10 шагов на пути к новому имиджу! (Общение в ЛС, советы с чего начать, помощь и поддержка всем желающим! Дерзайте! Я верю в вас. А если понадобится помощь - к вашим услугам всегда стилист - имиджмейкер, Лера Чернова. Советыстилиста персональныйстилист стилистспб имиджмейкерспб.