Как свежо выглядеть. Как всегда выглядеть свежо: 8 способов

Как свежо выглядеть. Как всегда выглядеть свежо: 8 способов

Хотите ли вы иметь сияющую и бархатную кожу каждый день после пробуждения? Вы, конечно, можете прибегать к различным ухищрениям, чтобы добиться этого, например качественная тональная основа, консилер, румяна и т.д. Но, вы можете получить здоровую кожу и без косметики. Кроме того, эти способы полезны для всего организма. Соблюдая данные приемы, вы будете свежо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, а главное, без лишних трат.

1. Избегайте нездоровой пищи

Все мы знаем, что есть два варианта пищи, которую мы употребляем: здоровое и нездоровое питание. В большинстве случаев, последний вариант выигрывает битву из-за доступности и заманчивых вкусовых качеств. Но если вы хотите всегда выглядеть свежей, вы должны избегать употребления фаст-фуда и жирной пищи. Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают вашу кожу серой и дряблой.

2. Пейте много воды

Питьевая вода необходима, чтобы вымывать токсины из вашего организма. Это также поможет вашей коже, глазам и другим органам тела быть увлажненными, обеспечивает эффективную циркуляцию крови, что в целом, положительно влияет на здоровье. Вы должны пить 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы избежать провисания кожи, мешков под глазами и морщин.

3. Включайте фрукты и овощи в ваш рацион

Фрукты и овощи содержат в себе множество необходимых организму витаминов, минералов и углеводов. Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность вашей кожи и придадут лицу здоровый румянец.

4. Регулярно используйте увлажняющий крем

Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже. Вы должны наносить увлажняющий крем, который имеет, по крайней мере, SPF 15, прежде чем пользоваться любой декоративной косметикой. Также обратите внимание на увлажняющие кремы с альфа- и бета-гидроксильными кислотами (AHA&BHA), они хорошо себя зарекомендовали в борьбе за гладкую и обновленную кожу. А если вы долгое время страдаете от акне, то такие средства еще и помогают восстановить баланс кожи.

5. «Чистая» одежда избавит от морщин бесплатно

Мы уверены, вы знаете, тот факт, что простая одежда способна молодить. Если вы хотите сбросить пару лет и выглядеть свежо и привлекательно, носите одержу четкого кроя. Не одевайте слишком много деталей одновременно. В вашем гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс-кода и т.д.). Также избегайте стразов и блесток, минимальное количество деталей, — вот ваше правило.

6. Используйте правильное средство для умывания и снятия макияжа

Для снятия макияжа, вы должны выбрать средство, которое имеет натуральные ингредиенты в своем составе. Так же, как и увлажняющий крем, средство для умывания выбирайте, исходя из вашего типа кожи. Но будьте уверены, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.

7. Достаточное количество сна

Получение достаточного количества сна всегда необходимо для вашего общего благосостояния, а не только для свежести кожи. 8-9 часов ежедневного сна позволит вам чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.

8. Регулярно делайте физические упражнения

Хотя бы минимальная регулярная разминка в 15 минут поможет держать ваше тело и мышцы в тонусе. Регулярные упражнения также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Таким образом, все питательные вещества будут правильно распределены по всему телу, что улучшит ваше общее состояние здоровья.

Это те элементарные трюки, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть свежей и красивой.

Как выглядеть свежо без макияжа. Выглядеть отлично без макияжа: 15 простых правил

Совершенно не обязательно тратить время на макияж — ты можешь отлично выглядеть и без него! Если будешь соблюдать простые правила.

Depositphotos

Как хорошо выглядеть без макияжа

1. Сделай брови

Брови правильной формы , подходящей твоему овалу лица и разрезу глаз , покрашенные в салоне стойкой краской , преобразят твое лицо и не будут требовать карандаша или туши. Просто причеши их щеточкой — и готово!

2. Выбирай одежду правильного оттенка

Если ты с умом подойдешь к выбору цвета одежды , ты легко сделаешь лицо более свежим , тон кожи — здоровым , а общий вид — отдохнувшим. Правила просты: если ты белокожая блондинка , выбирай пастельные теплые оттенки. Если ты в последнее время устала , не высыпаешься и лицо выглядит болезненно-бледным , при этом твой цвет волос — от русого до темно-русого , выбирай холодные оттенки розового , желтого или красного , оттеняя их контрастным белым. Если ты смуглая шатенка , обрати внимание на теплые оттенки серого , морской синий , винный и изумрудно-зеленый цвет. А если твой типаж — светлая кожа и темные волосы , то твой беспроигрышный вариант — любые сочетания черного и белого.

