Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.

Она призналась, что с детства не любила прикосновения и давно избегала телесных практик.

Даже лёгкие касания вызывали у неё внутреннее сопротивление, поэтому на массаж решилась впервые за много лет.

Мы начали очень мягко - с диагностики через предметы. Я предложила выбрать их на ощупь, а затем показала каждый. Пока она двигала пальцами, я наблюдала за реакцией тела, ведь каждый палец руки связан с определёнными органами:

Большой палец - лёгкие.

Указательный - толстый кишечник.

Средний - печень и сосуды.

Безымянный - сердце.

Мизинец - тонкий кишечник.

После диагностики я подобрала для неё лёгкие, ненавязчивые упражнения, которые можно делать дома. Они не требуют усилий, но помогают телу "Достраивать" ресурс, который дал массаж.

Она вышла с ощущением лёгкости и удивления: оказывается, телесный контакт может быть мягким, бережным и очень поддерживающим.

А вы какой массаж предпочитаете - расслабляющий с мягкими прикосновениями или более глубокий, с проработкой мышц?