Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Диеты на неделю

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Плохой день? Плохая погода?
3. Сравнение педикюра и маникюра - что я люблю делать больше всего и почему?
4. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
5. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
6. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
7. А кто вы по знаку зодиака?
8. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
9. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
10. Учусь быть королевой!
11. А зачем нам маникюр?
12. Почему важно увлажнять руки каждый день?
13. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
14. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
15. Короткие, но крепкие!
16. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
17. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
18. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
19. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
20. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
21. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
22. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
23. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
24. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
26. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
27. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
28. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
29. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
30. Историческое значение музеев для Москвы
31. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
32. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
33. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
34. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
35. ---
36. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
37. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
38. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
39. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
40. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
41. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
42. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
43. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
44. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
45. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
46. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
47. Преимущества французского маникюра.
48. С наступлением весны со мной происходит странное.
49. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
50. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра