Обсуждение в клубе

13.02.2020 в 08:58

Диета на 5 недель. Принцип диеты 5 недель

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
2. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
3. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
4. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
5. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
6. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
7. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
9. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
10. Новомодный маникюр "Разные Руки".
11. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
12. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
13. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
14. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
15. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
16. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
17. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
18. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
19. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
20. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
21. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
22. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
23. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
24. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
25. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
26. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
27. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
28. Крышкой от кастрюли!
29. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
30. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
31. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
32. Анимация в Липецке: не пропустите наши концерты
33. Для фото обычно выбирают определённые ручки, с определённой формой ногтевой пластины, так сказать модельные.
34. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение
35. Что выбрать: маникюр с укреплением или просто с покрытием?
36. Концерты Стаса Пьехи: афиша и билеты
37. Портит ли гель - лак ногти и руки?
38. Нежно-голубые маникюрные идеи: как создать стильный и элегантный образ
39. Каждый месяц вы ходите на маникюр, ресницы, шугаринг, реже к парикмахеру.
40. Решила себе ногти на руках подстричь ….
41. Как избавиться от неровностей и пятен на ногтях
42. Декабрьский спринт. Все повторяется.
43. Стильная комбинация: как правильно сочетать рваные джинсы с стеганой косухой
44. Расскажите пожалуйста, кто как оформлен?
45. The day for Nothing.
46. Наращивание ногтей гелем на типсы + пошаговая инструкция. Основные понятия и профессиональные секреты
47. Черный с розовым маникюр 2024: самые актуальные тренды и идеи
48. Панариций пальца околоногтевой на руке и ноге. Методика
49. Почему нарощенные ногти отстают от ногтя. Вина мастера
50. Не держаться нарощенные ногти. Что делать, чтобы нарощенные ногти долго держались