Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Диеты на неделю

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Последние обновления на сайте:

1. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
2. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
3. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
4. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
5. Бьёт значит любит.
6. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
7. Характеристика человека по форме ногтя.
8. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
9. Неделя 34 / 52.
10. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
11. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
12. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
13. А вот и обложка будущего романа!
14. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
15. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
18. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
19. Добрый день, мастера!
20. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
21. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
22. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
23. Вернуть радость жизни?
24. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
25. Что делать, если сухая кожа вокруг ногтей: эффективные советы
26. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
29. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
30. Нереализованный потенциал боль причиняет.
31. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
32. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
33. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
34. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
35. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
36. Что же такой за зверь - японский маникюр!
37. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
38. Константин Фролов - крымский.
39. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
40. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
43. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
44. Крышкой от кастрюли!
45. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
46. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
47. Градиент спреями. На что делать распыл?
48. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
49. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
50. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей