Способы поднятия энергетики.
Меня всё время спрашивают, как поднять уровень энергетики, ожидая каких-то великих и тайных открытий с хождением с бубнами и разговорами с духами. Милые женщины - не усложняйте. Мы можем заряжаться энергией вообще от чего угодно, хоть от цветка, хоть от зубочистки. Наткнулась тут на статью про миллион пятьсот способов поднятия женской энергетики, и решила не сочинять, а просто немного переработать то, что уже предлагают. Пользуйтесь, "Великой Магией", леди.
Очищение.
1. выбросить из дома лишний хлам, сделайте день очищения от старого.
2. провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет. Все рекомендуют выбрасывать, но лично я рекомендую жечь! Вернёте себе свою энергетику, которая была у вещей. Это очень мощная практика.
3. провести ревизию косметики.
4. провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет.
5. ревизия своих украшений и бижутерии.
6. провести ревизию домашнего текстиля - постельного белья, полотенец.
7. удалить лишние файлы из компьютера.
8. провести один день без интернета.
9. поменять постельное белье 10. Провести один день без компьютера 11. Провести один день без социальных сетей 12. Удалить старые телефонные номера или "Друзей" в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь.
13. отказаться от предложения, которое вам не нравится 14. Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело.
15. уволиться с ненавистной работы 16. Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин.
17. вымыть дома полы.
18. затеять дома ремонт.
19. продумать дизайн квартиры 20. Вымыть окна и зеркала 21. Помыть посуду - особенно если сейчас внутри есть злость или обиды.
22. сходить к врачу - например, к стоматологу 23. Сделать то, что давно откладывала на потом.
24. очистить пространство дома - способов для этого много 25. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время.
26. написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения.
27. сделать дома перестановку 28. Правильное питание - пересмотреть свой рацион и внести коррективы.
Тело 29. Принять ванну с морской солью 30. Принять ванну - соль сода (1 к 1).
31. принять ванну с ароматическими маслами.
32. сделать массаж всего тела.
33. сделать маску для рук 34. Ванночку и пилинг для ног сделать.
35. сделать массаж стоп.
36. выспаться 37. Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты).
38. от души похохотать.
39. поспать днем 40. Свою походку и темп своей жизни замедлить.
41. носить длинные юбки и платья.
42. держать осанку 43. Сходить к остеопату 44. Сделать обертывание для тела 45. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет.
46. нанести макияж, даже если вы никуда не идете.
47. написать на листочке не менее 20 своих достоинств.
48. красиво уложить волосы.
49. сделать новую прическу 50. Купить себе новую косметику.
51. сходить к косметологу.
52. сходить в баню 53. Провести день лени - весь день лежать в кровати и не корить себя за это.
54. поплакать, если настроение не очень хорошее.
55. сходить в бассейн.
56. позаниматься йогой 57. Потанцевать дома, со шваброй.
58. сходить на урок танцев 59. Хвалить себя, делать себе комплименты.
60. фотографировать - город, людей, животных, цветы.
61. вести свой тайный дневник.
62. почитать красивые стихи 63. Прогуляться пешком в одиночестве.
64. сделать маникюр 65. Принять душ - теплый или контрастный - по настроению.
66. сделать педикюр 67. Сделать альбом своих красивых фотографий.
68. вымыть волосы! Иногда мы такой простой способ забываем.
69. сходить в турецкий хамам 70. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать 71. Покататься на велосипеде - или на велотренажере.
72. покататься на коньках.
73. покататься на роликах 74. Блог в сети интернет вести.
75. обнять саму себя крепко - крепко 76. Прогуляться по берегу реки или моря - смотря какой водоем у вас есть в наличии.
77. прогуляться по лесу или хотя бы по парку.
78. обнять несколько деревьев в лесу.
79. встать до восхода солнца.
80. послушать красивую музыку 81. Накрыть красивый стол с самой красивой посудой - без повода.
82. поставить ритмичную музыку - и попрыгать под нее.
83. посмотреть хороший фильм о любви.
84. снова пересмотреть свой любимый фильм.
85. расчесывать волосы с любовью.
86. "Мимиковый" самомассаж - покривляться передзеркалом 87. Надеть самое красивое платье - без повода, просто так.
88. перечитать любимую книгу 89. Послушать лекции о женской природе, отношениях 90. Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода.
91. побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут 92. Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни - и записать это.
93. пораньше лечь спать 94. Надеть самое красивое белье, просто так 95. Встретить рассвет солнца на улице - увидеть его своими глазами.
96. проводить солнце во время заката.
97. погулять под луной 98. Сделать красивую фотосессию для себя 99. Искупаться в реке, море или озере.
100. сделать коллаж своих желаний.
101. слушать духовную музыку 102. Петь духовную музыку - мантры, молитвы.
103. сходить в храм на службу.
104. начни изучать новый иностранный язык.
105. заняться медитацией 106. Посидеть у огня - костер, камин, печь, свечка - форма не так важна.
107. начни изучать историю древних цивилизаций.
108. нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
109. смотреть на звездное небо.
110. полежать на траве 111. Перестать умничать и спорить по любому поводу.
Отношения 112. Какое-нибудь мероприятие распланировать. Например, грядущий день рождения или отпуск. Или выходной день. 113. Вести дневник благодарности - мужу, жизни - не важно.
114. устроить взаимную фотосессию с подругой.
115. попросить кого-то о помощи.
116. общение с духовными учителями 117. Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства 118. Выбраться с подругами в сауну - и поболтать, и красоты навести.
119. устроить встречу по интересам.
120. говорить мужу "Да" 121. Сделать кому-нибудь подарок без повода 122. Написать кому-нибудь письмо на бумаге - и отправить его.