3. Следи за прической

Неухоженные волосы превращают любой образ в неряшливый. Регулярно подстригай секущиеся кончики , почаще мой голову , не позволяй волосам пушиться и электризоваться и выбери модную стрижку , которая позволит тебе сэкономить время на укладке.

4. Ухаживай за кожей

Как выглядеть красиво без макияжа? Здоровая , гладкая и чистая кожа не нуждается в маскировке тональником! Обязательно умывайся со специальным очищающим средством утром и вечером , после чего наноси подходящий твоему типу кожи крем или лосьон. Грамотное очищение кожи — половина успеха!

Популярное

Депиляция в домашних условиях: главные правила и советы

5. Убирай лишнее

Как минимум раз в неделю делай маску на основе белой глины: она очистит поры , что позволит им стать более узкими и менее заметными. Если у тебя не слишком тонкая и чувствительная кожа , раз в неделю же делай деликатный пилинг на основе кислот , это обновит верхний слой кожи и сделает ее рельеф более ровным , а цвет лица — более здоровым.

6. Решай конкретные проблемы

Ни одна проблема кожи не должна оставляться без внимания. На прыщики наноси средства с салициловой кислотой , покраснения успокаивай с помощью средств с натуральными маслами , с шелушением борись , увлажняя и защищая кожу. «Самопройдет» не метод!

7. Наноси солнцезащитное средство

Зимой , весной , летом и осенью , перед прогулкой или в рабочие будни , в пасмурный дождливый день или солнечное утро — всегда , всегда , всегда твоя кожа должна быть защищена от ультрафиолета.

8. Спи вдоволь

Банально , но работает! Кожа выглядит здоровой , если ты спишь не менее 7 часов в сутки , а оптимальный режим сна для нее составляет 8−9 часов в промежутке с 23−00 до 9−00. Спи больше и узнаешь , как отлично выглядеть без макияжа.

9. Пей воду

Тоже набивший оскомину совет , но без достаточного количества жидкости изнутри никакой увлажняющий крем не вернет твоей коже гладкость , упругость и сияние.

10. Завей или нарасти ресницы

Никакая тушь не сделает твои ресницы распахнутыми , длинными , а взгляд выразительным так , как с этой задачей справляется керлер или ( еще лучше) наращивание ресниц. Естественные , тонкие , шелковистые и пушистые ресницы делают твои глаза больше , взгляд глубже , а образ в целом — интереснее!

11. Ухаживай за губами

Регулярно пользуйся гоммажем или скрабом для губ , чтобы избавиться от шелушения , увлажняй их с помощью бальзамов и масел и обязательно смазывай защитным средством перед выходом на улицу. Мягкие и соблазнительные , они не нуждаются в помаде!

12. Отбеливай зубы

Твоя улыбка сделает тебя гораздо привлекательнее , чем любой макияж! Конечно , если твои зубы здоровы , у них белая эмаль и нет налета. Если тебя смущает поход к стоматологу или у тебя чувствительные зубы , которым не подходят клинические методики отбеливания , попробуй самые эффективные пасты или домашние способы — они тоже очень эффективны!

13. Добавь немного цвета

Легкий ( очень , очень легкий!) загар сразу делает кожу более здоровой на вид. Воспользуйся бронзатором , только не забудь тщательно следовать инструкции , наносить средство не только на лицо , но и шею , декольте и уши -результат тебя обрадует!

14. Делай массаж

Тонус кожи , ее эластичность и цвет заметно улучшатся , если раз в неделю ты будешь делать массаж лица , например , по системе японского врача Асахи !

15. Умывайся правильно

Умывание по системе Лазло избавит твою кожу от угрей и комедонов , вернет ей здоровый цвет , румянец и надолго отсрочит необходимость посещать косметолога!

