Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Трехдневная диета

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
3. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
4. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
5. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
6. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
7. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
8. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
9. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
10. Руки - это первое что выдает наш возраст.
11. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
12. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
13. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
14. Доброго дня всем!
15. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
16. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
17. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
18. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
19. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
20. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
21. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
22. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
23. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
24. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
25. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
26. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
27. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
28. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
29. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
30. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
31. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
32. Какие необычные музеи можно посетить в городе
33. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
34. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
35. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
36. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
37. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
38. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
39. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
40. Почему наши ногти становятся ребристыми
41. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
42. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
43. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
44. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
45. Секрет идеального маникюра.
46. 5-секундный способ сделать идеальный френч
47. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
48. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
49. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
50. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли