Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Диеты на неделю

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Последние обновления на сайте:

1. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
2. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
3. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
4. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. 27 ноября - день самозанятых!
7. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
8. Всем доброго дня коллеги!
9. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
10. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
11. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
12. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
13. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
14. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
15. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
16. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
17. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Воронеже? (Культурные мероприятия)
18. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
19. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
22. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
23. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
24. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
25. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
26. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
27. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
28. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
29. Перевоплощение рок-звезды ….
30. Добрый день всем!
31. Градиент за 2 минуты?
32. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
33. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
34. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
35. 5 популярных мифов о гель - лаке.
36. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
37. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
38. Почему французский маникюр называется так?
39. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
40. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
41. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
42. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
43. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
44. Крышкой от кастрюли!
45. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
46. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
47. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
48. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
49. Овальные ногти: тренд лето 2025
50. Помогите своей коже: советы по уходу за сухой кутикулой