Как выглядеть хорошо утром. Ночь - лучшее время для питания кожи: как выглядеть утром свежо и красиво

Говорят, что по вечерам девушки превращаются в принцесс, а с утра просыпаются Золушками. К сожалению, в этом есть доля правды. Если на протяжении дня у нас есть доступ к всевозможным услугам красоты, то ночью остается только крепкий сон.

Часто с утра мы задаем себе вопрос: «Я вообще спала?» Выраженные темные круги под глазами, отекшее лицо и усталый вид говорят сами за себя. Не удивительно, что проснувшись, мы вздыхаем, глядя на отражение в зеркале. Какие меры можно предпринять, чтобы оставаться красивой в любое время суток? Мы подготовили несколько простых рекомендаций, которые помогут справиться с проблемой и выглядеть свежей и отдохнувшей по утрам.

Удаляйте косметику с лица

Первое, что вам посоветует любой косметолог, - тщательно очищать лицо перед отходом ко сну. Вне зависимости от того, насколько вы устали и количества косметики на лице, вы должны давать своей коже отдохнуть, восстановиться, насытить ее кислородом.

Если косметика останется на коже на всю ночь, мелкие частицы будут забивать поры, образовывая черные точки, а также усугубляя морщины.

Используйте крем для лица

В течение дня кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды (солнце, мороз, пыль, пот и т. д.), поэтому так важно ухаживать за ней, используя ухаживающие косметические средства. Для безупречного внешнего вида с утра недостаточно просто смывать макияж.

Большинство качественных дневных кремов имеют в составе солнцезащитные фильтры, которые защищают от УФ-лучей, но абсолютно бесполезны в ночное время. После вечернего очищения кожи на лицо следует нанести ночной питательный состав.

Уход за волосами

Не оставляйте без внимания и волосы. Перед отходом ко сну их необходимо тщательно расчесать, если вы используете слишком много укладочных средств, то лучше вымыть голову.

Не нужно на ночь собирать волосы в тугой хвост, поскольку они также нуждаются в отдыхе и восстановлении. Перед отходом ко сну сделайте легкий массаж головы и заплетите свободную косу.

Ограничивайте еду и питье в вечернее время

Чтобы с утра не видеть в зеркале отекшее лицо с темными кругами под глазами, эксперты призывают воздержаться от употребления пищи и любой жидкости не позднее чем за три часа до отхода ко сну. К этому времени избыток жидкости самостоятельно выведется из организма, все выпитое и съеденное позже приведет к образованию отеков с утра.

Проветривайте комнату

Чтобы обеспечить себе крепкий и здоровый сон, проветривайте спальню перед отходом ко сну. Чистый и свежий воздух благоприятствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

Досыпайте на спине

Даже если вы привыкли спать лежа на животе или на боку, возьмите в привычку под утро поворачиваться на спину и досыпать в такой позе. Это позволит избежать появления ранних морщин и «помятого» лица по утрам.

Никаких гаджетов перед сном

Специалисты не переставая твердят, что с вечера необходимо ограждать себя от использования гаджетов. Безусловно, большинство из нас привыкли смотреть телевизор перед сном, просматривать новостную ленту в интернете или отвечать на электронные письма. Вот только такое времяпровождение мешает нам быстро заснуть и полноценно отдохнуть. Да и на лице это сказывается - красные глаза от недосыпа и отеки вам обеспечены.

Откажитесь от высоких подушек

Помимо того, что высокие подушки ухудшают кровоснабжение клеток мозга, в результате чего человек плохо спит и просыпается с головными болями, они также способствуют появлению морщин не шее.

Контролируйте продолжительность сна

Еще одна рекомендация специалистов - контролируйте время сна. Средняя продолжительность ночного сна варьируется от семи до девяти часов. За это время наш организм полностью восстанавливается и набирается энергии для предстоящего трудового дня.

Особенно важно следить за режимом сна и бодрствования. Стараться просыпаться в одно и то же время не только в будни, но и в выходные дни. Несмотря на распространенные в последнее время утверждения, что для отдыха достаточно четырех часов сна, медики полностью опровергают данное мнение. Для восстановления человеку нужен полноценный сон, если не высыпаться, все описанные выше рекомендации не помогут сохранению кожи лица здоровой.

