Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Диеты на неделю

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
2. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
3. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
4. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
5. Ловите свежий тренд!
6. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
7. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
8. Французский маникюр всегда актуален.
9. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
10. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
11. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
12. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
13. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
14. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
15. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
16. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
19. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
20. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
21. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
22. Красивый маникюр! Дизайн?
23. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
24. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
25. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
26. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
27. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
28. Алгоритм кратко. Внимание!
29. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
31. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
32. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
33. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
34. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
35. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
36. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
37. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
38. Константин Фролов - крымский.
39. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
40. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
43. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
44. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
45. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
46. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
47. Зачем нужен маникюр?
48. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
49. Особенности маникюра у девушек - подростков.
50. Кожа около ногтей на пальцах рук трескается: причины и лечение