123. пообщаться с родными - по телефону или вживую 124. Сходить в гости к родителям - или пригласить их к себе.
125. съездить в отпуск всей семьей 126. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру.
127. мастерить с детьми поделки или рисунки.
128. составить для кого-то букет самой 129. Поговорить по душам с близким человеком.
130. прогуляться с близкими - прогулки укрепляют отношения.
131. понежиться с детьми в кровати.
132. поиграть в бои подушками 133. Принять вместе ванну с уточками и игрушками.
134. подарить цветы маме или свекрови.
135. купить цветы самой себе 136. Кому-нибудь плоды своего рукоделия подарить.
137. обнять любимых и близких 138. Кому-то от всей души помочь.
139. говорить комплименты другим женщинам 140. Благодарить близких за все, что они делают для вас 141. Поиграть с близкими в "Крокодила" - игра, где нужно отгадывать слова.
142. поиграть с семьей в "Твистер" 143. С близкими в слова и города поиграть.
144. поиграть в жмурки - с мужем и детьми.
145. погладить кошку или собаку 146. Поиграть со своим домашним питомцем 147. Навести красоту своему животному - вымыть, расчесать, нарядить.
148. погладить рубашки любимому 149. Устроить пикник на природе 150. Отправиться с близкими в поход с палатками.
Творчество 151. Сшить куклу 152. Картину крестиком вышить.
153. сплести мандалу 154. Сходить на расстановки 155. Сделать семейную фотосессию в Фамили - луке (когда все в одинаковой одежде).
156. поскакать в "Резиночку" - как в детстве.
157. написать свой список 100 желаний и мечтаний.
158. исполнить свою мечту 159. Сварить мыло или массажную плитку.
160. создавать уют в доме.
161. продумать свой стиль одежды 162. Завести красивую тетрадку для записей 163. Купить цветные ручки с блестками - и вести ими дневник.
164. завести анкету для подружек - как когда-то в школе.
165. сшить юбку или платье.
166. свалять игрушку 167. Нарисовать картину - гуашью, акварелью, маслом 168. Попробовать интуитивное рисование - левой рукой, отпустив руки в свободное плавание 169. Попробовать "Волшебное" рисование - рисовать картины на сбычи мечтаний - используя красивые краски, блестки, перламутр.
170. сочинить стихотворение 171. Петь - свои любимые песни, когда душа поет 172. Красиво нарезать овощи и фрукты - попробовать технику карвинга.
173. расписать какой-то предмет посуды 174. Научиться рисовать хной по телу - "Мехенди" 175. Сделайте поделку из пластилина - помните еще, как это делается?
176. научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте 177. Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все.
178. посадить новое домашнее растение 179. Взять несколько уроков по танцу живота - хотя бы через интернет.
180. попробовать индийские танцы.
181. поучиться современным танцам 182. Научиться танцевать бальные танцы.
183. посетить курсы актерского мастерства 184. Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной 185. Сходить на танцевальные импровизации - или устроить такую прямо у себя дома.
186. сходить на консультацию к стилисту 187. Покататься на лошади - или хотя бы покормить ее, погладить.
188. сходить на консультацию к астрологу 189. Начать изучать астрологию и влияние планет.
190. начать изучать психологию и науку отношений 191. Пообщаться с коровами - может быть, даже попробовать подоить.
192. сходить на консультацию к психологу 193. Вкладывать любовь в пищу, которую готовите.
Покупки 194. Важные мелочи для дома купить.
195. купить себе новую маленькую сумочку 196. Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья.
197. купить себе новое платье 198. Купить себе новые аксессуары - бусы, браслет или серьги.
199. купить себе сари и научиться его надевать.
200. купить себе новый платок или шарфик.
201. купить интересные декоративные элементы для дома 202. Продумать и сотворить для семьи фэмили - лук - похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль).
203. купить себе новые туфли 204. Купить себе новое красивое белье 205. Купить новую домашнюю утварь - полотенца, белье.
206. купить красивую посуду - тарелки, сковородки, вилки 207. Купить себе мягкую игрушку - для того, чтобы спать с ней.
208. купить себе куклу 209. Купить свои любимые продукты 210. Себе путевку в теплые страны купить.
Культурные выходы 211. Сходить в театр.
212. сходить в музей.
213. сходить в кино.
214. сходить на выставку.
215. сходить в храм.
216. сходить в океанариум.
217. сходить в оперу.
218. сходить на балет 219. Сходить на концерт любимой группы.
220. сходить в зоопарк.
221. съездить в паломничество 222. Пройтись с экскурсионной группой по родному городу - увидеть его другими глазами.
223. прогуляться по набережной 224. Сходить в любимое кафе - одной, насладиться вкусом любимых блюд.
225. сходить на интересный семинар 226. На хороший женский тренинг сходить.
227. посетить кулинарный мастер-класс 228. Сходить на рукодельный мастер-класс 229. Организовать встречу единомышленниц 230. Посетить мастер-класс по визажу и макияжу 231. Сходить на мастер-класс по прическам 232. Посетить мастер-класс по шитью 233. Сходить на мастер-класс по уходу за собой 234. Посетить мастер-класс по декупажу 235. Сходить на мастер-класс по скрапбукингу 236. Отправиться в путешествие благотворительность 237. Покормить бездомных животных 238. Покормить птиц семечками 239. Помочь незнакомым людям между делом 240. Сделать для кого-нибудь доброе дело 241. Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии конечно, способов на самом деле больше! Вы можете включить свою фантазию - и найти ещё миллион способов, которые подходят именно вам! Главное - не думайте, что для пополнения энергетики, нужны какие-то сверхкрутые знания. Всё самое ценное - легко и на поверхности.