Простые правила для организации времени?
1. не детализируй свой ежедневник.
Проще - значит эффективнее. То же касается твоего лучшего помощника в ведении дел - ежедневника. Но часто так бывает, что в пылу занятости мы записываем туда все подряд - от проектов и домашних заданий, до списка покупок и плана уборки. Это не только пугает нас количеством запланированных дел на день, но и снижает эффективность использования ежедневника.
Лишь в том случае, если не получается отслеживать в его рамках только текущие проекты и цели, а есть необходимость записывать такие события, как, например, даты походов к стоматологу, на маникюр, или дни рождения друзей и родственников - упрости систему. В рамках одной тетради можно завести разные блоки, которые будут посвящены отдельно работе, учебе, уходу за собой, списку книг, которые стоит прочесть и различным мероприятиям. Наполнение только от тебя зависит! Кроме эффективности использования, это так же позволит растянуть использование планера и дорогой сердцу помощник останется у тебя под рукой дольше.
2. определи время наивысшей продуктивности.
Правда в том, что в рабочем режиме перестраивать свои привычки тяжелее и превращение из совы в жаворонка или (вдруг) наоборот, может серьезно отразится на твоей продуктивности и успеваемости. И хотя многие исследования нейробиологов упорно твердят нам о том, что утренние часы самые продуктивные, попробуй определить часы, в которые ты можешь работать на полную мощность без стресса для собственного организма. Будет это первая, или вторая половина дня - зависит от твоего эмоционального комфорта, но эти четыре - шесть часов должны быть наполнены максимальным количеством внутренней мотивации и энергии!
3. перерывы - зло?
Бытует мнение, что перерывы существенно снижают объем выполненных заданий. Допустим, ты прервалась на чашечку кофе, затянулся разговор с подругой, затем ты возвращаешься к работе на какое-то время, казалось - только сконцентрировалась, а вот уже и обед. И вновь бесконечно долгие кофебрейки, разговоры и дружественные похлопывания по плечу.
Возможно, правило "Меньше Перерывов, Больше Работы" вполне применимо к офисной среде или к конкретной компании, каждая минута работы в которой приносит владельцам доход. Однако правда в том, что если в течении дня ты активно меняешь виды деятельности и каждая требует от тебя концентрации и креативности, небольшие перерывы (не больше 15 минут) - это твоя волшебная палочка. Переключаясь постепенно, ты сохраняешь эмоциональный контроль над своим организмом и готова посвятить максимум сил следующему занятию.
4. ни минуты покоя?
А если быть точнее - ни минуты, потраченной впустую. В течения дня у многих из нас возникают так называемые "Окна" - время, ничем не заполненное и которое, вместо бесполезного просиживания, можно тоже использовать с максимальной эффективностью.
Тратишь существенный отрезок времени в дороге? Загрузи на любимый гаджет аудиокниги или аудиолекции. Неожиданно появилось свободное время? Отменили пару, сорвалась встреча - в таком случае всегда можно просмотреть флэш - карты с новыми иностранными словами, которые тоже не будут лишними в твоей сумочке. Можно так же заглянуть в книжный или проверить почту. Статьи_Studytime.