Водные процедуры

Отличное расслабляющее средство перед сном - теплая ванна с морской солью и эфирными маслами. Достаточно 20 минут, чтобы снять стресс, усталость, успокоиться и настроиться на глубокий сон. После приема ванны, нанесите на кожу лосьон для тела. Утром вы проснетесь с зарядом бодрости, сил и энергии, а ваша кожа в ответ на такой уход порадует гладкостью и бархатистостью.

Как выглядеть свежо мужчине.

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности
2. Заведите молодую любовницу. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта. Если стали похожи на свою фотографию в паспорте, просто попробуйте.
5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.
7. Не завидуйте
8. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 19).
9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
10. Кстати, про волосы (совет для мужчин). Купите триммер. Освободите нос и уши от всякой растительности.
11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить.
12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. И на море.
13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
14. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
15. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.
16. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
17. Никогда не говорите: «Я боюсь», даже если подразумеваете всего лишь кальку с английского – I am afraid.
18. Купите билет на КВН. Вам гарантировано общество живых и гогочущих подростков обоего пола. Будет смешно, что бы ни происходило на сцене. Вы просто заразитесь их непосредственностью.
19. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
20. Будьте щедрыми.
21. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
22. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит. Зато как ярко жил.
23. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.
24. Не надо стесняться послать глупую эсэмэску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.
25. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.
26. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним. Будет день, будет пища, пицца, бар-мицва.
27. Не сутультесь.
28. Когда видите умопомрачительную девушку, не пяльтесь, просто улыбнитесь.
29. Если сработало, можно подойти.
30. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.

Серия сообщений " Мужчины и женщины. ":
Часть 1 - Отношения между мужчиной и женщиной сейчас изменились.
Часть 2 - Секс до брака или первая брачная ночь.
…
Часть 11 - Можно ли нормально жить не занимаясь сексом?
Часть 12 - Что побуждает женщину создать семью.
Часть 13 - Советы мужчинам, как хорошо выглядеть.

Как выглядеть свежо после недосыпа. Работающей женщине посвящается: 5 лайфхаков, как выглядеть свежо и бодро с утра

21 век просто выжимает из нас все соки: работа, дом, дети, семья, друзья, саморазвитие — как много всего нужно успеть! Мы стремимся максимально свежо и бодро выглядеть с самого утра, но не у всех это получается. Как добиться видимого преображения, не прилагая много усилий, читайте ниже:

Хитрость №1

Умывайтесь по утрам только чистой водой с использованием кусочков льда. Заранее заморозьте очищенную воду с любимыми травами. Такая утренняя процедура быстро взбодрит и приведет в тонус кожу лица, придаст ей свежий румянец и холеный вид.

Хитрость №2

Прежде чем наносить макияж, воспользуйтесь патчами для деликатной области вокруг глаз. Они скроют следы недосыпа и усталости, уберут отечность и синеву. Пока вы будете пить ароматный кофе — патчи будут работать!

https://www.pinterest.ru/pin/24277285468189963

Хитрость №3

Чтобы не тратить много времени на make up, используйте в дневном макияже тинт , который поможет подчеркнуть вашу природную красоту и освежит образ. Благодаря одному средству можно выполнить практически весь макияж — нанести его на глаза, щеки и губы. Тинт легок в нанесении, комфортно ложится на кожу с первого слоя, не скатывается и не подчеркивает шелушения. Дело останется за малым — накрасить ресницы, и вы готовы покорять вершины.

Хитрость №4

Красивая ухоженная кожа — визитная карточка любой девушки. Воспользовавшись лосьоном-шиммером , ваша кожа за 5 минут приобретет благородный оттенок загара, будет напитанной и свежей. Легкое мерцание сделает ваш образ холеным и ухоженным.

Хитрость №5

Воспользуйтесь сухим шампунем. Не успели вымыть голову с вечера, или утром катастрофически не хватает на это времени? Не беда! Небольшое количество сухого шампуня, нежный массаж головы — и у вас уже чистые корни волос и красивый объем.

Благодаря этим пяти лайфхакам ваша жизнь станет намного проще, а вы будете выглядеть ухожено и холено уже с самого утра.

Пробовали косметику от нашего бренда? Заглядывайте в каталог , и при первом заказе по промокоду «IMBEAUTY» вы получите приятную скидку в размере 10% от общей суммы заказа.

Видео 3 крутых лайфхака, как выглядеть свежо и бодро с утра! Мои секреты: косметический лед